Практическая психология для спокойной и счастливой жизни. Поиск и НАХОЖДЕНИЕ предназначения и смысла бытия. Философия достижений и личной эффективности для потерянных душ.
Выход из матрицы. Избавляемся от ошибок мышления | Когнитивные искажения, усложняющие жизнь
Выход из матрицы. Избавляемся от ошибок мышления | Когнитивные искажения, усложняющие жизнь
5 Oct 2023
Как победить выгорание. Да вот так просто
Как победить выгорание. Да вот так просто
28 Sept 2023
Пришло время сделать выбор!
Время уже… ушло?
21 Sept 2023
Вот почему у тебя нет мотивации (и чё делать)
Вот почему у тебя нет мотивации (и чё делать)
17 Sept 2023
Как разобраться в себе
12 прорывных техник самопознания
8 Sept 2023
4 ошибки, мешающие жить счастливой жизнью
4 ошибки, мешающие жить счастливой жизнью
31 Aug 2023
Как справиться с депрессией. 7 шагов
Раздаём пинков депрессии
25 Aug 2023
Сообщество анонимных алкоголиков. 5 плюсов и минусов
Я провёл в сообществе Анонимных Алкоголиков почти 2 года. Рассказываю, что полезного там можно почерпнуть, чем это может помочь и почему я всё-таки отказался от их философии.
23 Aug 2023
Предназначение ЕСТЬ, или Как играть в СИМС в реальной жизни
— Хто ты — Хомо Свободус или игрушка в руках судьбы — Почему твоё собственное «я» раздваивается, расстраивается, расчетвертовывается... и желает тебе зла — Почему ты свидетель, а не выбирающий — И, наконец, о чём будут говорить на твоих похоронах
23 Aug 2023
Ценности. Как понять, что для тебя действительно важно
Ценности — это наши желания, стремления и фантазии относительно самих себя. Ценности указывают на то, как мы хотим себя вести, какую жизнь проживать, что для нас имеет настоящую важность и значение. Чем отличаются от целей? Ценность — это направление движения. Цель — это конкретный измеримый результат. Ща разберёмся, как определиться с ценностями, как из них выцедить цели и жить свою жизнь, а не чужую сущность. Обещанный файл в телеге: https://t.me/psihalex/45 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDZmQzhwOTlNWWZmTmxsb3h4a1RkWV8yd1JIQXxBQ3Jtc0ttWW0zWTJVN3Z0bzdYdlhqbDdVb3JqR3lYYlpxb3N4aS0wbTRhTkF1U3RyYldEMHRiVkdlNlN6cDZfYUVhVDZSSUpOODZjT3dVSmhOdnl6V01odERNWFJ5S2syTFYwa1o4ajdsWUFOcDczaDRONUNxNA&q=https%3A%2F%2Ft.me%2Fpsihalex%2F45&v=AVfXqZ9G0co)
23 Aug 2023
Вот эти 3 упражнения делай и душа болеть не будет
АКТ-терапия или терапия принятия и ответственности. Что за зверь, чем помогает, чем отличается от других подходов Неудобная правда о жизни, которую ты не хочешь знать, но от которой не отвертеться 3 принципа осмысленного существования
23 Aug 2023
Вот что сделает тебя по-настоящему счастливым
Культ работы и развлечений Праздность, хобби и досуг — в чём разница Как правильно отдыхать, чтобы наполнить жизнь смыслом и энергией Кто украл твоё счастье и заменил его телевизером
23 Aug 2023
Избавься от этих 3 иллюзий и заживи спокойно
Разбираемся, что такое тревога, откуда растут её трясущиеся ноги, какие 3 иллюзии поддерживают в ней жизнь и какие 3 шага помогут избавиться от неё (а точнее, жить в гармонии с ней, без борьбы и отрицания, но это уже нюансы).
22 Aug 2023
Я ипохондрик. Что делать?
Разбираемся в причинах недуга, выясняем, как с ним жить и можно ли от него избавиться.
Host of Сам себе психолог?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
