Puro ou adoçado?

About Puro ou adoçado?

Um espaço para falar sobre assuntos que agregam valor, mas de um jeito informal, descontraído e rápido. Direto ou delicado. Puro ou adoçado. É o tempo de fazer e tomar um cafézinho, bora? Vou buscar falar mais sobre nutrição, dieta e a mentalidade que precisamos ter para sermos mais saudáveis, mas também abro as portas para falar sobre assuntos diversos!

Publisher

Jade Daher

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

12 Aug 2021

Latest episode

29 Aug 2021

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   29 Aug 2021

   O começar #5

   Por que a gente sabe o que tem que ser feito e mesmo assim enrola pra fazer?

2. 

   29 Aug 2021

   Chutar o balde #4

   Vem porque está na hora de você entender que isso não faz sentido nenhum!

3. 

   23 Aug 2021

   Papo sincero sobre QUERER emagrecer #3

   Sem termo técnico, vamos falar sobre o fato de querer emagrecer e as dificuldades básicas do caminho.

4. 

   23 Aug 2021

   Restrições: é uma questão de tempo! #2

   Ou você escolhe se restringir um pouco ou você aceita o risco de ser obrigado a fazer isso muito mais à risca no futuro (que nem será assim tão distante) !

5. 

   19 Aug 2021

   Por que é tão difícil emagrecer? #1

   Falo sobre o que eu julgo ser o principal empecilho para o emagrecimento. Mas será que é realmente um bicho de 7 cabeças ou é a gente que precisa encontrar novas formas de visualizar as resoluções?

6. 

   12 Aug 2021

   Vem tomar um cafézinho! (Introdução)

   Comecei pelo reels no instagram e tiktok (+75k views), e decidi trazer mais conteúdo pra cá! Sejam bem vindos, espero que gostem ♡ Estou de braços abertos para dúvidas e sugestões.