O Agora é o único tempo que existe. É nele que a vida acontece. Nesse instante. O passado pode nos servir de aprendizado, mas não volta. O futuro não existe, mas pode ser construído a partir desse tempo, do Agora.
Existe um lado da violência psicológica que pode ser mais difícil de identificar e até mesmo de aceitar, sendo muitas vezes justificado esse tipo de comportamento erroneamente como " a pessoa é difícil" ou "tem o gênio ruim".
25 Aug 2021
O autocuidado não é só com o corpo
A importância de cuidarmos também do nosso mental e emocional para mantermos nossa saúde.
12 Feb 2021
Ansiedade e seus transtornos
O que é ansiedade? Porque a sentimos? Porque hoje cada vez mais pessoas sofrem de ansiedade? O que são os transtornos de ansiedade?
6 Aug 2020
O que na sua vida está tão difícil de ser vivido?
Áudio para quem sente sofrimento, desespero em viver. Que sente a vida como um verdadeiro fardo. Uma angústia.
15 Jun 2020
O Medo na Pandemia
Vídeo publicado na minha página do facebook sobre o enfrentamento dos nossos medos na pandemia.
9 Jun 2020
Situações pontuais, inclusive a quarentena, que podem dificultar os relacionamentos
Áudio de video publicado na minha página do facebook sobre situações que podem dificultar os relacionamentos, e o que pode ser feito.
29 May 2020
Posturas Focadas e Desfocadas nos relacionamentos e no dia a dia
Em nossa vida podemos ter posturas focadas que trazem fluidez e leveza para nossos relacionamentos e no dia a dia, ou posturas desfocadas que dificultam e não nos ajudam na busca de soluções.
4 May 2020
Visão de mundo
O que é Visão de Mundo? Como afeta minha vida? É possível mudá-la?
28 Apr 2020
Lidando com questões comportamentais dos pets com Florais de Bach e Aromaterapia
Benefícios de se utilizar Florais de Bach e Aromaterapia em questões comportamentais dos pets, e como os tutores tem influência nesse comportamento.
28 Apr 2020
Nunca desista de você!
Mensagem publicada no facebook para não desistirmos de nossos sonhos e de quem somos.
25 Apr 2020
Limites
A importância de identificarmos e aceitarmos os limites em nossas vidas.
10 Apr 2020
Planejamento
Texto publicado no Facebook sobre a importância de nos planejarmos.
10 Apr 2020
Erros
Texto publicado no Facebook sobre como nos comportamos quando nós ou os outros erram.
10 Apr 2020
Amarras
Texto publicado no Facebook sobre as amarras que criamos em nossas vidas.
9 Apr 2020
Pequenos gestos!
Texto publicado sobre os pequenos gestos que constroem nossas vidas.
9 Apr 2020
Respire Fundo e Mude o foco!
Texto publicado sobre a importância da respiração e da mudança de foco para controlar a ansiedade.
6 Apr 2020
Escutando sentimentos
A importância de se escutar os sentimentos
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