Как делать ВАЖНОЕ и при этом успевать жить ? Легко!
Меня зовут Мария Любимова и в подкасте "Продуктивность по-женски" мы поговоим о том, как научиться слышать себя, договариваться с собой и делать любую задачу без "достигаторства".
Как работать с информацией и не стать ИНФОхомяком?
В потоке информации и свободного доступа в сеть, есть риск превратиться в информационного хомяка: собирать «все нужное» «на потом» и «про запас». А полезно ли это на самом деле?
📍 В новом выпуске подкаста:
▪️Причины, которые способствуют «инфохомячеству»
▪️ Три закона мира, которые нужно выучить, чтобы правильно использовать информацию без вреда себе.
▪️ Что делать, если обнаружили у себя синдром «инфохомяка»?
5 Oct 2023
ПРОДУКТИВНОЕ УТРО. С чего начать и как к нему придти?
В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра.
Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам.
5 Oct 2023
Я развиваюсь, а ему не надо. Что делать?
Если хочешь идти быстро - иди одна.
Если хочешь "вдолгую" - иди медленно.
Главное правило жизни, которое помогает выбирать. Точнее совмещать саморазвитие и отношения, без потери "себя".
Разберем по шагам:
1. На какой самый главный вопрос нужно ответить себе, чтобы никого "не тащить" и "не выбирать"?
2. Как двигаться ВМЕСТЕ?
3. С чего начинать?
7 Sept 2023
Как перейти к более высокому уровню жизни
Поговорим о том, как расти и переходить от уровня к уровню без "надрыва".
1. Три уровня жизни, в которых мы можем находиться.
2. Как формируются потребности? Почему у одних «жемчуг мелкий», а у других «хлеб черствый».
3. Два способа перейти на более высокий уровень: через внешние обстоятельства и через внутренние изменения. Оба способа помогают менять качество жизни. Выбор всегда за вами.
25 Aug 2023
Как делать ВАЖНОЕ без сопротивления?
Три шага к тому, чтобы делать важное без борьбы с собой:
1. Построй маршрут и объясни: "Зачем?"
2. Управляй фокусом внимания.
3. Уменьши шаг.
О том, как выстроить систему и научиться этим шагам в жизни, рассказываю в подкасте.
18 Aug 2023
Почему я НЕ ДЕЛАЮ?
Первое и самое важное, с чего мы начинаем разговор по теме: разбираем сам вопрос.
В нем есть 90% ответа.
ЧТО мы не делаем или не хотим делать?
Почему одни задачи мы решаем легко и с удовольстаием, а на другие у нас находится масса отговорок? Мозг или тело препятствует нашему желанию выполнить действие. Разбираем в новом выпуске подкаста.
10 Aug 2023
Как успевать ВСЕ ?
Каждая женщина рано или поздно приходит в точку "неуспевания".
Давайте разберем, а ЧТО "все" мы не успеваем и КУДА мы опаздываем?
Разберем три правила успевания:
◼️ Убери шелуху
◼️ Заточи топор
◼️ Собери систему.
Обсуждаем подкаст в телеграм-канале "Продуктивность по-женски" https://t.me/+EeDRQJ9n8tIxYTUy
2 Aug 2023
Как внедрить продуктивность в повседневную жизнь.
Продуктивность - это навык / умение создавать единицу результата за минимальное количество времени и сил. Для внедрения продуктивности важно знать цель, думать об оптимальном способе получения результата и делать действие. Давайте разберем, как это сделать.
Host of ПРОДУКТИВНОСТЬ по-женски?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
