認識你的小孩(KYC workshop)

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分享主題 @認識你的小孩（Know your child,Know your teens) @無壓力教學 @淨化呼吸（Sudarshan Kriya Yoga） 社群：呼吸的力量 https://reurl.cc/4a3W8V 密碼：0513 🌈 2023暑假生活的藝術YES!青少年課程(13-18歲) 來囉！ ～美國校園師生強力推薦最夯的課程 ✅課程介紹 https://www.youtube.com/watch?v=giQLCVv4UkA ✅青少年的課程經驗 https://youtu.be/1B7FhQ4NbSA https://youtu.be/mukAthqz9mY https://youtu.be/GJTQrp5sZhM 從童年過渡到成年之間充滿挑戰，這些挑戰帶來很大的壓力， 例如成績表現、入學考試、同儕互動、人際關係及健康顧慮。 青少年是人際關係發展、思想情緒成形的重要時期。 同時面臨許多的不確定性～情緒的波動起伏、心理的複雜多變、 課業考試的壓力、同儕互動、生理的轉變⋯ 課程提供超實用的方法～釋放恐懼、焦慮和憤怒等負面情緒， 心智清晰，專注力和記憶力的提升，提升處理人際關係的技巧， 提升自我價值及軟實力。 ✅研究指出 - 課程效益： ⬆️專注力 提高89% ⬇️憤怒煩燥 減少86% ⬇️過動現象 減少67% ⬆️幸福感 提高29% ⬇️情緒問題 減少69% ⬆️認知能力 提高22% ✅課程詳情 https://reurl.cc/a1mj57 ✅課程梯次 ll 7/6-8 13:00 - 17:30 屏東大學 屏商校區 ll 7/27-30 13:30 - 18:00 台中市柳川西路3段23號7樓 (生活的藝術 台中柳川中心) ll 8/3-6 13:30 - 18:00 台北市南京東路二段178號14樓 ll 8/16-19 10:00 - 16:30 台南市東區林森路二段252號二樓 - - - - - - - - - - - - - - 🌈8-12歲兒童課程 日期：7/16-18(額滿) 地點：新竹麻布山林三天兩夜(住宿) ✅兒童課程說明＆線上報名 https://reurl.cc/o02xng - - - - - - - - - - - - - - Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

angela.jgd

Category

education · kids & family · society & culture

Language

zh

Explicit

No

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24 Mar 2023

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6 Jun 2023

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6 episodes in the feed.

1. 

   6 Jun 2023

   親子關係的陷阱

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2. 

   6 Jun 2023

   親職教育

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3. 

   15 May 2023

   父母的角色

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4. 

   15 May 2023

   教育的附加價值

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5. 

   3 May 2023

   推動生命之輪

   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfm2e1fz01od01tlbnbn86zc/comments (https://open.firstory.me/user/clfm2e1fz01od01tlbnbn86zc/comments) 內容源自 國際生活的藝術基金會 The art of living 創辦人 Sri Sri Ravi Shankar 大師 談話 艾育吠陀有限公司推廣錄製 - - - - - - - - - - - - - - 2023生活的藝術兒童青少年FUN暑假！ 🌈13-18歲暑假生活的藝術YES!青少年課程 來囉！ 從童年過渡到成年之間充滿挑戰，這些挑戰帶來很大的壓力，例如成績表現、入學考試、同儕互動、人際關係及健康顧慮。 在輕鬆有趣好玩的氛圍中學習特別的呼吸及實用的技巧，有助於消除壓力、平靜心情、克服消極情緒和面對壓力。 ✅課程介紹 https://www.youtube.com/watch?v=giQLCVv4UkA ✅研究指出 - 課程效益： ⬆️專注力 提高89% ⬇️憤怒煩燥 減少86% ⬇️過動現象 減少67% ⬆️幸福感 提高29% ⬇️情緒問題 減少69% ⬆️認知能力 提高22% ✅課程詳情 https://reurl.cc/a1mj57 ✅課程梯次 *7/6-9 屏東大學 屏商校區 *7/27-30生活的藝術台中柳川中心(柳川西路) *上課時間：每日13:00 -17:30 - - - - - - - - - - - - - - 🌈8-12歲兒童課程 日期：7/16-18 地點：新竹麻布山林三天兩夜(住宿) ✅兒童課程說明 https://reurl.cc/o02xng Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

6. 

   24 Mar 2023

   認識呼吸(SKY-Sudarshan Kriya yoga)

   呼吸的科學: https://youtu.be/xrnwWznRcHE 迷走神經是...: https://youtu.be/jd1x_uO7R_E 全球超過4.5億人已學習的技巧！ #哈佛、 #耶魯大學 推薦的SKY呼吸（淨化呼吸）輕鬆學起來 2020年耶魯大學的研究團隊評估了三種身心健康的方案，包括SKY呼吸練習 (Sudarshan Kriya)、 正念減壓練習 (Mindfulness)、情商基礎 (Foundation of Emotional Intelligence)。 研究顯示練習SKY呼吸靜心的參與者體驗到減壓、降低抑鬱與增強心理健康的效果最為明顯 🎥*《哈佛商業評論》原文* https://hbr.org/2020/09/research-why-breathing-is-so-effective-at-reducing-stress?fbclid=IwAR2mNi-_nTngWNJLOxbyViyj6Im4MkVLJhGhwM8ehlj4_rLxTbYwYxh0f1Q 🎥*淨化呼吸~耶魯大學一項新研究揭示了壓力和心理健康的關係* https://v.qq.com/x/page/u3236a8vnvz.html 🎥*淨化呼吸法如何幫助治療失眠並改善睡眠質量* https://v.qq.com/x/page/t3239gv6kxa.html 🎥*淨化呼吸活化迷走神經, 帶給身體巨大益處* https://v.qq.com/x/page/n32442lh72e.html 🎥*淨化呼吸法對改變基因表現的研究* https://v.qq.com/x/page/a32459azx4y.html全球超过4.5亿人已學習的技巧！ 以上內容由FM96.7王牌獻櫻勤 - 環宇廣播電台 (http://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&page=2_4&ID=145) 錄製 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)