【食之有未】——全网首个专注「生物黑客」的中文频道，由植物基生活方式品牌MissGreen绿蔬蔬呈现。
在这里，我们探索前沿的健康科技、营养科学与身体潜能优化，用数据与实证重新定义「吃」的意义。从基因营养学到代谢黑客，从功能性饮食到肠道微生物革命——「食之有未」将打破传统健康话语，为你提供可操作的生物黑客指南。
欢迎串台合作🙋联系邮箱见下方⬇️
by Vivian蔬蔬的妈
17 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
【食之有未】——全网首个专注「生物黑客」的中文频道，由植物基生活方式品牌MissGreen绿蔬蔬呈现。 在这里，我们探索前沿的健康科技、营养科学与身体潜能优化，用数据与实证重新定义「吃」的意义。从基因营养学到代谢黑客，从功能性饮食到肠道微生物革命——「食之有未」将打破传统健康话语，为你提供可操作的生物黑客指南。 欢迎串台合作🙋联系邮箱见下方⬇️
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/30/2023
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Recent Episodes
July 29, 2026
未来无限 | 喝着冰饮吹空调，极端气候下能怎么吃? 几千年前的中医早就给了答案！
<p>在本期节目中，深入探讨了为什么我停更了一年，还有这个天，我们如何利用中医科学降温？</p><p>本期特别邀请了以下嘉宾：</p><p>Dr.Eileen 艾琳，Missgreen健康干涉合作中医营养专家，专注于女性健康、面部年轻化、中医食疗领域。</p><p>与Vivian一起，一起聊聊中医视角下的现代生活。</p><p></p><p>以下是本期节目的关键亮点：</p><p>产后妈妈如何恢复元气？朋克养生到底靠不靠谱？为什么我们总感觉自己“身体被掏空”，以及如何在繁忙都市里通过一个简单的“收神”小动作找回状态。夏天喝冰饮、吃沙拉真的很爽，但艾琳会告诉你，这些习惯会给身体埋下哪些隐患。从挑选一日三餐，到看待极端气候变化，这不仅仅是一期养生科普，更是一次关于如何掌控自己的真诚探讨。</p><p><a class="timestamp">00:02:03</a>:你的爷爷奶奶都是医生，你为何选择中医作为职业？探讨医学兴趣的形成与传承。</p><p><a class="timestamp">00:04:08</a>:探索长寿与科学养生：中医、道家与生物黑客的对比分析</p><p><a class="timestamp">00:06:09</a>:气功修行：在繁忙生活中寻找内心平静的方法</p><p><a class="timestamp">00:08:10</a>:从中医角度看环境对人的影响，如何在混乱中找到平静？</p><p><a class="timestamp">00:10:27</a>:夏日饮食指南：如何根据中医理论吃得健康舒适</p><p><a class="timestamp">00:13:06</a>:七七八月的红色水果盛宴，你知道如何享用吗？</p><p><a class="timestamp">00:15:43</a>:如何选择适合自己的中药材？中医师的建议与监测标准。</p><p><a class="timestamp">00:18:20</a>:中医建议：如何通过针灸和饮食改善健康问题？</p><p><a class="timestamp">00:23:35</a>:中医与时尚生活：如何结合实际小动作改善全世界人的健康？</p><p><a class="timestamp">00:26:12</a>:如何将中医理念融入饮食？探索健康饮食与中医营养干预的结合之道</p><p><a class="timestamp">00:28:47</a>:中医与AI：如何结合真人经验和智能技术来达到最佳效果？</p><p><strong>收听完整节目，获取更多实用的健康与营养建议，为自己与家人打造一个更安全、健康的生活。</strong></p><img src="https://image.xyzcdn.net/FvOCy7ZbNPL-GgM_boI8v1Lo8QJn.png"><p><strong>本期内容涉及MissGreen绿蔬蔬健康餐品牌分享，相关产品介绍。</strong></p><p>喜欢本期节目吗？ 记得关注我们的播客，获取更多关于健康、营养和生活方式的讨论！</p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a6300076356eb2d9be7a608?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
September 23, 2025
BioHACK守护儿童健康 | 探索儿童餐具中的有毒材料
<p>在本期节目中，我们深入探讨了儿童安全与日常用餐工具之间的重要话题。</p><p>本期特别邀请了以下嘉宾：</p><p>l TJ，BÉABA亚太区总经理</p><p>l Fiona，BÉABA营养专家，专注于婴儿辅食</p><p>与Vivian一起，我们探讨了儿童餐具中的有毒材料及其对健康的影响。以下是本期节目的关键亮点：</p><p><strong>1. 微塑料的隐形危害</strong></p><p>专家们讨论了微塑料在日常物品中广泛存在，包括儿童用餐工具。这些化学物质可能渗入人体，长期积累，潜在影响儿童的成长和脑部发育。</p><p><strong>2. BPA及其他有害物质</strong></p><p>BPA及其他塑料中常见的有害物质会对儿童产生影响，但这些物质往往不易被发现。专家们表达了对这些物质长期影响的担忧，尤其是在孩子发育的早期阶段。</p><p><strong>3. 儿童餐具的安全材质</strong></p><p>BÉABA的专家推荐使用不锈钢和硅胶等材质，作为更安全的喂养选择。本期节目强调了这些材质比传统塑料或含BPA的餐具更为健康。</p><p><strong>4. 如何选择适合宝宝的餐具</strong></p><p>Fiona强调了家长们在挑选儿童餐具时应优先选择安全、有明确标签的产品。团队讨论了玻璃、硅胶和不锈钢材质在家庭和外出使用中的优势。</p><p><strong>5. 儿童产品的可持续性</strong></p><p>讨论转向了环保喂养实践。BÉABA在生产环保、耐用产品方面处于行业领先地位，提倡使用更安全且对环境友好的材料。</p><p><strong>6. 认证的重要性</strong></p><p>Fiona解释了认证过程如何确保婴幼儿用品的安全，尤其是涉及到食物接触的产品。团队也讨论了欧洲有机认证的意义及其在消费者选择中的影响。</p><p><strong>7. 儿童饮食选择的重要性</strong></p><p>除了产品，讨论还深入到儿童饮食选择的关键性，强调了有机、非加工食品的好处，以及依赖于预制婴儿食品的潜在危害。</p><p><strong>8. 给家长的实用建议</strong></p><p>听众可以获得一些实用的建议，帮助家长们在为孩子选择餐具时避开有害塑料，并创建一个更健康的家庭环境。家长们被鼓励选择经过认证的高质量产品，以确保儿童的安全与健康。</p><p><strong>9. 餐桌之外：影响儿童健康的日常物品</strong></p><p>讨论还涉及到了选择安全衣物材质的重要性，从纯棉到天然面料，如何避免不安全材料对孩子健康的潜在影响。</p><p><strong>收听完整节目，获取更多实用的健康与营养建议，为您的孩子打造一个更安全、健康的成长环境。</strong></p><p><strong>喜欢本期节目吗？</strong> 记得关注我们的播客，获取更多关于儿童健康、营养和生活方式的讨论！</p>
June 24, 2025
BioHACK 守护儿童健康 | 解码食品安全密码
Registered Dietitian ANNA XU discusses the impact of food choices and environmental factors on children's health, including autism, processed foods, and the importance of a healthy diet, in this interview.
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