Respiro ... logo existo
Caracolga - calma mente
About Respiro ... logo existo
Encontras aqui um momento Mindfulness, uma pausa a meio da agitação da tua semana. Gosto de pensar no Mindfulness como uma arte, de cuidar de mim, do outro e do planeta, numa atitude de atenção ao momento presente, ao aqui e agora, em aceitação de tudo o que a vida tem para me dar. Neste podcast podes também experimentar práticas de respiração consciente e visualizações guiadas, que te ajudam a sentir mais sereno, mais seguro, mais confiante, para que consigas gerir com mais tranquilidade os momentos de stress, de ansiedade, de tristeza. No fundo para contribuir para o teu bem-estar.
- Publisher
- Caracolga - calma mente
- Category
- health & fitness
- Language
- pt
- Explicit
- No
- First episode
- 12 Apr 2024
- Latest episode
- 12 Apr 2024
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