Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.
Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.
Dieser Podcast ist ein wilder Ritt durch den Alltag einer Patchworkfamilie mit 4 Teenies, einer Fernbeziehung, gesunde Ernährung, ADHS, Autismus, Diabetes Typ 1, chronischen Schmerzen und einer ordentlichen Portion Lebenschaos.
Zwischen Alltagsstress, Blutzuckermessungen, Gefühlsexplosionen, Paargespräche, Psychotherapie und pubertären Endgegnern ziehen wir blank – ehrlich, laut, liebevoll und mit Humor.
Zwischen Ja-Wort und Belastungsgrenze: Unser radikaler Reboot
In dieser Folge lassen wir die Bombe platzen: Wir heiraten! Aber während wir Pläne schmieden, kämpft der Körper an einer ganz anderen Front. Nach einer Nacht mit nur 30 Minuten Schlaf, Restless Legs und einem Gedankenkarussell im Overdrive, folgt die harte Selbsterkenntnis:
„Ich kann nicht mehr.“
Wir nehmen euch mit auf unsere aktuelle Reise der radikalen Reduktion und Selbstfürsorge. Warum weniger manchmal nicht nur mehr, sondern überlebenswichtig ist.
Der harte Cut: Warum wir Alkohol, Drogen, Zucker und Social Media aus unserem Leben verbannt haben.
Lifestyle & Leidenschaft: Von selbstgebackenem Brot, Schokoladensucht auf Dattelbasis und dem geheimnisvollen „Cobra Kai“-Zimmer.
Körper & Geist: Der Umgang mit chronischen Schmerzen, Überlastung und dem Rückzug aus der Gesellschaft.
Fokus auf das Wesentliche: Warum Sarah ein neues Tattoo hat, wir keine Lust mehr auf Profilierung im Außen haben und was alles auf unserer „Löffelliste“ steht.
Heilung durch Kreativität: Mehr Kunst, mehr Spiel, mehr Reisen – und das Leben im Hier und Jetzt.
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11 Mar 2026
#39: Anonymität, Alltags-Struggle & Kur-Check
Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.
Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.
Worüber wir in dieser Folge quatschen:
Von der Wahlkabine bis zum Internet: Warum brauchen wir Anonymität und warum fühlen wir uns dabei im Netz oft wie „nackt im Nebel“? Wir klären auf!
In dieser Folge:
Wahlen & Geheimnisse: Über die Freiheit, anonym zu bleiben – im Job, in der Schule und beim Wählen.
Female Power: Insights zum Theaterstück How to be a woman und ein Deep Dive zum Gender Pay Gap (inkl. Gesetzeslage).
Bürokratie-Check: Vater/Mutter-Kind-Kur – alle 4 Jahre oder doch alle 2? Plus: Tipps von Kurberatern.
Finanzen: Steuerklassen für Alleinerziehende, Unterhalt und der Wahnsinn an der Zapfsäule.
Real Talk: Mit welchen Hürden kämpft ihr im Alltag wirklich?
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4 Mar 2026
#38 Medi(en) frei
Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.
Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.
Worüber wir in dieser Folge quatschen:
Der Medikations-Check: Leben ohne Medis vs. die Entscheidung für die Pille. Was macht das mit unserer Identität und was wäre eigentlich gewesen, wenn wir die Diagnose schon früher gehabt hätten?
Alltags-Wahnsinn & Körperstreik: Über die Tücken der Objektblindheit (aus den Augen, aus dem Sinn), das nervöse Flattern der Restless Legs und warum wir für jeden Kleinkram einen Führerschein brauchen – nur für die Kindererziehung nicht.
Einsamkeit & Verbindung: Von der Stille im Schweigekloster (Hotel Matze) bis hin zu Orten, an denen man gehört wird: Das Plaudertelefon, die Telefonseelsorge Duisburg und das Theater Moers.
Harte Fakten & Schicksale: Wir blicken auf aktuelle Dokus (Arte) und die Brainstudy (Neurofeedback, Suizidprävention).
Warum Fehldiagnosen lebensgefährlich sein können inspiriert durch den Film „Die unerhörte Frau“.
Zuckerfrei & Hochsensibel: Wie Ernährung (zucker- und süßstofffrei) das Hirn beeinflusst und warum wir oft als die „Kümmerer“ und „Weltschmerzempfinder“ die Last der Welt auf unseren Schultern tragen.
Fazit: ADHS ist mehr als nur Zappelphilipp-Syndrom – es ist eine Superkraft, die nach dem richtigen Umfeld schreit.
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