身心工程師

About 身心工程師

我們注定要做返工狗做到身心枯竭？ 我們注定要不斷被壓迫、被傷害？ 其實身體和心靈，可以由自己掌控！ 歡迎你和我們一起，從不同範疇，認識如何當自己身心嘅工程師，建構更美好嘅自己！ * * * 歡迎用以下途徑同我們交流更多： 【IG】 @bodymindengineer 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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護肝宵禁小組

Category

education · health & fitness · leisure · religion & spirituality · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

27 Jan 2022

Latest episode

5 Jul 2024

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33 episodes in the feed.

1. 

   5 Jul 2024

   EP18 ｜ 不做「最親密的敵人」：轉化家庭張力的解藥

   承接上一集的「剛剛好」（good enough）課題： 人生中除了友誼和愛情，家庭也佔有重要地位。 家庭關係中，該如何拿捏分寸呢？ 日常生活中，一些習以為常的回應， 可能會導致更多的依賴、爭執...... 換個方式回應家人，承接住他們行為背後的情緒， 才是回應箇中需要的最恰當做法？ 今集，我們將一起探索家庭中「剛剛好」的藝術， 讓大家在關係中找到那恰到好處的和諧點！ * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments (https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments) 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer (https://www.instagram.com/bodymindengineer/) 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com (mailto:bodymindengineer@gmail.com) * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com (http://incompetech.com/)) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   21 Jan 2024

   EP17 ｜ 尋覓「剛好」：友情與戀愛中的微妙平衡

   人際互動，原來有「剛剛好」（good enough）這回事？ 雖然說「人生得一知己死而無憾」， 但是否就代表，我們需要對朋友的所有事情赴湯蹈火？ 又或者，可否：既讓對方有空間成長，又能在需要時給予支持？ 而愛情關係中， 我們又該如何避免過度依賴或疏遠，以達到健康穩定的互動？ 尤其，有些看似微不足道的言行舉止，實際上可能隱藏著問題！ 今集，我們一起深入分析友誼與愛情中的微妙平衡， 解析「剛剛好」的藝術，並提供實用策略， 幫助大家在關係中找到那個恰到好處的甜蜜點～ * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments (https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments) 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer (https://www.instagram.com/bodymindengineer/) 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com (mailto:bodymindengineer@gmail.com) * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com (http://incompetech.com/)) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   30 Jul 2023

   EP16 ｜「寵」愛交匯處

   為什麼越來越多人選擇養寵物？這背後的意義又是甚麼？ 今集，我們一起來交流養寵物的心路歷程。 尤其，當牠們進入最後歲月，我們可以怎樣面對這份難別難捨？ 或是，與寵物互動的過程，能怎樣為我們的人際互動也帶來啟迪？ 如果你也熱愛動物，或者想了解為甚麼寵物對我們意義重大， 別錯過這期感人至深的節目！ * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments (https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments) 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer (https://www.instagram.com/bodymindengineer/) 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com (mailto:bodymindengineer@gmail.com) * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com (http://incompetech.com/)) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)