by Passion Triathlon
Passion Triathlon est une Équipe pluridisciplinaire, composée de Masseurs Kinésithérapeutes, Ingénieur de la Préparation Physique, Coachs Certifiés Ironman, Coachs Certifiés Clinique du coureur, Ostéopathes, Microkinésithérapeutes, Diététiciens, Hypnothérapeutes. Notre ADN est le Partage, l’Humain et les Sciences de la performance. Partageons ensemble le goût du sport et la passion du triathlon afin d'atteindre vos objectifs
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/12/2021
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July 5, 2021
Découvrez dans cet article pourquoi préparation mentale et triathlon sont indissociables pour performer et comment se forger en mental d’acier. Préparation mentale et triathlon vont obligatoirement ensemble. « Une course, ça se gagne d’abord dans la tête ! ». C’est une phrase que la majorité des athlètes ont à l’esprit quand ils se placent sur la ligne de départ d’un triathlon. Et plus l’effort va être long, plus cette expression va prendre tout son sens ! Les athlètes habitués des longs parcours comme le demi-ironman ou l’Ironman le savent très bien. Ils ont autant besoin de force physique de force mentale. Mais pourquoi est-il si important de réaliser une préparation mentale ? Et comment décupler ses performances grâce à cette préparation ?
June 28, 2021
#18 Manger pour faire du sport OU Faire du sport pour manger ? by Passion Triathlon
June 21, 2021
Découvrez dans ce podcast un élément que vous ne devez absolument pas négliger pour performer comme athlète : la récupération en triathlon. Dans l’esprit de beaucoup d’athlètes et des amateurs de triathlon, l’entraînement s’arrête après la pratique de tous les exercices engagés. Ils négligent pour la plupart du temps la phase de récupération en triathlon. Et pourtant, cet élément est aussi important que tout le reste, voire même plus. Il favorise votre progression, renforce vos performances tout en limitant les risques de blessures et de tensions musculaires. On vous explique dans ce podcast pourquoi la récupération en triathlon est importante.
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