QPM Meditaciones

About QPM Meditaciones

QPM Meditaciones – Porque a veces la vida nos hace decir ¡Qué P** Madre!*… pero lo que realmente pensamos es Quiero Paz Mental. 🌿🧘♂️ Si el estrés te tiene al borde del colapso, si tu mente es un caos y necesitas un respiro antes de gritarle a la pantalla… este es tu lugar. Aquí encontrarás meditaciones para no perder la cabeza, recuperar la calma y navegar el día sin mandar todo a volar. Respira, suelta, relájate… porque sí, la vida a veces es un QPM, pero aquí transformamos el drama en paz mental. ✨

Publisher

Miri

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

1 Apr 2025

Latest episode

11 Oct 2025

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   11 Oct 2025

   Transforma desde la respiración

   Miri Valenz guides listeners through a meditation focused on transformation, using breathwork to achieve a state of calm and inner peace.

2. 

   10 Apr 2025

   Meditación 5 minutos para soltar

   Date unos minutos para soltar, para dejar ir todo lo que te produce pesos y abrirle paso a través de la respiración de todo lo nuevo que esta por venir, dejar ir para darte la oportunidad de recibir con la ayuda de esta meditación guiada enfocada en SOLTAR

3. 

   1 Apr 2025

   Despertar de la Conciencia

   Es hora de conectar con tu conciencia, con tu respirar y despertar. Esta meditación de menos de 10 minutos te llevara a soltar la tensión para respirar y estar en el hoy y ahora.

4. 

   1 Apr 2025

   Meditación 5 minutos para respirar

   Tomate un momento para respirar, para agradecer, para soltar, conecta con tu plenitud y tu mente en menos de 5 minutos