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2022 First episode About 森宝厨房 「是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱」
品尝美味菜肴或者品味艺术杰作都是一种享受，我想跟你分享我在「森宝厨房」收集的美味，它可能是书籍、电影或音乐，都没关系，重点是它能让我们变得美好。
Publisher 卢森宝
Category arts · leisure · religion & spirituality · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 17 Jan 2022
Latest episode 12 Feb 2022 Latest episodes 31 episodes in the feed.
12 Feb 2022
#030人生的意义是什么？ 阿德勒幸福课第三十讲，人生的意义是什么？
人为了什么而活？当有人提出这个问题的时候，阿德勒的回答是：“并不存在普遍性的人生意义，人生意义是自己赋予自己的。
你对自己的人生感到茫然。为什么茫然呢？那是因为你想要选择“自由”，也就是想要选择不惧怕招人讨厌、不为他人而活、只为自己而活的道路。
人想要选择自由的时候当然就有可能会迷路。所以，作为自由人生的重大指针，阿德勒心理学提出了“他者贡献”这一理论
无论你过着怎样的人生，即使有人讨厌你，只要没有迷失“他者贡献”这颗引导之星，那么你就不会迷失，而且做什么都可以。即使被讨厌自己的人讨厌着也可以自由地生活。
只要自己心中有他者贡献这颗星就一定能够有幸福相伴，有朋友相伴！
而且，我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。
现实性的人生就是这样。我自己无论怎样回顾之前的人生也无法解释自己为什么会走到“此时此刻”。
所以你认为人生的意义是什么呢？
「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!
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11 Feb 2022
#029没有活在“此时此刻”的人生最大的谎言 阿德勒幸福课第二十九讲，没有活在“此时此刻”的人生最大的谎言
纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。如果你一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。那就是对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
因为过去和未来根本不存在，所以才要谈谈现在。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。
人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻。
并且还要记住一点。站在现实性角度的时候，人生总是处于完结状态。我们即使生命终结于“此时此刻”，那也并不足以称为不幸。无论是20岁终结的人生还是90岁终结的人生，全都是完结的、幸福的人生。
举例来说：虽然想上大学但却不想学习，这就是没有认真过好“此时此刻”的态度。当然，考试也许是很久之后的事情，也不知道该学到什么程度，所以也许会感到麻烦。但是，每天进步一点点也可以，解开一个公式或者记住一个单词都可以。如此一来，势必会有“今天能够做到的事情”。今天这一天就为此存在，而不是为遥远的将来的考试而存在。
不要用线的形式去看其到达了哪里，而是应该去关注其如何度过这一刹那。
自己的人生同样。为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，这是一种拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。
但是，为了遥远将来的考试而努力学习的“此时此刻”却是真实的存在。
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10 Feb 2022
#028活在“此时此刻”拥有当下的力量 阿德勒幸福课第二十八讲，活在“此时此刻”拥有当下的力量
请你想象一下自己站在剧场舞台上的样子。此时，如果整个会场都开着灯，那就可以看到观众席的最里边。但是，如果强烈的聚光灯打向自己，那就连最前排也看不见。
我们的人生也完全一样。正因为把模糊而微弱的光打向人生整体，所以才能够看到过去和未来；不，是感觉能够看得到。但是，如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”，那就会既看不到过去也看不到未来。
我们应该更加认真地过好“此时此刻”。如果感觉能够看得到过去也能预测到未来，那就证明你没有认真地活在“此时此刻”，而是生活在模糊微弱的光中。
人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”，那就根本不会说出那样的话。
如果站在弗洛伊德式原因论的立场上，那就会把人生理解为基于因果律的一个长故事。何时何地出生、度过了什么样的童年时代、从什么样的学校毕业、进了什么样的公司，正是这些因素决定了现在的我和将来的我。
的确，把人生当作故事是很有趣的事情。但是，在故事的前面部分就能看到“模糊的将来”；并且，人们还会想要按照这个故事去生活。我的人生就是这样，所以我只能照此生活，错不在我而在于过去和环境。这里搬出来的过去无非是一种免罪符，是人生的谎言。
但是，人生是点的连续、是连续的刹那。如果能够理解这一点，那就不再需要故事不再需要免罪符
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