RB Corrida Pod

About RB Corrida Pod

Fala galera RBeto na área!

Publisher

RB Corrida urbana

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

7 May 2021

Latest episode

29 May 2021

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   29 May 2021

   3 meses de treino

   Durante 3 meses você entrará numa rotina de treinos onde, além da atividade física você entrará numa mudança de comportamento. Ouça até o final e compartilhe.

2. 

   15 May 2021

   Zero gordura

   Nós não vamos deixar a circunferência da sua cintura aumentar. Aqui o nosso inimigo são as calorias, mas aqui você encontra ajuda sincera.

3. 

   14 May 2021

   O descanso na rotina de treinos

   Qual é a importância do descanso na sua rotina de treinos? Quanto tempo você deve ficar em repouso? Todas as dúvidas serão esclarecidas em mais um RB Corrida Pod.

4. 

   13 May 2021

   Rotina de treino

   Aqui você tem um acompanhamento e orientação pra motivar o te dar dicas pra performance do seu treino ficar sempre no seu ritmo.

5. 

   10 May 2021

   Dicas para o seu treino.

   Aqui você tem dicas de treino, alimentação, rotina, roupa, calçado e boas energias para te motivar.

6. 

   7 May 2021

   RB Corrida Pod (Trailer)