Psikolog Gülay Ayışığı Yontar

About Psikolog Gülay Ayışığı Yontar

Radyoyu hep sevmişimdir.  Annem ben küçükken evdeki işlerini yaparken büyük bir ilgiyle dinlerdi "Arkası Yarın" hikayelerini. Podcast'i bu nedenle çok sevdim. Sadece ses değil an ile beraber. Bu programda sizlere yaşamdaki süreçlerle ilgili düşüncelerinize yenilerini eklemenizi, dinlediklerinizi  sorgulamanızı, kendinizi yeniden farketmenizi desteklemek için paylaşımdayım.Hayatımızın her anı iletişim, duygular, düşünceler, coşkular, bilinmezlikler, yeni yaşantılar.Bazen günlük yaşam problemlerimiz, bazen de ciddi psikolojik bozukluğa varan süreçlerimiz.Hepsi biziz.Birlikte yol almak dileğiyle.

Publisher

Gülay Ayışığı Yontar

Category

kids & family

Language

tr

Explicit

No

First episode

28 May 2020

Latest episode

30 Jun 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   30 Jun 2020

   Zorbalık

   Eğitimi önemseriz. Çünkü yetişkinliğe kadar sosyalleşirken kim olduğumuzu görmemize, öğrenmemize ve kendimizi geliştirmemize olanak tanır. Okul ... Benim için güvende hissettiğim bir yer ise akranlarımla bu olanağın keyfini çıkarabilirim. Eğer güvenli değilse, her gün güvenli olmadığını bilerek gitmek durumunda kalıyorsam; işte o zaman yukarıda bahsettiğim kendini geliştirme olanağı yok oluyor. Hatta tehlikeli bir boyut kazanıyor.

2. 

   4 Jun 2020

   Obsesyon ve Kompulsiyon'a Kısa Bir Bakış

   Bireyin aklına tekrar tekrar gelen negatif düşüncelerle, imajlarla beraber bu düşüncelerden kurtulmak için yaptığı davranışlar dersem, aklınıza ne gelir? Evet, OKB'den bahsediyorum. Çoğunlukla kişi, sürecin farkında değildir. Bu bozukluk sakince başlar, agresif devam eder. Durumu önce kişinin etrafındaki kişiler farketmeye başlar. Bir şeyler yolunda gitmiyordur.

3. 

   29 May 2020

   Kabuller

   Hiç zaman ayırdınız mı kendinize? “Bu durum niye beni bu kadar hırpaladı?” “Neden bu zam olayına bu kadar sevindim?” diye oturup izin verdiniz mi kendinize, neler oluyor? Kabul nasıl yaşanıyor, bakalım mı?

4. 

   28 May 2020

   Bedenimiz Bize Ne Söylüyor?

   Yapılan araştırmalar sadece zihnimizin bedenimizi yönettiğini değil, bedenimizin de zihnimizi yönettiğini söylüyor. Aslında şunu mu diyoruz? Beden duruşumuzu yönetebilirsek o an ki zihnimizden geçen düşüncelerimizi fark edip, yönetebiliriz.