Apresentado pela fundadora do programa Japa Emagrece Você, educadora física de formação e antiga gerente da maior rede de academias da América Latina, Angela Nohara promove conversas sobre diversos assuntos relacionados à alta performance, hábitos saudáveis e desenvolvimento pessoal, tudo com muito humor para te ajudar a se tornar a sua melhor versão.
Rotina De Vencedores
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Apresentado pela fundadora do programa Japa Emagrece Você, educadora física de formação e antiga gerente da maior rede de academias da América Latina, Angela Nohara promove conversas sobre diversos assuntos relacionados à alta performance, hábitos saudáveis e desenvolvimento pessoal, tudo com muito humor para te ajudar a se tornar a sua melhor versão.
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6/1/2021
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Recent Episodes
September 21, 2021
#15 ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE E EMAGRECIMENTO
<p>Estamos chegando na reta final do ano e a promessa de emagrecer ficou só nos planos? <br> <br> Será que a forma como você se alimenta está atrapalhando o seu emagrecimento? <br> <br> Tão importante quanto O QUE você come, é o COMO você come. <br> <br> Vem entender melhor sobre o assunto!<br> <br> </p>
September 7, 2021
#14 OS 6 ERROS QUE TE LEVAM AO FRACASSO
<p>Têm acumulado pequenos fracassos em várias áreas da sua vida? </p> <p>Sente que está cometendo algum erro que te prende e te leva pra trás? <br> <br> Aqui no Podcast Rotina de Vencedores, nós separamos os 6 ERROS QUE TE LEVAM AO FRACASSO. <br> <br> Quer mudar esse padrão negativo? Então confere esse episódio! <br> <br> Curtiu o conteúdo? Se identificou? Então compartilha com os amigos, afinal, o que te ajuda, pode ajudar outra pessoa também. <br> </p>
August 24, 2021
#13 AS ARMADILHAS DA COMPARAÇÃO
<p>Você tem o hábito de se comparar com os outros? <br> <br> A grama do vizinho parece sempre mais verde do que a sua? <br> <br> Pois deixe eu lhe dizer que essa é a ARMADILHA DA COMPARAÇÃO. <br> <br> Temos o hábito de olhar apenas a grama, mas o que acontece dentro da casa, nunca é exposto para nós, portanto, estamos constantemente nos comparando com algo que por fora pode até parecer perfeito, mas com certeza não é. <br> <br> A comparação gera frustração e inveja. Não seja refém desse sentimento. <br> <br> Nesse episódio conversaremos mais sobre como a comparação pode atrapalhar os seus resultados no processo de emagrecimento e na sua vida em geral. </p>
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