9 Episodes
2024 First episode About ソマラジオ ソマラジオとは、身体性から”世界のいろいろ”を紐解いていくポッドキャストです🎙️
カラダの専門家でであるボディワーカーの稲葉と、UXデザイナー兼ライフコーチの中根がお届けします。
「いまこそ、身体性を考える」ことで、私たちの社会生活における「働き方・恋愛・教育・組織づくり」など、様々な観点について、ともに探求していきたいと思います。
Publisher ソマシル - みっちーとたいき
Category health & fitness
Language ja
Explicit No
First episode 5 Feb 2024
Latest episode 22 Jun 2024 Latest episodes 9 episodes in the feed.
22 Jun 2024
意思決定を効率化してくれる身体の仕組み - ソマティックマーカー仮説 今回は、わたしたちの意思決定を効率化する身体の仕組み「ソマティックマーカー仮説」を深掘りします！
日常の選択から重大な決断まで、私たちの身体がどのように役立っているのかをご紹介します。
このエピソードでは、以下のトピックに触れます。
ソマティックマーカー仮説とは何か？
身体の反応が意思決定に与える影響
意識していないうちに身体がどれほどの役割を果たしているのか、その秘密に迫ります。
ぜひお楽しみに！
17 Jun 2024
ヒトはパフォーマンスよりも「生存」を優先する！ 現代社会で効率とパフォーマンスが求められる中、実は私たちの身体は「生き延びること」に全力を注いでいるのです！当たり前に聞こえますが、この前提を理解していると身体に起きるさまざまな反応に納得感を持てます。
このエピソードでは、こんなトピックに迫ります。
ストレスが実は生存本能のサインだった？
パフォーマンス重視で見落としがちな体の警告
生存本能が私たちの日常に与える影響について話しました！
お楽しみください☺️
7 Jun 2024
サウナより整う？ ~ アイスバス体験 ~ Wim Hofメソッドのアイスバス体験
みなさん、氷風呂に入る体験についてどう思いますか？
みっちーから言わせると、アイスバスは「愛」とのこと。
今回のソマラジオでは、Wim Hofが提唱する「アイスバス」体験について話します。
冷たさの中に隠された健康効果や、驚きのメンタルリセット方法、そして実際に体験した私たちの感想をお届けします！
このラジオを聴けば、あなたもアイスバスに挑戦したくなるかも？
冷たさの先に広がる新しい世界を一緒に探ってみませんか？
アイスバスの効果と驚きのメカニズム
実際に体験してみた感想とポイント
ぜひ聴いてみてください！
冷たさがもたらす新たな発見を。
20 Apr 2024
なぜヒトは刺激的な恋愛を求めるの？ 今回は、「神経系から見た、相性が良いパートナー」とは何か？について、話しました。
原則として、我々人間は、安心・安全を感じられるパートナー選びを求める。これは、みなさんも感じるものですよね。
とは言いつつも、刺激的な恋愛を求めたりもするけど、それは何故なのか？
そんな話をしました。
16 Apr 2024
人を見る解像度をあげる 今日は、
自律神経系の働きを知ることで、人を見る解像度をあげる
という会です。
みなさん、自律神経って、交感神経・副交感神経って、よく聞きますよね。
この自律神経系は無意識化で働くものでありますが、これが性格という概念を作り出している根底にあるものなのじゃないかと、私とみっちーで考えてみたんです。
むしろ、性格という概念よりも、自律神経系で人を見れるようになることの方が、人を見る解像度があがりそうだなと感じているわけです。
今回はそんなテーマで話しました。
どうぞお聞きください📻
6 Mar 2024
身体性から組織を紐解く ~なぜ部下と上司のコミュニケーションは上手くいきづらいのか？ “身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️
今回は、身体性の観点から「上司と部下のコミュニケーションは上手くいきづらいのか？」という内容です。
” 最近の若者は叱るとすぐにやる気をなくしちゃう ”
こんなことが組織でも、言われたりしてますよね。
このコミュニケーションの課題は、身体的には何が起きているんだろうか？
そんなことを考察してみました。
22 Feb 2024
空気を読む みなさま、こんにちは。
“身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️
今回は「空気を読む」ことは、身体性とどんな風に関係があるのか語り合いました。
”空気を読める人って、身体性高いよね”
”日本人の空気読みすぎって、豊かさゆえだよね”
こんなことを話しました。
17 Feb 2024
身体性と音楽の関係 “身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️
今回は「身体性と音楽」について、どんな風に関係しているんだろうと、以下のような話をしました。
・身体的に良いと感じる音楽ってあるよね。例えば民族的な音楽とかはそうだけど、何故だろう？
・一方で、歌詞や映像だったり、情報を解釈して楽しむ音楽というのは、どちらかというと身体的じゃなくて、認知的だよね
・音楽の起源を辿るとつながりやコミュニケーション手段としての音楽だったからこそ、身体的に通じ合うために用いられてたのかもね
是非、聞いていただき、気になることや共感したことがありましたら、シェアいただけますと幸いです。
5 Feb 2024
身体性って、なに？ みなさま、初めまして。
“身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️
そもそも、身体性って何だろうって、思いますよね。
一般的に、身体性とは、身体(カラダ)を通じて感じたり、知覚したりすることを意味します。
それって、私たち人間が行う社会生活の中で「感じること全て」とも言えそうですよね。
だけど、現代社会を生きる私たちは身体性を活かしきれているのだろうか？
テクノロジーが台頭して、より効率的に情報をやりとりするように発展しておりますが、私たちの身体性はどんな風に変化してきたのだろうか？
このラジオでは「いまこそ、身体性を考える」ことで、私たちの社会生活における「働き方・恋愛・教育・組織づくり」など、様々な観点について、探求していきたいと思います。
第一回は "身体性って、なに？"をテーマに、ボディワーカーの稲葉と、UXデザイナー兼ライフコーチの中根がお届けします。
▼ソマラジオとは？
身体性から”世界のいろいろ”を紐解いていく、ソマラジオ🎙️
カラダの専門家でであるボディワーカーの稲葉と、UXデザイナー兼ライフコーチの中根がお届けします。
▼私たちが提供するサービス
ソマシル
「人々のカラダの知性を育む」をミッションに、オンラインのパーソナルトレーニングを提供してます。
カラダのシステムから整えて、不調を改善する。
https://www.instagram.com/somashiru/ (https://www.instagram.com/somashiru/)
▼SNS
稲葉 : Xアカウント (https://x.com/178michi?s=21&t=YMoY-pwEt1eaEMd0nfPe7A)
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