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Radio 162 La radio curieuse
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May 24, 2026
Vivre mieux et plus longtemps : ne laissez pas vos neurones au fauteuil - Plus Fort la Radio - emission 9
<p><b>Une émission co-portée avec le CRT Ancr’âge de VYV3 Bretagne.</b></p><p><br></p><p>En Bretagne, plus de 21% des seniors à domicile déclarent des limitations fonctionnelles.</p><p>Sur une île ou en pleine campagne, face à l'éloignement des spécialistes, ces fragilités se</p><p>transforment vite en barrières sociales quasi infranchissables. L'isolement géographique</p><p>condamne-t-il pour autant à la sédentarité ?</p><p>Dans cet épisode intitulé "Vivre mieux et plus longtemps : ne laissez pas vos neurones</p><p>au fauteuil", nous démontrons que le mouvement est une urgence vitale, non seulement</p><p>pour le corps, mais surtout pour l'esprit ! Manque de kinés, aménagement urbain inadapté,</p><p>peur de la chute... Comment garder la motivation de bouger ? Nous déconstruisons les</p><p>idées reçues sur le vieillissement et rappelons une règle d'or : le muscle est le meilleur ami</p><p>du neurone.</p><p>Les invitées pour décrypter cet enjeu de santé publique :</p><p>● Séverine Leroux : Infirmière en pratique avancée.</p><p>● Elsa Tommasini : Coordinatrice de la maison de santé de Groix.</p><p>● Fabienne Bezault : Ancienne infirmière libérale (IDEL) sur le territoire.</p><p>● Patricia Tonnelier : Art-thérapeute, co-fondatrice de l'Éducation Thérapeutique du</p><p>Patient (ETP) à Groix.</p><p>● Marion Cardinal : Ergothérapeute.</p><p>Au programme :</p><p>● La mécanique du corps : Comprendre la neuroplasticité. Pourquoi l'effort physique</p><p>protège notre cerveau du déclin cognitif (et comment les nouvelles technologies et</p><p>"exergames" peuvent nous y aider).</p><p>● L'environnement et le territoire : Bouger quand on est isolé. Contourner la rupture</p><p>de soins et adapter un espace public parfois hostile. Le rôle clé des mobilités</p><p>alternatives (vélos électriques, navettes).</p><p>● L'humain et le lien social : La "mort sociale" vaincue par le collectif. En quoi le</p><p>rendez-vous hebdomadaire au club de marche ou de gym douce est parfois bien</p><p>plus puissant qu'une ordonnance.</p><p>Ressources et contacts utiles : Pour trouver une activité adaptée ou un accompagnement</p><p>à la mobilité près de chez vous, ne restez pas isolé(e) :</p><p>● Maisons Sport-Santé : Renseignez-vous sur le site du Ministère des Sports pour</p><p>trouver la structure la plus proche (programmes d'activité physique adaptée).</p><p>● CLIC (Centre Local d'Information et de Coordination) : Le point d'entrée pour</p><p>toutes les questions liées à l'autonomie et au maintien à domicile des seniors dans</p><p>votre secteur.</p><p>● CCAS de votre commune : Pour connaître les aides à la mobilité locale (navettes,</p><p>transports solidaires, portage).</p><p>● Maison de santé de Groix</p><p>Le vieillissement n'est pas une maladie.</p><p>Se mettre en mouvement, c'est rester vivant !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
April 24, 2026
Arrêtez de nous parler comme à des vieux ! - Plus Fort La radio - emission 8
<p>Une émission co-portée avec le CRT Ancr’âge de VYV3 Bretagne.</p><p>Pourquoi les messages de prévention santé n'atteignent-ils plus les seniors ? Infantilisation, jargon médical, fracture numérique : comment restaurer la confiance et parler de santé sans imposer un discours anxiogène centré sur le déclin ? Dans ce huitième épisode, nous posons un regard critique sur la communication institutionnelle et explorons ce qui fonctionne vraiment sur le terrain. Avec des acteurs du monde social, médical et associatif de Lorient, nous décryptons les méthodes pour passer de la peur à l'envie, et replacer le senior au centre des décisions qui le concernent.</p><p>🎙️ Nos invité·e·s<br><b>Marion Kerric :</b> Coordinatrice du PIMMS Médiation de Lorient<br><b>Marine Le Boursico :</b> Coordinatrice de l'association DEFIS<br><b>Jean-Baptiste Fourmi :</b> Chargé de prévention et du lien social au CCAS de Lorient</p><p><b>Tiphaine Rouzo</b> : référente répit et soutien aux aidants à CAPAS Cap Autonomie Santé</p><p><b>Hélène Le Masson</b> : secrétaire de la CPTS Lorient Littoral</p><p>Ressources pratiques : </p><ul><li><p>Site Pour Bien Vieillir Bretagne : <a href="https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/">https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/</a></p></li><li><p>Site du CCAS – La Passerelle :</p><ul><li><p><a href="https://www.lorient.bzh/passerelle">https://www.lorient.bzh/passerelle</a></p></li><li><p>Adresse physique : Galerie commerciale de l’Orientis</p></li><li><p>02 97 84 15 50</p></li></ul></li><li><p>Caisses de retraite (certaines proposent des actions de prévention à leurs adhérents)</p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
March 31, 2026
Direk Round 4 : Sidonie
<p>Pour cette émission de DIREK nous recevons cette fois Sidonie. La tauliere de "un cachalot dans la fontaine" un lieu tellement unique qu'il faut écouter l'émission pour l'appréhender un peu. Mais sido est multipass, car elle est aussi avec Pierrick Muller a l'origine de Radio 162. Pas moins que une des fondatrices de la radio au micro. D'un naturel discret cette créatrice de bretelles (quand on vous disait qu'elle était multi pass) répond à nos questions hautement philosophiques qu'elle affectionne tout particulièrement. D'ailleurs elle même pratique la sidosophie.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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