Pole dance! Czyli rura! Czyli monologi i dialogi w krótkich gaciach i na wysokościach ;p W każdej możliwej odsłonie...Z perspektywy instruktora, kursanta, postronnego obserwatora. Wszystko co aktualnie jest to w świecie #polelife, nie tylko dla wtajemniczonych, ale także dla tych, którzy chcą do tego świata dołączyć
Wkładać czy nie wkładać do figury, czyli dylematy asekuracji w pole dance
Przyznaje, że wcześniej będąc mniej doświadczonym instruktorem, wielokrotnie montowałam na rurę osoby, które nie mogły wykonać samodzielnie np invertu, tylko po to aby nie było im przykro . Jednocześnie sama płaciłam za to nadwyrężeniem kręgosłupa i turbo zmęczeniem po godzinie takich zajęć. Nie oznacza, że teraz tego nie robię, ale robię to świadomie, w konkretnym celu i w uzasadnionych sytuacjach. Korzystam też z innych form asekuracji, jakich? Słuchaj :)
12 Aug 2021
Nawet jeśli świat za Tobą nie tęskni, rura na pewno, czyli o wielkich powrotach na pole dance.
Mam taką teorię, że z rurki zazwyczaj, nie rezygnuje się z własnej woli! A na pewno nie z przyjemnością i dziką satysfakcją. No chyba, że mowa o małym urlopie w jakimś pięknym miejscu z lazurową wodą i białymi plażami. Dłuższe przerwy jednak, zazwyczaj wynikają częściej z tego, że musimy je zrobić, a nie z tego , że chcemy.
Jako, że mamy okres wakacyjny i urlopowy, zajmijmy się wielkim comebackiem na ruru po przerwie.
Rozważymy powody rezygnacji, dowiesz się co się dzieje z Twoim ciałem w czasie przerwy i jak bezpiecznie wrócić do treningów. Jeśli temat Cię interesuje, to zapraszam do posłuchania.
21 May 2021
Self care w pole dance, czyli czy można dbać o siebie nie dbając o siebie?
Przemyślenia dotyczące tematu self care w kontekście pole dance. O stawianiu granic, o wybaczaniu sobie, ale o tym jak dzięki self care udało mi się osiągnąć fenixa.
7 May 2021
Jak porównać kredens z kanapą? Czyli o porównywaniu się w pole dance i innych sportach
Zmora prawie każdego uczestnika aktywności grupowej, zmora czasów Instagrama, zmora kursantek i instruktorów, zmora zawodników! Pogadajmy o porównywaniu do innych! Dlaczego nie mogę być jak Karasińska, skoro tyle samo czasu czasu trenujemy? Jak sobie z tym staram radzić? I co ma kredens do kanapy ;p
28 Apr 2021
Czy #poleparówka może zostać instruktorem pole?
pierwszy odcinek! O tym jak zostałam instruktorem pole dance będąc pole parówką. Co mi ułatwiło tę drogę? Przyjemnego słuchania!
Host of Pozytywne pole by Domi?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
