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- 2025
- First episode
About Remember Your Essence
Remember Your Essence - Der Podcast für deine Rückverbindung mit deinem wahren Selbst. In einer Welt, in der wir unseren Fokus immer mehr ins Außen legen, lade ich dich in diesem Podcast ein, dich wieder mehr nach innen zu besinnen-zurück zu deiner Essenz. Ich bin Anna Charlotte Müller, Sportwissenschaftlerin, Mentorin für energetische Transformation, begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle von doTERRA und deine Begleiterin auf deinem Weg zurück zu deiner inneren Weisheit. Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul.
- Publisher
- Anna Charlotte Müller
- Category
- religion & spirituality
- Language
- de
- Explicit
- No
- First episode
- 24 Jul 2025
- Latest episode
- 9 Jul 2026
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12 episodes in the feed.
9 Jul 2026
Der Schmerz, der erinnert
Schmerz ist etwas, das wir am liebsten vermeiden, verdrängen oder möglichst schnell hinter uns lassen möchten. Doch was, wenn er uns an etwas erinnern möchte? In dieser Folge meiner neuen Staffel sprechen wir über den leisen Schmerz unserer Zeit – das Gefühl, nicht genug zu sein, uns ständig mit anderen zu vergleichen, den Erwartungen der Gesellschaft, aber oft auch unseren eigenen, gerecht werden zu müssen. Ich lade dich ein, den Schmerz aus einer neuen Perspektive zu betrachten: nicht als etwas, das gegen dich arbeitet, sondern als eine Einladung, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Gemeinsam erkunden wir, wie uns Schmerz manchmal den Weg zu unserer tiefsten Sehnsucht zeigt – und wie genau darin die Erinnerung an unsere Essenz liegen kann. Eine Einladung, dich selbst mit neuen Augen zu sehen. Dich daran zu erinnern, wer du schon immer warst. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
14 Jan 2026
Herzlich Willkommen 2026-Was macht dein Leben bunt?
Herzlich Willkommen im Jahr 2026! Ich wünsche dir für dieses neue Jahr von Herzen alles Liebe! Ich wünsche dir, dass sich deine Wünsche erfüllen und dass du dein Leben und dieses neue Kapitel mit freudigem, strahlenden Herzen gestalten kannst. Schöpfe aus der prachtvollen Farbpalette des Lebens. Welche Farben sind dafür in deinem Farbkasten? Im buchstäblichen und im übertragenen Sinne. Was macht dein Leben bunt? Lass uns gemeinsam erkennen, wie wir unser Leben wieder farbenfroh zum Leuchten bringen und aus dieser neuen Seite ein Kunstwerk machen. Gib dem was dein Leben bunt macht und dein Herz zum Strahlen bringt mehr Raum in diesem Jahr. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
30 Nov 2025
SPECIAL-Here to.gather-Die dunkle Jahreszeit-Wenn das Licht geboren wird
Da sind WIR wieder. Es an der Zeit für eine neue SPECIAL Folge hier im Remember your Essence Podcast. In der heutigen Folge, sprechen Christin Linua und ich über die Qualitäten der dunklen Jahreszeiten und welche Geschenke sie für uns bereit hält. Wir sprechen über die heiligen Nächte, die Wiedergeburt des Lichts und die Kraft, die in 5 Minuten wahrer Präsenz steckt. Mach es dir gemütlich, setze dich zu uns ans Feuer, lass dich wärmen und sei Teil unserer Gemeinschaft. Hier findest du die ISBNs zu den Kartendecks, die wir angesprochen haben. Engel Orakel 978-3-7459-2686-6 Himmlische Rauhnächte 978-3-8434-9240-9 Die Rauhnächte Orakelkarten 978-3-424-15368-2 Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar mit ihr gemeinsam unterwegs sein zu dürfen. Wenn ihr mehr über sie erfahren wollt, schaut doch unbedingt auf ihrer Website vorbei und folgt ihr bei Instagram. https://www.christinlinua.one/ @salbeifarben https://www.youtube.com/@TheDragonsDiary https://www.youtube.com/@Ascential%C5%8Cils ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
19 Nov 2025
Gemeinschaft-Ein Ort des Zusammen.Seins
In dieser Folge spreche ich darüber wie ich Gemeinschaft in meinem Leben erfahren darf, was mir Gemeinschaft bedeutet und warum wir zusammen so viel stärker sind. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
29 Oct 2025
In Verbundenheit mit der Natur
In dieser Folge spreche ich über die Verbindung zur Natur, ihren Jahreszeiten und wie ich die Verbindung zur Natur wahrnehme. Die Natur kommuniziert mit uns, sehbar, hörbar und fühlbar. Diese Folge ist eine Einladung, Mama Natur mal wieder achtsamer zu beobachten, zu lauschen und bewusst zu sein. Denn wir sind Natur und ich glaube, dass es unser natürlicher Zustand ist mit ihr verbunden zu sein. Sei präsent, sei bewusst; mit dir, deinen Lieben und mit Mama Erde. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
1 Oct 2025
Bewegung-Dein Körper im Fluss
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewegung für mich so viel mehr ist als Sport, warum sie essenziell für mich ist. Ich erzähle dir, wie sie mir hilft, mich lebendig zu fühlen, den Kopf frei zu bekommen und meinen Körper mit meiner Seele zu verbinden. Ich lade dich ein, dich wieder mit deiner Lebendigkeit und deiner Freude zu verbinden. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
21 Sept 2025
SPECIAL-Here to ga.ther- Im Land der Träume
Heute habe ich noch ein SPECIAL für dich. Ich spreche wieder mit der lieben Christin, die du schon aus einer anderen Folge kennst. Wir lieben es uns auszutauschen und gemeinsam über Themen zu sprechen, die uns bewegen. Heute geht es um das Thema TRÄUME. Also schnapp dir wieder einen Tee, oder dein Lieblingsgetränk uns sei Teil unseres Austausches. Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar mit ihr gemeinsam unterwegs sein zu dürfen. Wenn ihr mehr über sie erfahren wollt, schaut doch unbedingt auf ihrer Website vorbei und folgt ihr bei Instagram. https://www.christinlinua.one/ @salbeifarben https://www.youtube.com/@TheDragonsDiary https://www.youtube.com/@Ascential%C5%8Cils ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
4 Sept 2025
SPECIAL-Here to ga.ther- vom Echt.sein, Fühlen und Erinnern
Heute habe ich ein SPECIAL für dich. In Spielfilmlänge. In der ersten Folge hatte ich dir ja schon davon berichtet, dass ich mit Gästen sprechen möchte. Gemeinsam erinnern, austauschen und kreieren. Heute ist es soweit, die erste gemeinsame Folge geht ON AIR. Christin und ich sprechen über das Echt SEIN, vom Fühlen und über das Erinnern. Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar mit ihr gemeinsam kreieren zu dürfen. Wenn ihr mehr über sie erfahren wollt, schaut doch unbedingt auf ihrer Website vorbei und folgt ihr bei Instagram. https://www.christinlinua.one/ @salbeifarben Mache es dir gemütlich mit einer Tasse Tee, Kaffee oder Kakao und setze dich zu uns. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
3 Sept 2025
Routine-Ein Versprechen an dich selbst
In dieser Folge teile ich mit dir, warum Routinen für mich keine starren Regeln sind – sondern liebevolle Versprechen an mich selbst. Du erfährst, wie meine Morgenroutine aussieht, welche kleinen Rituale mir im Alltag Kraft schenken – und bekommst einen sanften Impuls, deine eigene kleine Routine zu finden. Ich erzähle dir, wie mir Routinen Halt geben und warum ich Disziplin nicht als Zwang, sondern als Form der Selbstliebe und Selbstermächtigung sehe. Du bekommst einen Impuls, oder einen Vorschlag für eine kleine, einfache Routine. Die 7 Tage Dankbarkeit Routine. Hier findest du das Workbook dazu. https://drive.google.com/file/d/1otv_D6I7XLldVqm40ImNh7ntkmzmzTfk/view?usp=sharing Ich lade dich ein: Probier es aus und schreib mir, wie du die Woche erlebt hast und welche Routinen dir Halt geben. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
20 Aug 2025
Ätherische Öle-Wesenhafte Helfer
Für mich sind ätherische Öle mehr als Düfte. Sie sind lebendige Begleiter, Heiler und stille Unterstützer, wenn du dich mit deiner Essenz verbinden möchtest. In dieser Folge spreche ich darüber wie ich ätherische Öle wahrnehme. Ich erzähle dir, wie sie in mein Leben gekommen sind, was sie für mich bedeuten, was sie mit diesem Podcast zutun haben und teile Momente mit dir, die ich mit ihnen erleben durfte. Welches Öl begleitet dich gerade? Ich freue mich, über deine Nachricht. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte PS: Hier geht es zur Podcast Folge mit Ricarda im Gedanken frei Podcast. Spotify: https://open.spotify.com/episode/1y75xWWerPABKMLeQXnKF0?si=xV3QOV1ER0qNsjHlECzpFg Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gedankenfrei-podcast-mit-ricarda-rassow/id1650967216?i=1000719453426 YouTube: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Mw-55XPtlfo
6 Aug 2025
Intuition-dein innerer Kompass
In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Intuition wie ein innerer Kompass ist. Ich stelle dir den Neigetest vor – eine einfache Möglichkeit, um deine Weisheit sichtbar zu machen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich stimmig anfühlen. Nimm dir einen Moment, um nach innen zu spüren. Oft kennt dein Körper schon die Antwort, bevor dein Kopf sie begreift. Ich lade dich ein: Probier den Neigetest aus und spür selbst mal nach und erzähl mir, wie es für dich war! Schreibe mir gerne eine Nachricht bei Instagram oder eine E-Mail! Ich freue mich so sehr, von dir zu hören! ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe! Deine Anna Charlotte
24 Jul 2025
Die Erinnerung beginnt-Herzlich Willkommen bei Remember Your Essence
Herzlich Willkommen zur allerersten Folge von Remember Your Essence – Deinem Podcast für deine Rückverbindung mit deinem wahren Selbst. Ich freue mich so sehr, dass du hier bist! In dieser Folge erfährst du, wer hinter diesem Podcast steckt und was meine Intention dahinter ist. Dieser Podcast ist ein Raum für deine Erinnerung – an das, was du tief in dir schon weißt. Du musst niemand anderes werden. Du darfst dich erinnern, wer du wirklich bist. Und genau dabei begleite ich dich. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir! Alles Liebe Deine Anna Charlotte
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