После пары

About После пары

Ева ищет ответы на вопросы, которые волнуют нас при взрослении... или не только? В новом сезоне разбираемся в истоках и последствиях культа продуктивности: как перестать сравнивать себя с продуктивным блогером из сторис? Почему мы каждый раз чувствуем, что делаем недостаточно? И как не испытывать вину за отдых? Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Cценаристы: Варвара Полонская и Алексей Лукичев Монтаж: Аида Сахибгареева Джингл: Александр Кэннон Создательница обложки: Александра Икрамова Подкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.ps Сотрудничество: studcaststudio@gmail.com Наши соцсети: In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK: https://vk.com/studcast Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps Будем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :) * запрещена в РФ

Publisher

STUDCAST.PS & Ева Трескина

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

21 Aug 2021

Latest episode

3 Mar 2023

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   3 Mar 2023

   Как распознать в себе синдром самозванца и что с ним делать?

   «Синдром самозванца – это болезнь отличников, и точно не про меня». Но так ли это? Что такое синдром самозванца и откуда он берется? Стоит ли обращаться за помощью и когда?  Как он влияет на разные сферы в нашей жизни и как с ним справиться? Гостья выпуска: Марина Нахалова —  психолог и психоаналитический терапевт, ведущая подкаста «На ковер» https://taplink.cc/nahalova.lab?fbclid=PAAaYd4lCyxAVQGz7-0ntqBEQsQuKPmLQG14SJrzndVR0JGVnKgS_77K8h4Tk (P.S. Выпуск был создан на открытой записи на маркете «Самозванцы», организованный командой STUDCAST & Бамбл Кофе) В новом сезоне разбираемся в истоках и последствиях культа продуктивности: как перестать сравнивать себя с продуктивным блогером из сторис? Почему мы каждый раз чувствуем, что делаем недостаточно? И как не испытывать вину за отдых? Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Cценаристы: Варвара Полонская и Алексей Лукичев Монтажерка: Аида Сахибгареева Подкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.ps Сотрудничество: studcaststudio@gmail.com Наши соцсети: In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK: https://vk.com/studcast Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps Будем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :) * запрещен в РФ

2. 

   17 Feb 2023

   Синдром отложенной жизни, FOMO и зона комфорта

   Почему мы откладываем жизнь на потом? А тревожимся от мыслей что-то упустить? Почему постоянно находиться вне зоны комфорта НЕ безопасно? Точно ли ты закрываешь свою потребность в погоне за продуктивностью? Гостья выпуска : Настя Рыбакова — студентка 3-го курса по направлению психология. В новом сезоне разбираемся в истоках и последствиях культа продуктивности: как перестать сравнивать себя с продуктивным блогером из сторис? Почему мы каждый раз чувствуем, что делаем недостаточно? И как не испытывать вину за отдых? Авторка и ведущая подкаста : Ева Трескина @aes.april Cценаристы : Варвара Полонская и Алексей Лукичев Монтажерка : Аида Сахибгареева Подкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.ps Сотрудничество : studcaststudio@gmail.com Наши соцсети: In : @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK : https://vk.com/studcast Telegram : @studcastps https://t.me/studcastps Будем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :) * запрещен в РФ

3. 

   3 Feb 2023

   Вроде отдохнул, а вроде и нет. Почему мы выходим с отдыха разбитыми?

   Как культ продуктивности сказывается на нашем состоянии? Почему проблема с самоопределением может быть причиной неумения отдыхать? Пассивный отдых — это полезно? Гостья выпуска : Ольга Николаевна Белова — психолог, эксперт подростковой психологии. В новом сезоне разбираемся в истоках и последствиях культа продуктивности: как перестать сравнивать себя с продуктивным блогером из сторис? Почему мы каждый раз чувствуем, что делаем недостаточно? И как не испытывать вину за отдых? Авторка и ведущая подкаста : Ева Трескина @aes.april Cценаристы : Варвара Полонская и Алексей Лукичев Монтаж : Аида Сахибгареева Подкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.ps Сотрудничество : studcaststudio@gmail.com Наши соцсети: In : @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK : https://vk.com/studcast Telegram : @studcastps https://t.me/studcastps Будем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :) * запрещен в РФ

4. 

   19 Jun 2022

   Что делать после окончания ВУЗа?

   В первом сезоне Ева рассказывала про адаптацию первокурсника к студенческой жизни, а сейчас пришло время поговорить про то, что делать после выпуска из ВУЗа. Гость выпуска — Гоша Волков — выпускник 2022 года бакалавриата РАНХиГС ИОН. https://vk.com/jeorgy_volkov Ева и Гоша обсудили: • Как выбрать тему для диплома и написать его? • Как жить после окончания ВУЗа? • Магистратура или работа? • Ждёт ли нас светлое будущее? Выпуск будет полезен не только выпускникам, но и студентам, которые ещё нескоро наденут шапочку и мантию! Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Мы в социальных сетях: VK: https://vk.com/studcast Telegram: https://t.me/studcastps Instagram*: @studcast.ps *признана в России экстремистской организацией с 21.03.2022. ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

5. 

   17 May 2022

   Студенческий совет — игра в политику?

   Что такое студсовет и зачем он нужен? Какие функции он выполняет? В чем сходства его работы с политическими процессами? А еще о том, какую роль играют выборы в жизни активиста, можно ли считать студсовет прототипом компании или какого-то государства и в чем мотивация упорно и бесплатно работать в нем? Гостья: Екатерина Василёнок, кандидатка на пост Председателя ССФ ИОН https://vk.com/vvasilenokk Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Мы в социальных сетях: VK: https://vk.com/studcast Telegram: https://t.me/studcastps Instagram*: @studcast.p https://www.instagram.com/studcast.ps/ *признана в России экстремистской организацией с 21.03.2022. ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

6. 

   19 Apr 2022

   Внеучебка изнутри: недосып, интриги и слёзы счастья

   Зачем нужна внеучебная деятельность? Какую роль она играет в жизни студентов? Какие преимущества и недостатки есть в ней? А еще о том, как организовываются мероприятия и клубы, как правильно давать фидбэк и с какими людьми легче и тяжелее всего работать? Также Ева вместе с гостьями выпуска обсудила предстоящие мероприятия университета. Весенний бал ИОН РАНХиГС — новое мероприятие, организованное студентами ИОН для студентов ИОН  https://vk.com/springballiss Гости — организатор_ки Весеннего бала Екатерина Василёнок https://vk.com/vvasilenokk Анастасия Гринь https://vk.com/chtenchik Катя Смирнова https://vk.com/id299388334 Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Мы в социальных сетях: VK: https://vk.com/studcast Telegram: https://t.me/studcastps Instagram*: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ *признана в России экстремистской организацией с 21.03.2022. ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

7. 

   5 Apr 2022

   Зачем феминизм сегодня и как его воспринимают?

   Что такое современный феминизм и зачем он? Почему некоторые женщины высказываются против? Как воспринимают феминисток и какие есть стереотипы о них? В продолжении дискуссии Ева с Алиной обсудили равно ли гендерное равенство феминизму, скрывает ли одежда женщины некий посыл, является ли личное политическим. А еще о том, должна ли девушка бояться, нужно ли мужчине ее добиваться и как проявлять внимание этично, существуют ли мужчины-феминисты? Алина Порошина — заместитель главы рабочей группы мероприятия Мисс РАНХиГС Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Мы в социальных сетях: VK: https://vk.com/studcast Telegram: https://t.me/studcastps Instagram*: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ *признан в России экстремистской организацией. ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

8. 

   24 Mar 2022

   Что такое конкурсы красоты сегодня и зачем они нужны?

   Как проводят конкурсы «Мисс Х» во времена новой этики? Кто и почему становится победительницей? Для чего девушки участвуют в подобных мероприятиях? На примере конкурса Мисс РАНХиГС Ева с Алиной обсудили, что такое на самом деле красота, является ли внешность главным критерием для отбора, проблему конкурсов красоты в современном мире. А еще Алина поделилась своей историей участия в Мисс РАНХиГС и почему для нее это незакрытый гештальт. Алина Порошина — заместитель главы рабочей группы мероприятия Мисс РАНХиГС Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april https://www.instagram.com/aes.april/ Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Мы в социальных сетях: VK: https://vk.com/studcast Telegram: https://t.me/studcastps Instagram @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

9. 

   7 Mar 2022

   Выгорание и тревожность: как не бояться говорить об этом окружающим и отдыхать

   Популяризация психологических расстройств — плохо это или хорошо? Как психологические проблемы сказываются на успеваемости? Что делать, если заметил у себя признаки выгорания? В выпуске Ева с Лерой обсуждают то, как сегодня в обществе воспринимают психологические особенности, как сказать о них преподавателю в ВУЗе или близким людям, как найти источник проблем. Гостья — Лера Крючкова, студентка 4 курса факультета психологии и ведущая подкаста "Афина на отдыхе": https://vk.com/id426983770 https://www.instagram.com/enovva_/ Подкаст "Афина на отдыхе" http://afinanarelaxe.tilda.ws/ Instagram: @athena_rec  https://www.instagram.com/athena_rec/ Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april https://www.instagram.com/aes.april/ Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

10. 

    24 Jan 2022

    Как взрослые ищут работу: что дает университет и как найти работу с помощью него?

    Как использовать ресурсы университета для поиска работы? Где ее искать? Как найти “именно ту”? В бонусном выпуске "Как взрослые ищут работу" Ева с Леной продолжают обсуждение частой проблемы студентов — где и как искать работу, пока учишься. P. S. После записи данного выпуска Лена уже устроилась в штат на полный день специалистом интернет-маркетинга в международной компании. Стратегия, о которой она говорила в первой и этой части выпуска, сработала для нее успешно! Лена, студентка 4 курса стратегического управления компаниями: https://vk.com/id426983770 https://www.instagram.com/enovva_/ Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april https://www.instagram.com/aes.april/ Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

11. 

    19 Jan 2022

    Как взрослые ищут работу: как совмещать работу и учебу

    Как через принятие себя найти подходящую работу? Действительно ли работодателям все равно на подчиненных? Реально ли работать без выгорания? Ева с Леной раскрывают психологический аспект студенческих установок про работу, обсуждают распространенные мифы про работодателей, рассказывают про свой опыт и опыт знакомых. Лена, студентка 4 курса стратегического управления компаниями: https://vk.com/id426983770 https://www.instagram.com/enovva_/ Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april https://www.instagram.com/aes.april/ Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Звук: Александр Кэннон ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

12. 

    28 Oct 2021

    Как взрослые тратят деньги?

    Почему Ева выбросила деньги в мусорку в школе? Почему мы занижаем свою оплату труда? Мышление «бедного» и «богатого» — как это работает на самом деле? В гостях у «После пары» — Наталья Войкова — кандидат юридических наук и доцент кафедры «Правоведения и практической юриспруденции». Наталья поможет с профессиональной точки зрения ответить нам на эти вопросы. Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева ©Ева Трескина & STUDCAST.PS

13. 

    28 Sept 2021

    Как взрослые ищут жилье. Часть 2. Квартира

    Возможно ли снимать студенту квартиру в Москве? А за рубежом? Как не нарваться на мошенников или красивую квартиру, но с плесенью в ванной? Разобьются ли мечта Евы о суровую реальность? Выпуск с участием Даши, которая снимала квартиру в Нидерландах! Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Со-ведущая, продюсерка и соосновательница проекта STUDCAST: Дарья Желуницина @avodaria Продюсерка и соосновательница проекта STUDCAST: Юлия Семенеко @julia_semeneko ©STUDCAST.PS & Ева Трескина

14. 

    2 Sept 2021

    Как взрослые ищут жилье. Часть 1. Общежитие

    Общежитие — так ли оно страшно, как рассказывают? В чем его сила и почему доверие — это важно? Сложно ли адаптироваться к непривычным условиям? Об этом — в первом выпуске “После пары” сезона “Как взрослые…” Будет интересно как тем, кто только переезжает или уже заселился в общежитие, так и тем, кто хочет узнать, как там живётся. Слушай нас на Apple Podcasts и на Яндекс.Музыке. Скоро на CastBox и в Вконтакте! Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Авторка и ведущая подкаста: Ева Трескина @aes.april Монтаж выполнила: Аида Сахибгареева Со-ведущая, продюсерка и соосновательница проекта STUDCAST: Дарья Желуницина @avodaria Продюсерка и соосновательница проекта STUDCAST: Юлия Семенеко @julia_semeneko ©STUDCAST.PS & Ева Трескина

15. 

    21 Aug 2021

    Трейлер "После пары" и сезона "Как взрослые..."

    О чем "После пары", чего ждать в первом сезоне "Как взрослые...", чем живут и о чем говорят студенты на самом деле. Слушай нас на Apple Podcasts, Яндекс.Музыке, в Вконтакте и на CastBox! Первый подкаст от студии STUDCAST.PS Автор и ведущая подкаста: Ева Трескина Идею обложки искусно воплотила: Александра Икрамова Идею джингла классно реализовал: Александр Кэннон C монтажом нам помогла: Дэрья Дишкайа Instagram студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast