Podcast „PsychoLOGICZNIE” to rozmowy o psychologii, zdrowiu psychicznym i praktykach, które mają pomagać nam radzić sobie ze stresem.
W kolejnych odcinkach przyglądamy się popularnym metodom poprawy dobrostanu – takim jak joga, mindfulness czy różne strategie radzenia sobie z napięciem – i sprawdzamy, co naprawdę mówi o nich psychologia oraz badania naukowe.
To podcast dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, emocje i mechanizmy działania ludzkiego umysłu – bez uproszczeń i bez obiecywania „szybkich rozwiązań”.
Czy dziecko może odpowiadać za hejt? Sędzia wyjaśnia
Coraz młodsze dzieci trafiają dziś przed wymiar sprawiedliwości.Podczas spotkania Sędzia zwraca uwagę na odpowiedzialność rodziców za dostęp dzieci do treści niedozwolonych, internetu, przemocy i wzorców zachowań, które kształtują codzienność młodych ludzi.W rozmowie poruszamy również trudny, ale ważny temat demoralizacji dzieci i młodzieży oraz granic odpowiedzialności. Pada też mocne stwierdzenie: żadna niepełnosprawność nie może być automatycznym usprawiedliwieniem zachowań zagrażających innym.To materiał o konsekwencjach, wychowaniu, wpływie dorosłych i odpowiedzialności, której coraz częściej nie da się już przerzucić wyłącznie na szkołę czy system.#wychowanie #rodzicielstwo #dzieci #młodzież #psychologia #prawo #demoralizacja #internet #uzależnienia #edukacja #rodzina
26 Apr 2026
Kocham swoje dziecko… ale czasem nie mogę go znieść | Wypalenie rodzicielskie
Kochasz swoje dziecko, ale bywają momenty, kiedy masz wszystkiego dość? To może być wypalenie rodzicielskie.W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym jest wypalenie rodzicielskie, jakie są jego objawy i dlaczego coraz więcej rodziców doświadcza chronicznego zmęczenia, frustracji i przeciążenia emocjonalnego.Poruszamy tematy takie jak: • skąd bierze się wypalenie u rodziców • kiedy zmęczenie to już nie „normalne rodzicielstwo” • poczucie winy, złość i ambiwalencja wobec dziecka • jak odróżnić wypalenie od depresji • co można zrobić, żeby odzyskać równowagęTo szczera rozmowa bez lukru — o tym, o czym wielu rodziców myśli, ale rzadko mówi na głos.Jeśli czujesz, że rodzicielstwo Cię przerasta, ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje i gdzie szukać wsparcia.
2 Apr 2026
Empatii musiałem się nauczyć. Nikt ci tego nie mówi o autyzmie.
Patrzenie w oczy.Rozumienie emocji.Tworzenie relacji.A teraz wyobraź sobie, że każdej z tych rzeczy musisz się nauczyć od zera.W tej rozmowie usłyszysz:– jak wygląda nauka empatii „krok po kroku”– dlaczego zmuszanie dzieci do przyjaźni może zrobić więcej szkody niż pożytku– co naprawdę czuje osoba w spektrum w codziennych sytuacjach– i dlaczego problem często nie leży tam, gdzie wszyscy myśląTo nie jest teoria. To doświadczenie.
24 Mar 2026
Czy gry uzależniają dzieci jak hazard?
Czy Twoje dziecko gra… czy już traci kontrolę?Gry komputerowe są dziś projektowane tak, by maksymalnie angażować uwagę. Dla dzieci to szczególnie silny bodziec — ich mózg dopiero się rozwija, a mechanizmy nagrody działają intensywniej niż u dorosłych.W tym odcinku sprawdzamy:👉 czy gry mogą działać na dzieci podobnie jak hazard👉 kiedy granie przestaje być niewinną rozrywką👉 jakie są pierwsze sygnały uzależnienia👉 co jako rodzic możesz zrobić, zanim problem się pogłębi👉 jak sprawdzić czy gra jest odpowiednia dla wieku dzieckaTo nie jest rozmowa przeciwko grom. To rozmowa o tym, jak nie stracić kontroli.Goście:–https://www.instagram.com/aleksandra.berechowska– psycholog– https://www.facebook.com/profile.php?id=61588212523826&rdid=2QFP0uNj06yFHFb4&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1U36tmKW24%2F%3Fref%3D1– gracz, psychologProwadzenie: Mariusz SoboniakJeśli jesteś rodzicem — ten materiał może pomóc Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się, gdy dziecko „tylko gra”.
11 Mar 2026
Czy jedzenie może obniżyć inteligencję dziecka?
🧠 Czy to, co jedzą dzieci, może wpływać na rozwój ich mózgu i inteligencję?W tym odcinku podcastu rozmawiamy o tym, jak dieta wpływa na rozwój poznawczy dziecka. Coraz więcej badań pokazuje, że sposób odżywiania w dzieciństwie może mieć znaczenie dla koncentracji, pamięci, zdolności uczenia się, a nawet poziomu inteligencji.Zastanawiamy się między innymi:jak jedzenie wpływa na rozwój mózgu dzieckaktóre produkty mogą pogarszać koncentrację i funkcje poznawczedlaczego nadmiar cukru i wysoko przetworzonej żywności jest problememjakie składniki wspierają rozwój układu nerwowego i zdolności poznawczeco rodzice mogą zrobić w praktyce, aby wspierać rozwój swoich dzieciTo rozmowa dla rodziców, nauczycieli i wszystkich osób zainteresowanych tym, jak codzienne wybory żywieniowe mogą wpływać na rozwój dzieci.
10 Mar 2026
Joga nie jest tabletką na wszystko, ale chyba to dobrze
Czasem jest tak, że oczekujemy spektakularnych wyników, a nie o to chodzi w jodzie. Często pomaga na zły stan zdrowia psychicznego, a jak pokazuje nasza rozmowa, jest szczególnie przydatna wypalonym rodzicom.
Host of PsychoLOGICZNIE?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
