P&R: É possível uma relação manter-se quando existem estes dois caminhos?
3 Feb 2021
P&R: Meditar afasta-nos dos outros?
O Processo de transformação que se dá quando começamos a meditar, afasta-nos dos outros?
27 Jan 2021
P&R: Desapego Extremo
Até que ponto o desapego levado a um extremo, pode impedir o caminho para a felicidade plena?
20 Jan 2021
P&R: Como é que os ensinamentos sobre dukha nos podem ajudar
Como é que os ensinamentos sobre dukha nos podem ajudar a resolver a cobiça por relacionamentos românticos?
13 Jan 2021
P&R: Como eliminar uma crença
Como eliminar uma crença que nos acompanha desde criança, como o medo de falhar, por exemplo?
6 Jan 2021
P&R: A meditação é um meio ou um fim?
30 Dec 2020
P&R: Como melhorar a compaixão em situações adversas
Como melhorar o nível de compaixão quando nos sentimos aflitos ou em situações adversas?
23 Dec 2020
P&R: Perder o controle e o despertar
Uma pessoa que consultei disse-me que no meu caso em particular, seria importante permitir-me a perder o controle. Em que medida isso é desejável e de que forma se relaciona com a meditação e o caminho para o despertar?
16 Dec 2020
P&R: Como é que se consegue aceitar sem julgamento um comportamento que consideramos não ético?
9 Dec 2020
P&R: Gut Feeling
Perante uma decisão em que devo confiar? As minhas emoções ou os meus pensamentos? O que faço com aquele “Gut Feeling”? Como sei que não nasce das minhas crenças? Devo confiar nele?
2 Dec 2020
P&R: Como amar uma pessoa que nos desafia
Como amar uma pessoa que nos desafia diariamente – A pessoa dá exemplos: Mãe, pai e marido. Depois colmata senão não fossem deste grau de intimidade mais valia colocar uma cruz em cima...
25 Nov 2020
P&R: Porque há poucos homens nos retiros
É habitual haver tão poucos homens nestes retiros? Assumindo que sim, qual achas que é a razão?
18 Nov 2020
P&R: Melhor forma de lidar com o apego
Quando estamos muito apegados a alguma coisa, qual a melhor forma de lidar com isso?
- O que é o apego?
- a que nos apegamos?
- How free we are when we have little
11 Nov 2020
P&R: Do Silêncio Exterior para o Silêncio Interior
Como acalmar o burburinho de vozes e conversas que continua cá dentro?
4 Nov 2020
P&R: Raiva, culpa, vergonha
Sofrimento, dor, agressividade, culpa, vergonha, julgamento – como por fim ao ciclo vicioso com a meditação e atenção plena?
21 Sept 2020
P&R: Piloto – Confiança Interna
Na palestra de hoje falaste da condição essencial de base que é estabelecer uma relação de confiança com a nossa própria interioridade:
- Podes falar um pouco mais sobre isso?
- Que causas poderão estar por detrás de uma perda de confiança?
- Que processos poderão restabelecer essa confiança?
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