PROМАТЬ

About PROМАТЬ

Подкаст-исследование, поиск золотой середины в материнстве. Это про решения мамских задачек: - Как в достаточной мере уделять время семье и себе?! - А можно ли найти равновесие, балансируя между своей реализацией, бытом и выращиванием детей? - Определиться, что я хочу делать и найти возможности это сделать! Я сама занырнув в декрет третий раз, хочу найти для себя оптимальный вариант сочетания моих интересов и потребностей семьи. Здесь мы будем смотреть под разным углом на вопросы работы и хобби во время и после декрета. Открывать возможности и вскрывать подводные Камни. Искать свой путь !

Publisher

Наталья Пустовских

Category

kids & family

Language

ru

Explicit

No

First episode

26 Jan 2021

Latest episode

13 Jul 2021

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   13 Jul 2021

   Построить карьеру, родить сына и впасть в депрессию! Как найти своё дело после провала?

   В этом выпуске мы встречаемся с моей бывшей коллегой и подругой Гульчачак. Ещё когда я жила в Уфе, мы работали с ней в одной компании по подбору персонала. И тогда уже Гуля поражала меня своей решительностью и целеустремлённостью! В отличии от меня, у Гули был настрой сначала построить свою карьеру, заработать на квартиру и машину, а потом уже думать о личной жизни, искать мужа и рожать детей. И ей это все удалось! И карьера сложилась и она из Уфы перелезала сначала в Москву, а потом в Питер. А муж оказался одним из тех, кого она, как менеджер по персоналу крупной Московской компании, принимала на работу. И ребёнок родился желанный…вот только сложно оказалось после … Мы откровенно поговорили о том, как можно с лёгкостью пройти различные испытания в карьерном развитии: руководителей-тиранов; долгосрочную командировку в глухую деревню Башкирии; незапланированный переезд в Москву… Но потом споткнуться в декрете о навалившийся груз ответсвенности и не запомнить весь первый год жизни малыша. Гуля рассказывает как выглядел ее путь выхода из послеродовой депрессии. Как методом проб и ошибок она все таки нашла своё новое и очень вдохновляюще ее дело. Приглашаю вас присоединиться к разговору о том, как казалось бы, критические ситуации могут привести нас к интересным и позитивным событиям. Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh А так же Инстаграмм моей гостьи Гульчачак Батыргареева https://instagram.com/tethagulya?utm_medium=copy_link

2. 

   30 Jun 2021

   Как из эмбриолога стать стилистом. Родить двух девчонок и не бросить своё любимое дело.

   В этом эпизоде мы встретились с известным Питерским стилистом Ириной Каховской. Ира по профессии на самом деле эмбриолог… но жизненный путь ее увёл совершенно в другую сторону. Ира рассказывает как интересно сложился ее профессиональный путь. Как на заре появления в России услуги профессионального шопинг сопровождения, она на руках с маленькой дочкой ходила записываться на курсы стилистов. Мы познакомились с ней в 2016 года. Я тогда впервые решила обратиться к профессионалу и преобразить свой гардероб. Который был составлен хаотично и после 3-х летнего декрета хотелось кардинальных изменений как внешних так и внутренних … Помню как потом Ира ещё родила вторую дочку и практически не выпала из профессии.. и тогда меня эти факт удивил… И вот как раз о том как Ире удалось организовать свою жизнь с двумя детьми так, чтобы продолжать заниматься любимым делом мы и поговорили. А ещё Ира делится как оказалась не готова к тем сложностям, которые обрушились на неё после рождения первой желанной дочки. Этот эпизод про выбор в пользу своего любимого дела без ущерба для семьи. И такой опыт вдохновляет!! Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh А так же Инстаграмм моей гостьи https://instagram.com/irina_kahovskaya_stylist?utm_medium=copy_link

3. 

   17 Jun 2021

   Профессиональные бабушки и спокойствие за ребёнка. Как найти компромисс и не оставить любимое дело.

   Это 2-ая часть разговора с педагогом Дашей Пауте. И в этом эпизоде она рассказала, как же ей удалось не оставить свою любимую профессию и более того придумать, найти спонсоров и построить новый детский сад (даже два) в Питере. Как у неё получилось это сделать, будучи ещё в декрете со вторым сыном. И погрузиться с головой в этот проект. Что позволило ей чувствовать себя спокойной и уверенной, что с ребёнком все ок, пока она на работе. Что такое профессиональная бабушка и кто прикрывал Дашин тыл. При каких условиях декрет может стать стартовой площадкой - а не провалом в профессиональном и личном развитии. И как важно расставлять приоритеты в бытовых вопросах, выбирая что действительно важно сделать, а на что можно забить. А ещё Даша рассказывает о особенностях педагогических подходах в Швеции и удобства инструкций во что одевать ребёнка. Про границы, про новые подходы в образовании и важные этапы адаптации детей к школе Ну и самое важное помнить, что материнство - это про здесь и сейчас ... а не про ожидания и установки. Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh И Дашин Инстаграмм https://instagram.com/dasha_paute?utm_medium=copy_link

4. 

   10 Jun 2021

   Гуманная педагогика и ее три кита. В чем опасность раннего развития. И как маме правильно отдыхать.

   Это 1 часть эпизода с педагогом, дефектологом и психологом Дашей Пауте. Мы познакомились с Дашей, когда я водила дочку в начальные классы в школу неформального образования Апельсин. А Даша была там педагогом подготовительного класса. А потом Даша ушла в декрет со вторым сыном и не просто смогла остаться в профессии, но и создать один из самых классных детских садов в Питере. В этой части мы говорим про гуманный подход в педагогике и про то, что такие крайности, как деспотия и анархия могут разрушать личность ребёнка. Мы говорим о разных точках зрения на раннее развитие ребёнка, как получается так, что ребёнку становиться скучно и неинтересно. Легко ли быть мамой-педагогом и как важно во время включать мозг, чтобы не есть одну гречку. Что принято, а что не принято в нашем обществе, и как важно мамам просить о помощи. Даша делится научными данными, а так же рассказывает как на самом деле можно качественно восстановиться, пользуясь ресурсами 1-го, а не 2-го порядка. Разговор получился объемным и многогранным. И поэтому мы разделили ее на две части. На следующей неделе выйдет продолжение. Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh И Дашин Инстаграмм https://instagram.com/dasha_paute?utm_medium=copy_link

5. 

   26 May 2021

   Монетизировать хобби....Хочу ли я? Могу ли я? И как это совместить с детьми?!

   Этот разговор - рассуждение на тему монетизации хобби родился спонтанно... а вернее он зрел давно, но был спровоцирован одним постом в Инстаграмме .... Как это обычно бывает нас цепляет то, что зудит ... Мне всегда приходило куча идей и всегда были любимые занятия... но вот качественно перевести эти дела в доходные не получалось ... А тем более в декрете, когда и так не знаешь куда впихнуть свои потребности ... Об этом мы поговорили с Катей, она уже была в одном из первых выпусков подкаста. Мы честно признались, что пока в данных условиях мы не понимаем как вписать заработок на любимом деле в нашу декретную жизнь... Искали причины и предпосылки того, что у кого-то получается... а кто-то, как мы не может заработать на хобби. Иногда важно честно себе признаться, что ты не готова менять свою жизнь и сложившийся устой так, чтобы вписать туда новые «обязанности» и обязательства. Не всегда и не всем нужно монетизировать своё хобби ... Либо делать это в своём темпе и в свое время. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh И жду ваши комментарии и оценки !!!

6. 

   12 May 2021

   Родить подряд троих - это легко?! А что потом? Как выглядит жизнь мамы в семилетнем декрете.

   Давно не было выпусков, а все потому что я сдулась... Физическая и эмоциональная усталость не позволили сохранить заданный темп выхода новых эпизодов. И я дала себе возможность перезагрузки и дождалась момента, когда появились ресурсы... И вот долгожданная встреча с Леной, моей знакомой многодетной мамой состоялась. Мы долго с ней общались онлайн и делились впечатлениями от материнства... Хоть у нас и по трое детей ... Но опыт разный... ведь у меня большая разница между детьми по 7-8 лет... А у Лены всего по 2 года ... И мне всегда было очень интересно поговорить о том, как устроена жизнь мамы, когда передышки между рождением детей нет. Когда 7 лет подряд ты строишь свою жизнь, постоянно учитывая потребности других несамостоятельных людей. Этот разговор про то, что можно вполне осознанно родить подряд троих и не быть готовой на 100% ко всем поворотам родительства. Мы говорили о том, от чего ты отказываешься и как прокачиваешь свои организационные способности, пытаясь состыковать всех и вся! Лена рассказывает свои мысли о выходе на работу, и о том удается ли ей сейчас заниматься своим хобби ... О том, что дети все разные и у всех свои интересы, а ты в этом всем крутишься и пытаешься все успеть.. Но так ничего до конца не успеваешь! Быть мамой- это та ещё работа, но главное, помнить ради чего все это происходит! Подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки. А ваши вопросы и комментарии можете оставлять в моем Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

7. 

   7 Apr 2021

   Если заскучала, начинай все с начала! Или как 2 переезда и 3 декрета повлияло на мою карьеру.

   В этом бонусном эпизоде я решила, вернее решилась поговорить сама с собой! Так получилось, что начав 20 лет назад активно выстраивать свою профессиональную деятельность, я «вынуждена» была делать остановки на рождение детей и переезды из города в город. И каждый раз это была именно смена курса или его корректировка ... а иногда и полный провал карьерного развития ... И каждый раз это новая отдельная жизнь, со своими плюсами и минусами. Я решила поделиться и рассказать об этом, а так же о том, как я в первый декрет занималась продажей слингов и с годовалой дочкой ездила на доставку. Как наивно планировала получить второе высшее во время второго декрета с сыном. И о том, как второй переезд обернулся для меня эмоциональным спадом. Я вспоминаю, как не просто было найти себя после 4 лет без работы и как сново пришлось остановиться в своём новом проекте ради рождения третьего сына. Как всегда я не стремлюсь дать совет или какие-то готовые решения. Ведь у каждого есть своя дорога и отправная точка у всех разная. Но мой опыт разнообразного поиска себя может дать кому-то ключик или подкинуто идею о том, куда можно было бы посмотреть и найти своё любимое дело или решиться на давно запланированные шаги. Подписывайтесь на подкаст и жду ваши вопросы и комментарии в моем Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

8. 

   24 Mar 2021

   Когда становится легче с детьми? И после какого ребёнка можно наконец-то подумать о своих увлечениях

   В этом эпизоде мы встретились с моей давней подругой Настей - мамой четырёх детей. Мы познакомились с ней ещё в Уфе, тогда Настя с мужем и двумя маленькими детьми переехала туда из Москвы (а в Москву они переезжали из Томска...). А сейчас, так же как и я, Настя живет в Санкт-Петербурге и детей у неё стало в 2 раза больше: сыну 14 лет и три девочки 11, 8 лет и 1,5 годика... Для меня Настя пример включённой мамы... Не смотря на то, что ее материнский стаж начался практически после школьной скамьи, она с интересом окунулась в этот новый опыт и с первыми детьми ей было достаточно легко... А вот как ей было решиться на 4-го ребёнка, когда она уже успела побыть относительно свободной и нашла для себя интересное занятие, мы как раз и поговорим... Как относится ее муж к ее увлечениям? Почему ей было сложно решиться взять впервые няню только сейчас, будучи мамой 4-х. А так же мы затронули щепетильную тему: А что если остаться одной с детьми? Пугает ли ее то, что у неё не было опыта работы, кроме как «работы» в должности мать?! И как всегда мы не даём советов, а честно делимся своими историями и решениями, которые помогают нам самим и, возможно, вдохновят вас. Подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки и оставляйте отзывы. Заходите на мою страничку в Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

9. 

   9 Mar 2021

   Можно ли сохранить мои любимые занятия в декрете? Или как важно подзаряжаться ежедневно!

   В этом эпизоде я встречаюсь со своей давней знакомой Катей. Мы встретились с ней 6 лет назад, когда вместе ходили с детьми занятия в Монтессори-школу. За время нашего знакомства у нас прибавилось по одному ребёнку, и у Кати теперь две очаровательные дочки 8 лет и 1,5 года. Катя сейчас во втором декрете и она не понаслышке знает как это не просто оставаться в ресурсе. Она делится своими идеями как можно ежедневно встраивать хоть по чуть чуть своё любимое занятие и подзаряжаться. Мы говорим о том, какая на самом деле большая ментальная нагрузка ложится на мам в декрете, и что стоит хорошо подумать, прежде чем нагружать себя ещё чем-то сверх того... Думаю многие мамы сталкивались с тем, как идеальная картинка материнства в соцсетях может ввести в заблуждение и породить неоправданные ожидания к себя . И мы честно признаемся, что не понимаем как можно все успевать, если ты не имеешь под рукой армию помощников. А так же, Катя рассказывает о своём опыте, как она совмещает своё материнство с профессиональным развитием в удобном для неё темпе. И делится сложностями с этим связанными. И как всегда мы не даём прямые советы, но открыто делимся своими способами прожить это время в плюсе! Подписывайтесь на мою страничку в Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

10. 

    3 Mar 2021

    На роды как на праздник?! А можно ли подготовиться ко всему или как не впасть в крайности.

    Это внеплановый выпуск, как собственно и сам процесс родов. Мы опять встретились с Олей и решили поделиться своими впечатлениями и мыслям постфактум о нашем опыте рождения детенышей. Каждый раз, когда у меня рождался ребёнок, мне хотелось рассказать всем, как это было, что я чувствовала, чего боялась, как я горжусь собой. Но каждый раз я останавливала себя, думая: «Кому это надо кроме меня? Кому могу быть интересна я и мой опыт?» И только через год после рождения третьего ребёнка, на пороге своего 40-ка летия я решилась. Мы обсудили эту тему с подругой и поняли, что не только я испытывала желание поделиться своим опытом, а , главное, услышала женщин, которые хотят спросить: «А как было у тебя? А что ты чувствовала, читала, а на курсы ходила. А если не ходила, то как справилась?» .... И захотелось поговорить о том, как мы переосмыслили со временем этот опыт. Рассказать о том, в какие крайности мы впадали при выборе методов и подходов к рождения детей. Мы сходимся на мысли, что с родами сложно что-то планировать и тем более жизнь после них. Нам важно было дать позитивный взгляд на то, что происходит до, во время и после родов, но при этом помнить, что позитивно не значит легко и не принуждённо. Главное, что это крутейший опыт и его точно стоит обсудить!

11. 

    24 Feb 2021

    Финансы в Декрете: легко ли просить деньги и куда они уходят, пока ты «сидишь» дома.

    Это третья встреча с моей подругой и коллегой по площадке Олей. И в этот раз мы решились обсудить тему финансов. Для нас, и как нам кажется для многих других мам, тема денег во время того, как ты «сидишь» дома с ребёнком очень острая ... И мы решились озвучить свои проблемные места и страхи... Мы говорим про то, что сложно «терять» свой доход, когда ты уходишь в декрет. И что не так-то просто оказывается «сидеть» не только дома, но и «на шеи у мужа»... Мы обсуждаем какие схемы финансового взаимодействия мы пробовали в наших семьях, и как они работают в реалии. Кому из мужей важно знать, на что нужны деньги и куда они уходят, пока ты «сидишь» дома. И какие, вообще, бывают точки зрения на денежный вопрос в семьях, где мамы остаются без личных средств. Мы как всегда не даём однозначных ответов... но как минимум пробуем увидеть варианты решений. Мой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

12. 

    10 Feb 2021

    Усталость в декрете - это неизбежно?! Или надо просто ещё немного постараться? ...

    Когда я с утра уже не в ресурсе... а к вечеру хочется лечь и прикинуться ветошью, меня терзают смутные сомнения: усталость в декрете - это неизбежно, или я просто делаю что-то не так ?! В этом выпуске мы вновь встречаемся с моей подругой и коллегой по площадке Олей и ищем ответы на актуальные вопросы : Как часто мама может себе позволить заняться тем, чем она хочет? Кто кого и куда отпускает и как организовать отдых в отпуске по уходу за ребёнком !? Мы честно говорим о том, что устаём быть мамами. Что иногда очень хочется взять отпуск и «сбежать» от своих обязанностей Матери, хотя бы на пару часов. А ещё обнаруживаем внутри барьеры, которые не позволяют взять в помощь няню, например, высвободить время для себя и поискать ответ на вопрос: А куда теперь себя деть? Кто я и что хочу делать??? Мой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

13. 

    27 Jan 2021

    Работать или не работать ?Вот в чем вопрос. Опыт потери и поиска себя в трёх декретах.

    Когда пандемия доконала, и идёт уже не первый год не первого декрета, энергия на нуле, и вопрос работать или не работать не просто встаёт ребром, а со всей дурью бьет по голове, что нужно сделать? Правильно, нужно встретиться поздним вечером с коллегой по материнскому счастью, у которой так же наболело, и обсудить все, что тревожит. Поискать и не найти однозначных ответов, но ослабить напряжение и распутать некоторые узелки. Мы с моей подругой Олей обсудили и наше отношение к декрету в разные периоды нашей жизни, и вопрос выхода на работу после затяжного отпуска по уходу за ребёнком, что подумают коллеги, а что скажут близкие, и вообще, может, никуда не выходить, а остаться дома и делать жизнь своих близких радостной и счастливой. Мой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh

14. 

    26 Jan 2021

    Трейлер

    Про то, о чем хочется говорить в этом подкасте. Какой основной посыл выпусков и тем планируется. А там как пойдёт!