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About RPE : Rehab Perform Enjoy
Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute !
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- Margot Powerlift
- Category
- sports
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- fr
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- 6 Nov 2022
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- 5 Feb 2023
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5 Feb 2023
DEBRIEF PYRENÉES CUP & ANECDOTES
Aujourd'hui, je revient sur la compétition auquel j'ai participé il y a 1 semaine, la Pyrénées Cup. Je vous raconte le déroulé de ma préparation, mes hauts, mes bas, la compétition, mes ressentis, ce que j'ai retenu de cette compétition et surtout ce que je vais améliorer prochainement ! J'espère que ce ^podcast solo vous plaira ! 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
29 Jan 2023
L'ART DE VOUS FAIRE CONSOMMEZ DES CHOSES INUTILES - Les compléments alimentaires feat Quentin Garcia
Aujourd'hui je vous partage ma discussion avec Quentin Garcia, un ami powerlifter national qui prépare sa thèse de pharmacie. Dans ce podcast nous parlons des compléments alimentaires, ce qui est utile, ce qui ne l'est pas, sous quelle forme les consommer et de l'industrie et du marketing qu'il y a derrière tout cela. En espérant que ce podcast vous plaise ! Son instagram : https://www.instagram.com/quentin.g_ (https://www.instagram.com/quentin.g_) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
22 Jan 2023
17 ANS AUTO ENTREPRENEUR, ATHLÈTE, AMBICIEUX ET DISCIPLINÉ
Aujourd'hui je vous partage ma discussion avec Noah Raf. Il a 17ans et une mentalité atypique pour les personnes de son age. Je suis ravie de vous partager ce podcast rempli de motivation qui je pense en inspirera plus d'un ! Son instagram : https://www.instagram.com/noah.raf (https://www.instagram.com/noah.raf) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
15 Jan 2023
"JE METTRAIS TOUT EN PLACE POUR VOUS AIDER" - Thomas Benayoun
Aujourd'hui je vous partage ma discussion avec Thomas de la team Training thérapie, connus pour leurs formations mais surtout pour leur coaching rehab à distance. On parle de leur business, de tout ce qu'ils ont mit en place pour créer LE coaching rehab et de leur quotidien pour vous montrer que faire de la kiné à distance c'est possible ! Son instagram : https://www.instagram.com/training.therapie (https://www.instagram.com/training.therapie) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
10 Jan 2023
CHAMPION D'EUROPE AVEC UNE ENTORSE DE CHEVILLE - Nicolas Peyraud
Aujourd'hui je vous partage ma discussion avec Nicolas Peyraud, champion du monde junior 2021 et 2022 de -105kg. On revient ensemble sur sa performance aux championats d'Europes 2022 suite à son entorse de cheville 1 mois avant la compétition ! Je te laisse découvrir les secrets d'une rehab bien menée qui a permit à Nicolas de performer le jour J. Son instagram : https://www.instagram.com/nicolas_peyraud (https://www.instagram.com/nicolas_peyraud) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
4 Dec 2022
"QUAND ON VA CHEZ L'OSTEO ON RESSORT ET ON EST BIEN" - Maëlys Lfe
Aujourd'hui je vous partage ma discussion avec Maëlys, ostéopathe de formation et coach sportive, sur la différence entre la kinésithérapie et l'ostéopâthie, la consommation de soin, la société et nos pratiques respectives. J'espère que cette conversation vous plaira ! Pour aller soutenir Maëlys : Son instagram : https://www.instagram.com/maelys_lfe (https://www.instagram.com/maelys_lfe) Son tiktok : https://www.tiktok.com/@maelysss_lfe?_t=8Xtw0ok1qEv&_r=1 (https://www.tiktok.com/@maelysss_lfe?_t=8Xtw0ok1qEv&_r=1) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
28 Nov 2022
"JE NE VEUX PAS ME BLESSER EN RAMASSANT MON STYLO"
Dans cet épisode on discute de la raison pour laquelle tu dois te mettre à soulever des charges si tu as des problèmes de dos (quels qu'ils soient). hate d'avoir vos retours sur le podcast ! 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
20 Nov 2022
" SI TU N'ES PAS SUFFISAMENT MOTIVÉ, PEUT ÊTRE QUE LA DESTINATION N'EST PAS LA BONNE" - Roman Malo
Aujourd'hui, je reçois mon ami et mon coach, Roman Malo, athlète belge international, coach et co fondateur de Strength Strategy, psychologue de formation en doctorat de psychologie. Dans cet épisode, on discute de son organisation, de sa manière de gérer tous les projets de front, ses secrets et son avis sur les cotés malsains de la force athlétique. J'espère que cet épisode vous plaira ! Vous pouvez soutenir Roman et la team Strength Strategy sur les réseaux : L'instagram de Roman : https://www.instagram.com/roman_stratege (https://www.instagram.com/roman_stratege) L'instagram de la team : https://www.instagram.com/strength_strategy (https://www.instagram.com/strength_strategy) Leur site de coaching : https://strengthstrategy.fr/ (https://strengthstrategy.fr/) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
14 Nov 2022
8 PRINCIPES POUR MIEUX PRENDRE EN CHARGE TES BLESSURES
Voici l'étude que je cite dans le podcast : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32907798/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32907798/) 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
6 Nov 2022
"J'AI VU UN KINÉ ET UN OSTÉO, ILS ONT ÉTÉ INCAPABLE D'IDENTIFIER MA DOULEUR"
Dans ce premier épisode du RPE podcast, je te parle d'un cas que je vois régulièrement dans ma pratique. Je t'explique pourquoi je ne suis jamais étonnée, comment je réagis à cela et les solutions qui me permettent de comprendre la douleur de mes athlètes. J'espère que ce premier podcast te plaira ! 🎙️À PROPOS DU PODCAST Destiné à tous ceux qui veulent en apprendre plus sur leur corps et sur la performance à travers de réflexions, de discussions et de parcours motivant. Je suis Margot, kinésithérapeute du sport et (p)réparatrice physique. Passionnée de force athlétique et de tout ce qui touche de près ou de loin à la performance saine et durable. Mets de coté tous tes aprioris et je te donne les clef pour performer sans te blesser ! 🔥 Un nouvel épisode par semaine, bonne écoute ! 🏋️♀️MES COACHING : https://www.margot-powerlift.com/ (https://www.margot-powerlift.com/) 📩 MA NEWSLETTER : Je te donne des conseils performances et rehab et documente mon parcours de kinésithérapeute et powerlifteuse - https://margotpowerlift.substack.com/embed (https://margotpowerlift.substack.com/embed ) 📱MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/margot_powerlift (https://www.instagram.com/margot_powerlift) 🍫 NUTRIMUSCLE : Code -10% : NM_MARGOT10 - https://www.nutrimuscle.com/ (https://www.nutrimuscle.com/) Enjoy !
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