Qui e Ora di Nicoletta Carta.<br /><br />Qui e Ora è il podcast pensato per accompagnare i miei pazienti nelle loro psicoterapie e per avvicinare chiunque voglia alla mindfulness e alle pratiche per imparare a stare nel qui e ora.<br /><br />Seguimi su Instagram: <br /><a href="https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/" rel="noopener">https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/</a> <br /><br />Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me: <br /><a href="https://www.psicologanicolettacarta.it/" rel="noopener">https://www.psicologanicolettacarta.it/</a>
Podcast Overview
Qui e Ora di Nicoletta Carta.<br /><br />Qui e Ora è il podcast pensato per accompagnare i miei pazienti nelle loro psicoterapie e per avvicinare chiunque voglia alla mindfulness e alle pratiche per imparare a stare nel qui e ora.<br /><br />Seguimi su Instagram: <br /><a href="https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/" rel="noopener">https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/</a> <br /><br />Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me: <br /><a href="https://www.psicologanicolettacarta.it/" rel="noopener">https://www.psicologanicolettacarta.it/</a>
Language
🇮🇹
Publishing Since
10/8/2021
1 verified contact email on file for Qui e Ora
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
November 20, 2021
Pratica del Distacco dai Pensieri
La pratica del distacco dai pensieri è utile per le persone che tendono ad avere la percezione di mente spesso molto "piena", a rimuginare, e a perdersi nei pensieri entrandoci totalmente. Grazie a questo esercizio, generalmente introdotto quando si è presa confidenza con la mindfulness, è possibile imparare ad osservare i nostri pensieri dall'esterno, senza farci trascinare via, guardandoli scorrere davanti a noi.<br /><br />Seguimi su Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/" rel="noopener">https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/</a><br /><br />Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me:<br /><a href="https://www.psicologanicolettacarta.it/" rel="noopener">https://www.psicologanicolettacarta.it/</a>
November 10, 2021
Pratica dei Suoni
La pratica dei suoni ci guida nel portare l'attenzione a degli stimoli esterni alla nostra mente e al nostro corpo. Una pratica particolarmente indicata per chi si approccia alla mindfulness ed ha una forte attenzione orientata al proprio corpo e al proprio respiro. Questo audio aiuta infatti a spostare l'attenzione da quello che succede dentro di noi, a quello che succede intorno a noi.<br /><br />Seguimi su Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/" rel="noopener">https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/</a><br /><br />Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me:<br /><a href="https://www.psicologanicolettacarta.it/" rel="noopener">https://www.psicologanicolettacarta.it/</a>
October 29, 2021
Pratica di Mindful Eating
Mangiare è un'attività quotidiana, fondamentale e consueta. Sin da quando siamo nati abbiamo dovuto mangiare per vivere, imparare quali azioni sono ammissibili quando trattiamo col cibo e quali invece sono segni di cattiva educazione. È l'attività che più spesso, purtroppo, facciamo senza portare attenzione, se non quando sentiamo un sapore che non conosciamo, molto buono o molto cattivo, o peggio, quando abbiamo mal di denti: di solito siamo costretti a orari difficili e a pasti poco equilibrati. Abbiamo dimenticato che mangiare è vedere forme e colori, odorare profumi e aromi, gustare il dolce, l'aspro, l'amaro e il salato di ogni boccone, saggiare la sua consistenza sotto le posate e tra i denti. Ascoltare il suono di una crosta di pane o di una mela, mentre li addentiamo. Rivisitiamo questa attività quotidiana approcciandola con tutti e 5 i sensi.<br /><br />Seguimi su Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/" rel="noopener">https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/</a><br /><br />Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me:<br /><a href="https://www.psicologanicolettacarta.it/" rel="noopener">https://www.psicologanicolettacarta.it/</a>
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Qui e Ora
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Qui e Ora?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.