Not everything about building your dream life is pretty, so I talk about the parts you don’t see.
Girl Got Goals is a space for honest thoughts and reflections on ambition, identity, and the reality behind wanting more.
No motivation. No pretending. Just the thoughts that come with building something real. 🎙️
Josephine Rehl answers anonymous questions about love, money, rumors, and doping with complete honesty in this episode.
13 Oct 2025
7. Den svære sandhed om venskaber, energi og at vokse fra folk
Josephine Rehl discusses the difficult truths about friendships, energy, and growing apart from people, focusing on how to cultivate a supportive circle that elevates you during times of change.
21 Sept 2025
6. Din største fordel er dit udseende
Josephine Rehl discusses how women can strategically use their appearance as a tool to attract opportunities and shape perceptions in today's society.
12 Sept 2025
5. Kun 4 måneder tilbage… sådan ændrer du dit liv NU
Host Josephine Rehl guides listeners on how to transform their lives in the final four months of the year by making impactful decisions today.
8 Jun 2025
4. To brækkede albuer, et lorte-forhold og mit wake-up call
Josephine Rehl shares vulnerable stories of personal hardships, including broken elbows and a draining relationship, revealing how adversity can forge inner strength in this episode.
27 Apr 2025
3. Sammenligning og programhopping: Sådan stopper du med at sabotere dine resultater
I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle har kæmpet med – sammenligningskulturen i fitness. Hvorfor føles det som om, vi aldrig er gode nok? Hvordan holder man fokus, når Instagram konstant kommer med perfekte workouts og transformationer?Jeg deler mine egne erfaringer med program-hopping, selvkritik og følelsen af aldrig at gøre 'nok'. Og vigtigst af alt: Hvordan vi bryder ud af det mønster og begynder at træne for os selv – ikke for likes, ikke for sammenligning, men for vores egen udvikling. 🧡Hvis du nogensinde har følt dig bagud, sammenlignet dig med andre, eller bare mistet motivationen undervejs – så er det her din reminder om, at din rejse er din helt egen.✨
19 Apr 2025
2. En ÆRLIG life update: Flytter til udlandet? Hvorfor jeg stoppede vægtløftning? Doping?
I denne episode deler jeg en helt ærlig life update: Jeg åbner op om, hvorfor jeg har valgt at stoppe med vægtløftning, og hvordan det føles at slippe noget, der har defineret mig i så mange år. Derudover taler jeg om doping i vægtløftningsmiljøet – ikke for at skabe drama, men for at give et ærligt indblik i mine egne oplevelser og refleksioner. Og så deler jeg lidt om, hvad jeg går og arbejder på lige nu, og hvilken ny sport jeg er begyndt at udforske.🎧 Lyt med hvis du vil tættere på mit liv bag facaden – og husk at abonnere på podcasten, så du ikke misser næste afsnit. Del den også gerne med en ven, der kan relatere eller bare elsker en ærlig snak.
18 Mar 2025
1. Hvem er jeg? – Tips til at turde tage det første skridt mod dine mål
Velkommen til første episode af Rehl Talk! 🫶✨ Det her er starten på noget helt særligt, og jeg er så glad for, at du lytter med.
I dag inviterer jeg dig lidt tættere på. Jeg deler min historie – hvem jeg er, hvorfor jeg starter denne podcast, og hvad du kan glæde dig til fremover. Men vigtigst af alt: Vi skal tale om, hvordan du tør tage det første skridt mod dine mål.
Jeg ved, hvor svært det kan føles at komme i gang. Måske venter du på det perfekte tidspunkt? Eller føler du dig ikke helt klar? Det kender jeg alt for godt – men sandheden er, at det perfekte tidspunkt aldrig kommer. Derfor deler jeg mine 4 bedste råd og tips til at gøre starten lidt lettere.
Sæt dig godt til rette, tag en kop kaffe eller gå en tur – og lad os tage det første skridt sammen. 💫
Husk at følge podcasten, så vi kan fortsætte denne rejse sammen. Jeg glæder mig allerede til næste gang! 🩷
Host of Rehl Talk?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
