ما هو الصيام المتقطع وما هي انواعه؟
هل هو مناسب للجميع؟
من هم الناس الي يقدرون/مايقدرون يطبقونه؟
هل فعلاً يساعد على نزول الوزن؟
هل هو آمن للنساء؟
كم المدة الآمنة المناسبة لاتباعه؟
الدراسات العلمية الي ذكرتها هبة: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2623528?utm_campaign=articlePDF&utm_medium=articlePDFlink&utm_source=articlePDF&utm_content=jamainternmed.2017.0936 https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/73/10/661/1849182 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2623528?utm_campaign=articlePDF&utm_medium=articlePDFlink&utm_source=articlePDF&utm_content=jamainternmed.2017.0936
7 May 2023
عقلية الدايت
تعبت من دوامة الدايت و كل مرة تحاول و تحاول و تيأس و تترك كل شي وودك بشي سحري يحل كل هالمشكلة ؟؟ هالبرودكاست مخصص لك 💯
23 Jan 2022
تأثير الكافيين على الجسم
من المثير ان تعرف كيف يعمل الكافيين في الجسم وهذا ما سيتناوله هذا البودكاست ☕️
4 Jul 2021
ماقاعد انزل وزن
شرح مبسط عن طريقة نزول الوزن و ثباته 🌷
24 Jun 2021
الأكل الصحي
مايجب ان تعرفه عن الأكل الصحي
Host of TAIF HEALTH TALKS?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
