Как выжить в мире идеальных людей и обрести свою неидеальную уникальность?
Подкаст от нейропсихолога о том, как современному человеку принять себя и окружающих, научиться общаться на трудные темы, стать собой в бизнесе, в семье, в деле жизни. Выстроить свою экономику отношений и создать управляемую магию жизни!
Ника Виардо – нейропсихолог и автор тренингов по выходу из выгораний для корпораций. Бизнес-тренер. Предприниматель. Конфликтолог и медиатор.
Найти меня можно здесь (https://t.me/NikaViardo): https://t.me/NikaViardo
Мой авторский онлайн-клуб и мои продукты: https://t.me/viardonik_bot
Выпуск 5. «Реальные связи и эмоциональная экономика»
Почему некоторые отношения истощают, а другие наполняют. Как создать "экономику отношений" и окружить себя людьми, которые поддерживают.
Сегодня мы будем говорить о том, почему одни люди дарят ощущение крыльев за спиной, а другие — строго ощущение камней в рюкзаке. Разберём, как выстроить экономику отношений, чтобы вокруг вас были не "эмоциональные кредиторы", а настоящие союзники.
Начну с того, что смею утверждать: наш мозг в состоянии внутренней рефлексии всегда СТРОИТ взаимосвязи. И единственное, чем очень охотно занимается, — это моделирование отношений. За этот блок у человека отвечает ДЕФОЛТ-система мозга. Наш внутренний накопитель знаний, навыков, опыта, ошибок, ограничений и травм.
Давайте представим наши отношения как личный банк. В нём есть активы и пассивы: активы — это те люди, которые вас наполняют, поддерживают и искренне радуются вашим успехам, а пассивы… ну, вы поняли. Каждый звонок с ними — это такой эмоциональный заём под 150% годовых.
Больше о нейропсихологии в телеграмм канале: https://t.me/NikaViardo
Мои продукты: https://t.me/viardonik_bot
Запись на консультацию: https://t.me/viardonik_bot
25 Jan 2025
Выпуск 4. «Магическое есть управляемое психическое»
Всем добрый день. Сегодня я приглашаю вас к разговору о том, как в нас самих скрыта сила настоящей магии. давайте определим, что я имею в виду под этим загадочным словом. Юнг - утверждал: тот кто осознает силу собственной психики создает управляемую реальность жизни. В основе это реальности четкий образ результата будущего и вера в то, что ты можешь этим справится.
Если что-то смог сделать один, то и второй способен это повторить.
Что такое управляемое психическое?
Когда мы говорим о «управляемом психическом», мы говорим о внутренней способности сознания формировать реальность. Представьте себе: с того момента, как вы утром открываете глаза, ваш мозг начинает формировать вашу реальность. Он обрабатывает сенсорную информацию, находит ей смысл, сопоставляет со старыми воспоминаниями и, в конечном итоге, создает тот опыт, который мы называем «жизнью». Но вот в чем секрет — все это работает в двух направлениях. Мы можем не только реагировать на мир, но и влиять на то, как мы его видим, а значит — как мы в нем живем.
Больше о нейропсихологии в телеграмм канале: https://t.me/NikaViardo
Мои продукты: https://t.me/viardonik_bot
Запись на консультацию: https://t.me/viardonik_bot
26 Dec 2024
«Что такое истинный успех?»: побег из гонки за мнимым успехом.
Привет, миллениалы! Люди, для которых УСПЕХ является частью жизни. Мы готовы ради успеха отказаться от счастья в отношениях, роли родителей и прочих классных ролей. Правда, к годам к 40 вдруг осознаем, что упускаем что-то важное. И называем это – мы живем не своей жизнью! Сегодня я хочу затронуть одну из тем, которая находит отклик у многих. Мы поговорим о том, что значит гнаться за успехом и как понять, что это ваша настоящая цель, а не чей-то навязанный идеал.
💡 Открою вам простой способ: настоящие цели – это те, которые приносят ощущение смысла, даже если их результаты остаются невидимыми для других.
В конце подкаста я дам ДВА вопроса, которые помогут понять, чем лично для вас является УСПЕХ.
12 Dec 2024
«Идеальный человек и реальный я»: вторая часть. Что делать?
В сериале МИР ДИКОГО ЗАПАДА мне запомнилась одна фраза: «ОШИБКА — это единственный способ эволюции.» Идеальные люди запрещают себе ошибки. Идеальные могут попадать в оковы прокрастинации и бездействия, когда ждут одобрения внешнего мира.
Самый главный вопрос к любому помогающему практику — так что же делать? Поговорим об этом во второй части подкаста ТЕБЯ ДОСТАТОЧНО.
6 Dec 2024
«Идеальный человек и реальный я»: как справляться с внешним давлением и избавиться от иллюзии "идеального себя"?
Бывало ли у вас такое в детстве: вас ставили на стульчик и ждали лучшего исполнения стихотворения, а затем сравнивали с отличницей Катей? Или наоборот, вы были той самой Катей или Мишей, на которых надо было равняться? А бывало ли у вас такое, что удовлетворение приносили только результаты? А с годами ставки повышались, и результатов хотелось все больше? И ничто вокруг не радовало.
Когда-то мы все наивно мечтали стать "идеальными". Отполированными до блеска и без изъянов, как та фотография в профиле, что собрала сотни лайков. Мы настолько привыкли к этому внутреннему идеалу, что невольно стали строить вокруг него свои ожидания и оценки. Но есть ли в этом хоть крупица счастья? В этом выпуске мы погрузимся в тему, которая затрагивает каждого из нас — как справляться с внешним давлением и избавиться от иллюзии "идеального себя". Обсудим принципы и механизмы принятия себя и своей персональной неидеальности. Я расскажу, как обойти «синдром самозванца» и выявить свои истинные ценности.
4 Dec 2024
Трейлер подкаста «Тебя достаточно»
Host of Тебя достаточно?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
