Retoma el control
Sonia García Jalencas
About Retoma el control
El objetivo del programa es poder mostrarte un camino con herramientas para volver a tu equilibrio. El programa consiste en un entrenamiento para tu salud mental, porque la salud mental también se entrena, igual que tu cuerpo en el gimnasio. Es muy importante estar atent@s a nuestro equilibrio y si este falla en algún momento, buscar todas las herramientas que estén a nuestro alcance para volver a él.
- Publisher
- Sonia García Jalencas
- Category
- health & fitness
- Language
- es
- Explicit
- No
- First episode
- 10 Nov 2022
- Latest episode
- 4 Feb 2023
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