by Patsy D'hoogh
Rust in je brein is een podcast voor wie rust, helderheid en vertrouwen wil terugvinden. Ik help je bij angst, stress, piekeren en slaapproblemen met praktische uitleg over hoe je hoofd werkt en geef je eenvoudige rust-oefeningen die je meteen kunt toepassen. Liefs, Patsy Hypnotherapeut Antwerpen centrum
Language
🇳🇱
Publishing Since
1/3/2026
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
April 26, 2026
<p>In deze aflevering van Rust in je Brein ontdek je hoe je opnieuw houvast vindt wanneer het leven onverwacht onder je voeten wegzakt. Ik neem je mee door de typische mentale valkuilen die ontstaan bij crisis, en toon je hoe je stap voor stap terugkeert naar innerlijke rust, helderheid en zelfvertrouwen. Praktisch, nuchter en zacht tegelijk – zodat je voelt dat je niet alleen bent, en dat herstel wél mogelijk is, zelfs wanneer alles wankelt.</p><p><br></p><p>Liefs,</p><p><br></p><p>Patsy</p>
March 25, 2026
<p>In deze oefening begeleid ik je om spanning, gedachten en verwachtingen stap voor stap los te laten. Je hoeft niets te forceren — je mag gewoon meebewegen met mijn stem en voelen hoe je systeem vanzelf tot rust komt. Ideaal wanneer je hoofd blijft draaien of je merkt dat je moeilijk kunt ontspannen.</p><p><br></p>
March 5, 2026
<p>In deze aflevering ontdek je waarom stress geen vijand is die je moet bestrijden, maar een signaal van je lichaam dat je iets wil vertellen. Je leert de drie vormen van stress herkennen, waarom we die signalen zo vaak negeren en hoe je opnieuw kunt luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Met een zachte, korte oefening die je meteen meer rust en helderheid geeft. </p><p>Liefs,</p><p><br></p><p>Patsy</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Rust in je brein is een podcast voor wie rust, helderheid en vertrouwen wil terugvinden.
Ik help je bij angst, stress, piekeren en slaapproblemen met praktische uitleg over hoe je hoofd werkt en geef je eenvoudige rust-oefeningen die je meteen kunt toepassen.
Liefs, Patsy
Hypnotherapeut Antwerpen centrum
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Information about guest appearances is not available.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.