大家好，我是好甜，这里是我的播客【取代日落】。 关于【取代日落】： 它是一档聚焦个人成长、自我探索的播客。名字的灵感源于一个执念——如果日落总被定义成“结束”，那我偏想用新的故事、新的视角，去覆盖那些既定的“终章”。 无论是成长中的迷茫、对理想的动摇，还是反复与生活交手后的倦意，我都经历过。但后来我发现，所谓“现实”的挤压，或许只是为了让我们的生命力找到更顽强的出口。 在这里你可能会听到： 1. 我亲自经历过、摔倒过，但是从泥泞里捞起自己的一些方法论 2. 那些普通但不愿认命的灵魂，如何用笨拙的坚持去撬动命运 3. 关于爱、孤独、野心与和解的私密对话——没有标准答案，只有真实温度的分享 我相信，人永远有能力在看似注定的结局里，种下新的开始。 如果你也曾在日落后感到怅然若失，却又隐隐不甘…… 欢迎来这里，借一点灯火，烧掉那些“本该如此”的剧本。 或许最终，我们会成为彼此的守夜人， 在黑暗漫上来时，攥紧最后一丝光， 然后亲手造一个黎明。
Language
🇨🇳
Publishing Since
2/17/2025
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August 23, 2025
Host Li Haotian shares her candid reflections on turning 23, navigating life's unexpected turns, and finding meaning in ordinary moments.
April 26, 2025
<p>哈喽大家好呀，好久没更了，好在大家一直在！<br><br>我真的想和大家说，一生那么长，一定要学着慢慢喜欢自己呀！我知道这并不是一件容易的事情，它需要我们不断地自我觉察、自我反思、自我接纳。<br><br>但请相信，这是一个值得我们去努力的过程。因为，只有当我们真正喜欢自己，才能真正地热爱生活，才能更好地去爱别人！<br><br>希望你听完之后会有些许的收获~<br><br>时间轴：<br><br>00：09引入<br>03：40我与自己的关系是什么？或者说我是否足够喜欢自己？<br>07：12为什么我们难以喜欢自己？那个斥责的声音来自哪里？<br>09：33与内心的批判者对话：识别和觉察它<br>12：48培养自我关怀：像对待朋友一样对待自己<br>15：48接纳自己：人是流动的，我爱我所有微不足道的部分<br>19：27你的存在本身，就是值得庆祝的奇迹<br><br>本期BGM<br>片头：Ordinary life <br>片尾：Gravity of Us</p><p>「本期主播简介」<br><br>李好甜：学生，自媒体人，公众号作者，书法文创品牌主理人。一个容易焦虑，却一直在对抗焦虑的生活者。热爱一切有意思的人和事，期待并感恩一切的降临。<br><br>「还可以找到我的地方」<br>关于我——<br>小红书：@ANHUA书舍、@李好甜<br>微信公众号：@郁金香落单<br>邮箱：ynnnnn020713@163.com<br><br>如果想要加入我的粉丝小群，可以➕mxynrz172035 备注“取代日落”即可<br><br>最后，感谢相遇，感谢你接受这场邀请。</p>
April 8, 2025
<p>哈喽大家好呀，我是好甜，隔了十几天，看我又有了什么感悟！<br><br>首先我发现了“高敏感人群”这个词，以及自己是这类人的事实，然后就是我的一些经历和我在阅读中收到的感悟。<br><br>我发现我们的敏感真的就是自己的天赋！！<br>它是会让你与众不同的！！<br><br>所以，抬起头，挺直腰杆，做那个真实、敏感、美好的你。这个世界需要你，就像需要阳光和雨露一样。<br>愿我们都能在自我接纳的道路上，找到内心的平静与力量。<br><br>时间轴：<br>00：40“高敏感人群”是一群什么样的人？<br>01：44我就是一个敏感、焦虑、容易内耗的人<br>05：16和焦虑抑郁战斗的这几年，它改变了我，而我并不 感激它<br>08：08这样的高敏感到底是疾病还是天赋？<br>10：39敏感的我用文字一次次治愈自己<br>13：28你很敏感，但没关系，我还是愿意做你的朋友<br>15：44接纳不完美的自己，让自卑和内耗远离我<br>17：57在真实的生活里，面对每一个具体的问题<br>18：55送给“高敏感的你”的一些话：请理直气壮地做自己<br><br>BGM<br>片头：“阿尔卑斯猫创作的原声”<br>片尾：Whisper</p><p>「本期主播简介」</p><p>李好甜：学生，自媒体人，公众号作者，书法文创品牌主理人。一个容易焦虑，却一直在对抗焦虑的生活者。热爱一切有意思的人和事，期待并感恩一切的降临。</p><p>「还可以找到我的地方」</p><p>关于我——</p><p>小红书：@ANHUA书舍、@李好甜</p><p>微信公众号：@郁金香落单</p><p>邮箱：ynnnnn020713@163.com</p><p>如果想要加入我的粉丝小群，可以➕mxynrz172035 备注“取代日落”即可</p><p>最后，感谢相遇，感谢你接受这场邀请。</p>
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大家好，我是好甜，这里是我的播客【取代日落】。
关于【取代日落】： 它是一档聚焦个人成长、自我探索的播客。名字的灵感源于一个执念——如果日落总被定义成“结束”，那我偏想用新的故事、新的视角，去覆盖那些既定的“终章”。
无论是成长中的迷茫、对理想的动摇，还是反复与生活交手后的倦意，我都经历过。但后来我发现，所谓“现实”的挤压，或许只是为了让我们的生命力找到更顽强的出口。
在这里你可能会听到：
我相信，人永远有能力在看似注定的结局里，种下新的开始。 如果你也曾在日落后感到怅然若失，却又隐隐不甘…… 欢迎来这里，借一点灯火，烧掉那些“本该如此”的剧本。
或许最终，我们会成为彼此的守夜人， 在黑暗漫上来时，攥紧最后一丝光， 然后亲手造一个黎明。
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