A través de historias, te ayudo con ideas y herramientas para que sepas gestionar tus emociones y así, alcanzar tus sueños. Ahí que estar actualizados sobre uno mismo, sino, el mundo no cambiará.
Si aún no inicias tu emprendimiento o ya empezaste, pero sientes que no avanzas, seguro estás en el miedo. Aquí encontrarás pasitos que te ayudarán a vencer el miedo a emprender.
24 Dec 2022
El miedo en las relaciones de pareja
Este episodio, forma parte de un especial de mujeres ayudando a mujeres. Muchas veces no tomamos en cuenta como influye el miedo en la relación de pareja y eso contribuye a las separación, conflictos, incluído a la violencia.
11 Dec 2022
Decir NO, es saber PONER LÍMITES
A veces, sin darte cuenta terminas diciendo siempre SI y después te enojas, te estresas y te sientes frustrada. Eso, aunque no lo creas, debilita tu autoestima, la solución está en dominar el MIEDO.
16 Jul 2021
Cómo USAR el ENOJO a TU FAVOR
El enojo es una emoción negativa de energía alta, si sabes cómo gestionarla puede ser una fuerza que te impulse a la acción
17 Jun 2021
Cómo controlar los enojos?
El enojo es una emoción negativa, que puede ser destructiva, por ello es importante aprender a gestionarla. Sígueme en @yo.martharuiz para compartir contigo, más herramientas.
6 Jun 2021
Y tú cómo te quitas el miedo ?
El miedo puede ser tan poderoso como nuestra imaginación lo permita, si algo he aprendido, es que miedo también desaparece con conocimiento. Pregunta, investiga, lee, aprende y deshazte del miedo.
4 Jun 2021
Cómo identificar la VIOLENCIA INTRAFAMILIAR
La violencia intrafamiliar en México, sigue en aumento. En este cuento, El viaje de las hijas del Sultán de Pedro Pablo Sacristán, tiene como fin identificar algunos rasgos de la violencia, con el fin de no normalizarla, no pretender que puedes cambiar a la persona. Puedes ver la entrevista completa aquí https://youtu.be/DpvsAy7HTGY
31 Mar 2021
Tú tienes el poder de elegir tus emociones
El cuento de la Mariposa Azul, nos da un mensaje que existen opciones de como quieres ver la vida, todo depende de ti, quieres lo negativo y limitante o lo positivo y que te empodere. https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw y en instagram @yo.martharuiz
15 Feb 2021
Quién determina quién crees que eres ?
Las creencias limitantes o no sobre ti, las creas tú!! Que pasaría si ante un simple hecho te declaras valiente ? https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw https://www.facebook.com/martiki.ruiz
31 Jan 2021
Diana Carballido, te da su opinión con respecto a trabajar conmigo.
En el marco de la presentación del Programa Disruptivo de Metas y Sueños, Diana Carballido te brinda su opinión de lo que significa trabajar conmigo.
17 Jan 2021
Las Tres Pipas
Está leyenda, nos da una idea genial de como trabajar la emoción de la ira. Sígueme en mis redes para más información sobre emociones. https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw https://www.facebook.com/MARTIKI01 martiki_true @mar_tiki
16 Jan 2021
La Botella de La Felicidad
Esta es un.cuento muy bello que te brinda una propuesta, de como puedes cambiar tu estado de ánimo de tristeza a felicidad sígueme en mia redes sociales. [2/1 7:59 p. m.] Martha Ruiz: https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw
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3 Jan 2021
La Tristeza y La Furia
A través de un breve cuento, te invito a reflexionar sobre tus emociones. Que te hace estar triste o furioso?
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