Leer je lichaam weer ontspannen en kom uit de constante aan-stand. Rust is geen beloning, maar je basis.
Korte sessies voor rust, energie en herstel.
Ontdek het SoulForce Life abonnement:
https://soulforcelifeacademy.nl/start
Rust is geen beloning - het is je basis verdieping
Claim This Podcastby Andrea Sulzenbacher
10 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
Leer je lichaam weer ontspannen en kom uit de constante aan-stand. Rust is geen beloning, maar je basis. Korte sessies voor rust, energie en herstel. Ontdek het SoulForce Life abonnement: https://soulforcelifeacademy.nl/start
Language
🇳🇱
Publishing Since
1/11/2026
1 verified contact email on file for Rust is geen beloning - het is je basis verdieping
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 7, 2026
Wat 5 minuten per dag met je zenuwstelsel doet?
<p>Wat 5 minuten per dag met je zenuwstelsel doet Veel mensen denken dat rust pas werkt als je echt veel tijd hebt. Een ochtend voor jezelf. Een weekend weg. Of eindelijk een moment waarop alles stilvalt. Maar het zenuwstelsel reageert vaak juist op iets veel kleiners. Op kleine, herhaalde momenten van veiligheid, vertraging en aanwezigheid. In deze aflevering van de SoulForce Podcast praat ik over wat 5 minuten per dag kunnen doen voor je zenuwstelsel, je stressniveau en je energie. Maar ook over waarom herstel meestal niet uit één oplossing komt. Niet alleen uit rust. Niet alleen uit adem. Niet alleen uit ontspanning. Maar uit verschillende ingangen die je helpen om weer verbinding te maken met jezelf. Denk aan: – adem en regulatie – bewegen en stroming – routine en bedding – voeding en energie – zelfliefde, bewustzijn en aanwezigheid in je lichaam Voor iedereen die voelt dat het tijd is om niet harder te zoeken, maar op een andere manier terug te keren naar rust, energie en richting. Wil je verder ontdekken? Binnen de SoulForce omgeving vind je inmiddels meer dan 50 sessies rond zelfliefde, empowerment, Qi Gong, voeding, rust, energie en bewustzijn. Korte sessies die je helpen om opnieuw verbinding te maken met je lichaam en je energie. Meer informatie vind je via de link in de bio</p>
March 27, 2026
Waarom een paar minuten rust per dag je energie kunnen veranderen. #3
<p>Veel mensen denken dat herstel iets groots moet zijn. Een vakantie. Een weekend weg. Of eindelijk een moment waarop alles stilvalt. Maar vaak begint echte verandering juist in kleine momenten. In deze aflevering van de SoulForce Podcast praat ik over waarom een paar minuten rust per dag een groot verschil kunnen maken voor je zenuwstelsel, je energie en je herstel. Je ontdekt: – waarom het lichaam reageert op regelmaat – waarom korte rustmomenten vaak krachtiger zijn dan we denken – hoe kleine momenten van bewustzijn helpen om weer ontspanning en energie op te bouwen Voor iedereen die merkt dat het lichaam moeite heeft om echt tot rust te komen. Wil je verder ontdekken? Binnen de SoulForce omgeving vind je inmiddels meer dan 50 sessies rond rust, energie, zelfliefde, empowerment, Qi Gong, voeding en bewustzijn. Korte sessies die je helpen om opnieuw verbinding te maken met je lichaam en je energie. Meer informatie vind je via de link in bio.</p>
March 17, 2026
Je lichaam voelt geen rust meer – en dit is waarom
<p>Je merkt het misschien al een tijd. Je lichaam komt niet meer vanzelf tot rust. Je hoofd blijft actief. Je slaapt lichter of wordt moe wakker. En zelfs op momenten dat het “rustig” zou moeten zijn, blijft er een onrust onder zitten. In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt in je lichaam. Waarom je zenuwstelsel niet meer automatisch terugschakelt. Waarom ontspannen geen knop meer lijkt die je zomaar omzet. En waarom dit niet jouw fout is, maar een gevolg van hoe we leven. Je ontdekt: – Wat chronische ‘aan’ stand met je lichaam doet – Waarom herstel uitblijft, ook als je rust probeert te nemen – Hoe je systeem langzaam uit balans raakt – En vooral: waar je weer kunt beginnen Dit is geen ingewikkeld verhaal. Maar een eerste stap terug naar voelen, vertragen en herstellen. </p> <p class="p1"><span class="s1">Rust is geen beloning, maar je basis.</span></p> <p class="p2"><span class="s2">Voel je dat je lichaam altijd “aan” blijft staan en moeilijk tot rust komt?</span></p> <p class="p1"><span class="s1">Ontdek het SoulForce Life abonnement:</span></p> <p class="p1"><span class="s1"><br class="html-br"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f" href="https://www.soulforcelifeacademy.nl/start?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwc0NIR1UyVzNnTkJlNWU0UnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6O3VzFF8t9zAU_XQedCiy8zJcLQxsndYcn15eojYjX1UkQUfpI1GTUo6NokA_aem_yDRLbxYEd-NMxmVYRMAR7Q" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" tabindex="0">https://www.soulforcelifeacademy.nl/start</a></span></p> <p class="p1"> </p>
10 total episodes available
Deep-dive analytics for Rust is geen beloning - het is je basis verdieping
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Rust is geen beloning - het is je basis verdieping?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.