“Real Talk Mère-Fille”, c’est une mère et sa fille qui jasent de la vraie vie, sans filtre. Expériences vécues, réflexions profondes, rires et apprentissages—on partage nos vérités avec authenticité, humour et bienveillance. Deux générations, deux visions… une conversation vraie!
Real Talk : Mère-Fille
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2 episodes
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Podcast Overview
“Real Talk Mère-Fille”, c’est une mère et sa fille qui jasent de la vraie vie, sans filtre. Expériences vécues, réflexions profondes, rires et apprentissages—on partage nos vérités avec authenticité, humour et bienveillance. Deux générations, deux visions… une conversation vraie!
Language
🇫🇷
Publishing Since
5/6/2025
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Recent Episodes
May 17, 2025
Épisode 2 - L'entraînement
<p>Good morning !!!! </p><p><br></p><p>Aujourd'hui on vous parle d'une de nos très grande passion; L'entraînement ✨👟</p><p><br></p><p>On espère que cet épisode vous permettra de changer votre vision de l'entraînement et de vous aider à vous créé des habitudes et une routine allignée avec votre rythme de vie 🫶🏻 </p><p><br></p><p>N'hésitez pas à nous écrire si vous avez d'autres questions ou si vous avez besoin de conseils, on adore quand vous nous écrivez !!! 🤍 On est aussi ouvertes à appronfondir certains sujets mentionnées dans cet épisode si vous en avez envie, juste nous laisser savoir ✨</p><p><br></p><p>Merci à tous pour votre support, c'est très apprécié nous sommes vraiment contentes!!! </p><p><br></p><p>Lissa et Carolane </p><p><br></p><p><br></p><p>00:58 : L'importance de l'entraînement dans nos vies</p><p><br></p><p>02:10 : L'importance de se prioriser </p><p><br></p><p>04:45 : Motivation VS discipline </p><p><br></p><p>05:30: Anorexie, boulimie et entraînements </p><p><br></p><p>07:20: Focuser sur le mental et non sur le physique </p><p><br></p><p>10:00 : Création d'une routine / habitudes </p><p><br></p><p>11:25 : Objectifs à court terme = motivation </p><p><br></p><p>12:38 : Célébrer nos succès </p><p><br></p><p>14:25 : C'est dans ton paksac</p><p><br></p><p>16:00 : Consistency over intensity </p><p><br></p><p>16:40 : Planifier ses entraînements à l'avance (horaire)</p><p><br></p><p>18:45 : Écoute ton corps, écoute toi </p><p><br></p><p>21:55 : Prend le temps et prend des décisions pour toi</p><p><br></p><p>22:45 : Voir l'entraînement positivement </p>
May 6, 2025
Épisode 1
<p>Présentation de notre podcast! 🎙️</p><p><br></p><p>Pour toutes questions ou suggestions, écrivez-nous nous !!! Ça nous fera plaisir de vous lire et de vous répondre 🫶🏻</p><p><br></p><p>Vous pouvez nous laisser un commentaire directement ici, ou bien nous écrire sur notre page Instagram de Real-Talk: Mère-fille 🙌🏼 Et n'oubliez pas de vous abonner 🤭</p><p><br></p><p>Lissa & Carolane </p><p><br></p><p><br></p><p>00:35: Le podcast Real Talk: Mère-Fille c'est quoi? </p><p><br></p><p>01:10: La raison de la création de notre podcast</p><p><br></p><p>02:55: Où retrouver les épisodes du podcast</p><p><br></p><p>03:15: Notre parcours lors de la création du podcast</p><p><br></p><p>04:15: Le but premier de notre podcast </p><p><br></p><p>04:55: Suggestions/ questions?</p><p><br></p><p>05:50: Qui sommes-nous ?</p><p><br></p><p>07:35: Le Human Design </p>
2 total episodes available
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