20 Episodes
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关于我们：
- 小马，INTP，非典型女博士，互联网打工人，情绪无限稳定，相信人生值得的正能量拥有者
- 老张，典型学渣，拥有神奇职场经历的社会咖，双子座神经病，自来熟，自称未下海的脱口秀演员
Publisher 小马_Lucky
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 31 Dec 2023
Latest episode 21 May 2024 Latest episodes 20 episodes in the feed.
21 May 2024
EP19.那些看不惯又没办法的职场现象 🎉🎉🎉
看不惯又干不掉！你在职场有遇到这样的人和事儿么？本期节目，我们盘点了一些经常遇到，很无语但又没办法的职场现象，放肆吐槽~如果你也有这样的经历，欢迎跟我们一起评论区聊聊~
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03:04 面对职场元芳，你看和不看好像都不对
05:45 老板面前，元芳的提问变成了必答题
08:29 元芳们组团开会，闭环了！
09:26 最怕，“热心同事”隔三差五的关心~
12:38 “借鉴”他人的想法提前汇报，仿佛被狗咬了
13:28 有些人必须组会，大家会议室“肩并肩”才能开展工作
18:29 职场路由器，能成功把每项工作二传~
20:10 路由器们，很擅长缺席审判
23:13 光明正大摆烂，真的看不惯又干不掉
27:04 倚老卖老，丰富的经历除了影响了心态，没任何用
30:16 永远不回消息，找不到人，让人费解！
34:49 背后嚼舌根，远离远离远离~
39:10 职场陋习，不看不想，不争不在乎，才是王者！
14 May 2024
EP18.明天要上班，多少有点焦虑 🎉🎉🎉
明明昨天上了班，为什么今天还要上班！职场工作，总有让我们焦虑的事情，完不成的任务，压榨的老板，新的环境…本期节目，我们一起分享了自己职场焦虑的原因和对抗焦虑的办法，希望能够给你陪伴~
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01:06 身边总是有人在职场焦虑…
03:49 烦躁，头疼，瞎忙，知道自己在焦虑，就是好的开始~
09:18 失控感总是带来焦虑
12:42 无谓的意义感，引发持续的焦虑
14:50 舒适圈之外的工作，让人无所适从的焦虑
16:23 日常焦虑，来自于一些完美主义的执念
19:06 新环境带来的不确定性，也让人焦虑
22:06 太闲太稳定，小马的内耗式焦虑
28:52 生活压力，某种程度上加重了职场焦虑
31:18 日常焦虑是种常态，接纳是克服的第一步
32:01 允许犯错，包容自己也包容别人，焦虑减半！
34:14 用更长期的眼光看自己的职业发展，每一天都是平常的一天啊
35:45 磨练心态，磨练技能，内核强大就能抵抗焦虑
38:55 工作不是全部，还有家庭和生活，人生值得~
7 May 2024
EP17.练就火眼金睛，选对老板跟对人 🎉🎉🎉
吐槽老板仿佛是打工人永恒的话题，我们好像永远在期望一位理想老板！本期节目，我们基于过往老板们的合作经验，分享判断好老板的关键要素，希望帮助大家在跟对人这件事儿上理清思路，练就火眼金睛~
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02:10 哪怕选择空间少，也要对老板尽力择优！
04:57 老张的老板红黑榜！有人设崩塌也有治愈
13:29 小马的老板list，虽然能力各不相同，但各有各的好～
20:40 理想型老板，怕是比谈恋爱找老公还难吧
32:47 人品，跟我的关系，专业力，管理能力，在选老板上你怎么排序？
34:56 选老板的第一把尺：人品！
37:20 选老板的第二把尺：从细节看专业力
40:59 选老板的第三把尺：管理能力
44:58 选老板的第四把尺：玄学的力量，人和~
47:45 遇到神坑老板，先抛掉情绪calm down，再选择最好的方式应对~
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