Reiner One

About Reiner One

Podcast dedicado al bienestar Físico, mental y espiritual. Tomando situaciones cotidianas, temas, y tabúes para analizar y compartir.

Publisher

Jan Fuhrer

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

25 Mar 2021

Latest episode

10 Apr 2021

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   10 Apr 2021

   Episodio 4. Deporte y aumento de masa muscular

   En este episodio respondo una pregunta acerca del aumento de masa muscular en el deporte

2. 

   2 Apr 2021

   Episodio 3. Deporte y tips para principiantes, iniciados y sedentarios.

   En este episodio tocamos el deporte desde el punto de vista saludable, dando tips para quienes quieren comenzar a entrenar.

3. 

   25 Mar 2021

   Episodio 1. La tristeza y las emociones.

   Este es el primer episodio de esta temporada. En este episodio abordo un problema frecuente, el lidiar con la tristeza y las emociones negativas, con un enfoque objetivo.

4. 

   25 Mar 2021

   Episodio 2. Estres, ansiedad y crisis nerviosa

   En este capítulo abarcamos el estrés, la ansiedad y las crisis nerviosas, sus causas, sintomas y consejos para quienes padecen estos problemas.