Il podcast che divulga la psicologia in termini semplici e chiari in modo da poterla utilizzare nella vita quotidiana.
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In questa puntata ti parlo della Dipendenza Affettiva, un tipo di relazione in cui la sensazione di fondo è "non posso stare né con te né senza di te". Ti descrivo le quattro caratteristiche principali che lo definiscono e quale può essere l'origine secondo l'Analisi Transazionale.
Questa puntata è collegata al mio intervento dal titolo "Dipendenza Affettiva: quando amare troppo fa male", avvenuto per il Festival Analisi Transazionale 2021.
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21 Sept 2020
10. Saper creare e mantenere sani confini con gli altri
Cos'è una relazione?
Cosa accade quando non mettiamo confini agli altri?
Come fare?
Se desideri vedere la video intervista in cui parlo assieme a Matteo Neroni di questo argomento, vieni sul sito psicologiaquotidiana.com e cerca l'articolo correlato
22 Mar 2018
9 puntata Ascolta la serata sul "Potere degli introversi"
Il 13 marzo scorso sono stata invitata al Comune di Varmo per una serata informativa di psicologia. Il tema che ho scelto è stato "Il potere degli introversi". Qui trovi l'audio integrale della serata.
Se desideri informazioni su questo tema visita il sito www.psicologiaquotidiana.com (http://www.psicologiaquotidiana.com)
9 Feb 2018
8 puntata: sei introverso? Questa puntata è per te!
In questa puntata ti parlo dell'introversione come modo di essere e non come problema da risolvere. Ti spiego quali sono le differenze con gli estroversi, quali le risorse e le peculiarità e perchè spesso, se sei introverso, senti il bisogno di stare in solitudine.
Il libro che suggerisco è Quiet di Susan Cain, qui trovi una recensione scritta da me ->http://www.psicologiaquotidiana.com/quiet-il-potere-degli-introversi/ (http://www.psicologiaquotidiana.com/quiet-il-potere-degli-introversi/)
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24 Jul 2017
7. Emozioni: negative o positive?
Nella puntata 7 ti offro una panoramica generale sulle emozioni, cosa sono, quali sono quelle universali e quali significati hanno. Ti suggerisco anche una serie Tv legata al tema.
Se desideri approfondire le ricerche di Paul Ekman visita questo sito -> http://igmanagement.it/corsi-certificati-da-paul-ekman-in-italia/ (http://igmanagement.it/corsi-certificati-da-paul-ekman-in-italia/)
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Music: bendsound
9 May 2017
6. Senza internet non so stare!
In questa sesta puntata affrontiamo il tema della nomofobia (la paura di rimanere non connessi) e della relazione che esiste tra essere umano e internet. Un tema che tocca tutti noi oramai, sempre più connessi alla rete grazie agli smartphone.
Se il tema ti interessa ti invito a leggere l'articolo relativo a questo link -> http://www.psicologiaquotidiana.com/senza-smartphone-non-so-stare-la-nomofobia/ (http://www.psicologiaquotidiana.com/senza-smartphone-non-so-stare-la-nomofobia/)
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20 Apr 2017
5. Psico Book: "Le persone sensibili hanno una marcia in più"
Inauguriamo la rubrica dedicata ai libri psicologici con il libro di Rolf Sellin "Le persone sensibili hanno una marca in più". Nella puntata parlo dei punti che mi hanno colpito di più e perchè lo consiglio come lettura.
- per la recensione e ulteriori info http://www.psicologiaquotidiana.com/le-persone-sensibili-marcia-piu-recensione-libro/ (http://www.psicologiaquotidiana.com/le-persone-sensibili-marcia-piu-recensione-libro/)
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28 Mar 2017
4. La paura del giudizio degli altri: l'ansia sociale
In questa puntata affronto il tema dell'ansia sociale, una difficoltà diffusa ma ancora poco affrontata caratterizzata da forte imbarazzo, ansia e paura di essere criticati dagli altri ogni volta che la persona deve parlare o dare una prestazione. Cosa ascolterai nella puntata:
- quali sono le caratteristiche dell'ansioso sociale
- che differenza c'è con la timidezza
- consigli pratici
Film consigliato "Emotivi Anonimi" http://www.psicologiaquotidiana.com/emotivi-anonimi-recensione-film/ (http://www.psicologiaquotidiana.com/emotivi-anonimi-recensione-film/)
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3 Feb 2017
3. Conosci i tuoi limiti? Sai darli anche agli altri?
In questa terza puntata ti parlo del concetto di limite: perché è importante? Come viene visto nella società odierna? Perché a volte non si riesce a dare dei limiti chiari agli altri?
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3 Feb 2017
Sto passando un momento di difficoltà: che faccio?
A tutti capita di passare un periodo di difficoltà o di avere un problema e spesso questo abbatte molte persone. In questa puntata ti offro qualche suggerimento per affrontare questi periodi e uscirne a testa alta.
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2 Feb 2017
Mission di Psicologia Quotidiana e...facciamo chiarezza sulle varie figure
Questa prima puntata è suddivisa in due parti: nella prima parte ti spiego cosa ascolterai in questo nuovo podcast dedicato alla psicologia e quali sono i miei obiettivi per questo progetto, mentre nella seconda parte farò chiarezza sulle principali figure che si occupano di benessere della mente (psicologo, psicoterapeuta, psichiatra, life coach e counselor).
Fammi sapere cosa ne pensi e se hai dei suggerimenti visitando il sito www.psicologiaquotidiana.com (http://www.psicologiaquotidiana.com)
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