Mi nombre es Angélica Ojeda, soy Venezolana y una apasionada de la vida. Decidí adoptar la felicidad como filosofía y en cada uno de estos episodios desarrollaré diferentes temas que te pueden ayudar a llevar una vida más equilibrada y plena. Hablaremos DE CUALQUIER COSA que sume a nuestra existencia y que nos permita RECONECTARNOS con eso que ya somos y que nuestra alma necesita recordar.
Espero te guste y bienvenid@ a Reconectados.
En este episodio, hablaremos acerca de lo que es la ansiedad y por medio de un storytime les explicaré como fue mi experiencia con ella, que sentía, las razones por las que la sentía y cómo logré salir de ese lugar en el que me encontraba.
Conversaremos acerca de lo importante que es buscar apoyo si lo sientes necesario y de normalizar este tipo de situaciones.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
16 Nov 2020
Todo pasa PARA algo
En este episodio, hablaremos acerca de los caminos imprevistos por donde te lleva la vida y de como a veces te da lo que más necesitas y no necesariamente lo que tú quieres. Todo esto por medio de mi propia experiencia en este 2020.
Acepta, fluye y enamórate de los desvíos.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
9 Nov 2020
Aplica el método Konmari
En este episodio, hablaremos acerca de un maravilloso método que no solo te va a permitir cerrar cajas y organizar tu espacio físico, también cerrarás cajas emocionalmente y podrás finalmente aprender a pasar la página.
Conversaremos acerca de cómo desapegarnos de lo material y también de lo emocional.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
2 Nov 2020
Encuentra tu Ikigai y sus 11 leyes
En este episodio, hablaremos acerca de lo que es el "Ikigai", término japonés para definir el propósito de vida.
También conversaremos acerca de esas 11 leyes provenientes del Ikigai que la cultura japonesa utiliza en su filosofía y lo que los hace ser tan felices y longevos.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
26 Oct 2020
Claves para tener una mente joven y sana
En este episodio, hablaremos acerca de 6 claves que debemos tener en cuenta si queremos mantener nuestra mente saludable.
Conversaremos acerca de ciertas estrategias que nos pueden ayudar a ejercitar nuestro cerebro para retrasar el envejecimiento y ser productivos hasta el fin de nuestros días.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
19 Oct 2020
Religión y espiritualidad ¿es lo mismo?
En este episodio, hablaremos junto al Elías Ávila, Coach en PNL, acerca de las grandes diferencias que existen entre la religión y la espiritualidad, un tema bastante polémico para muchas personas pero que intentamos abordar con el mayor respeto posible.
Conversaremos acerca de lo que funciona para diferentes personas y te pedimos mantengas una mente abierta y receptiva durante todo el episodio.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
12 Oct 2020
¿Qué hacer cuando tu entorno no te apoya?
En este episodio, hablaremos acerca de en dónde debemos colocar nuestro enfoque cuando vivimos en un entorno difícil y que no nos apoye en el logro de nuestros cambios, metas y sueños.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
5 Oct 2020
Vivir en cuarentena y no volverte loco en el intento
En este décimo episodio, hablaremos acerca de las formas de vivir este encierro repentino de forma un poco más llevadera, sana y productiva para cada uno de nosotros.
Conversaremos de lo que puede estarnos afectando y de la importancia de la creación de rutinas para la vida.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
28 Sept 2020
Los 30 de platino
En este noveno episodio, hablaremos acerca de la importancia de tener una rutina de mañana productiva que te permita programar tu mente para tener días maravillosos.
Conversaremos de lo que puede que estemos haciendo mal y te compartiré algunos de mis tips para programar mis días.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
21 Sept 2020
Tres materias que deberían ser obligatorias en la escolaridad
En este octavo episodio, hablaremos (según mi opinión) de tres materias que deberían impartirse de forma obligatoria en los sistemas educativos de cada país-
Conversaremos acerca de la importancia que tiene que cada una de ellas y de cómo pueden ayudar a formar individuos plenos y felices para una sociedad más equilibrada.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
14 Sept 2020
Rodéate de personas positivas
En este séptimo episodio, hablaremos de la importancia que tiene en nuestras vidas el rodearnos con personas que sumen, de personas que vibren incluso más alto que tú para que puedas entrar en sincronía con ellas.
Hablaremos acerca de cómo puede llenar tu tanque de energía positiva y de cómo puedes saber si tu entorno te esta restando o por el contrario impulsando.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
6 Sept 2020
Normalicemos buscar ayuda emocional
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
En este sexto episodio hablaremos de todos esos tabúes y pensamientos erróneos que generalmente tenemos las personas con respecto a nuestra salud espiritual y emocional y lo difícil que se nos hace a veces el buscar la ayuda necesaria.
Te contaré la importancia de cultivar tu salud emocional de la misma forma en la que cuidas tu salud física y terminaras el episodio (espero) con un pensamiento más abierto y positivo con respecto a la búsqueda de profesionales de este ramo cuando sea necesario.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
29 Aug 2020
Meditación, Yoga y Ansiedad
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
En este quinto episodio hablaremos de estas dos herramientas que me ayudaron y me ayudan a llevar una vida mas equilibrada y relajada.
Te contaré mi experiencia y los beneficios y mitos que puedes encontrar tanto en el Yoga como en la Meditación.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
22 Aug 2020
Hoy perdono y me perdono
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
En este cuarto episodio hablaremos del perdón y todas esas razones por las que te cuesta tanto aplicarlo y dejar ir.
También te comentaré mi experiencia con este tema para que te relajes un rato escuchando que a todos nos puede pasar pero también todos podemos lograr perdonar.
Finalmente te daré mis tips y acciones que apliqué para lograr finalmente soltar y ser feliz.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
17 Aug 2020
Un cambio pequeñito
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
En este tercer episodio hablaremos de todos esos pequeños pasos que a veces subestimamos tanto y que son precisamente los necesarios para lograr grandes cosas.
Es importante que no tires la toalla ni sientas que vas lentamente, todos tenemos tiempos diferentes y somos personas diferentes.
Finalmente te daré una estrategia para crear hábitos y lograr tus objetivos.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
3 Aug 2020
¡Ay el apego!
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
En este segundo episodio hablaremos acerca del apego y por qué en algún momento de nuestras vidas lo padecemos de alguna manera. Compartiré respuestas de algunos usuarios a la pregunta de ¿por qué a veces nos cuesta tanto superar esos apegos a pesar de ser consientes de que nos hacen daño?.
También te daré datos para que te evalúes y sepas si sufres algún tipo de apego y te contaré un poco de mi experiencia con el mismo.
Finalmente sabrás los pasos a seguir para comenzar a superar esa sensación tan poco saludable y que te impide vivir plenamente y feliz.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
31 Jul 2020
Bienvenidos a Reconectados
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
Este primer episodio se trata de una pequeña presentación para que conozcan un poco más acerca de mi y de la visión y misión que quiero con este maravilloso podcast que decidí finalmente comenzar como parte de una de mis más grandes metas.
Espero les guste muchísimo y disfrutemos juntos semanalmente de temas interesantes y que más que nada nos puedan ayudar para nuestra vida.
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