Tell me Mental Health

About Tell me Mental Health

Hi! Mein Name ist Elias und ich möchte in diesem Podcast über die mentale Gesundheit und meine persönlichen Erfahrungen mit diesem Thema sprechen, da ich finde, dass es selbst in der heutigen Zeit noch viel zu selten angesprochen wird. Ich möchte etwas verändern und anderen helfen, offen über das Thema und ihre eigenen Erfahrungen sprechen zu können. Wir sprechen in diesem Podcast über alle möglichen Formen der Mental Health und ich höre mir auch gerne eure Geschichten dazu an. Ich freue mich auf euch!

Publisher

Elias Markus

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

11 Jun 2021

Latest episode

30 Jun 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   30 Jun 2021

   Folge 3 - Manchmal kann man nicht alle retten

   Seinen eigenen Wert zu kennen ist für viele Menschen, die psychische Probleme haben nicht leicht. Auch für mich war es eine lange Zeit nicht einfach. Aber man kann es lernen. In dieser Episode spreche ich mit euch darüber, was es heißt einen Menschen "retten" zu wollen und wie sehr man sich selbst darin verlieren kann. Außerdem erzähle ich euch davon wie ich lernte, dass es wichtig ist bestimmte Grenzen zu wahren und was "neue Dinge ausprobieren" mit Selbstbewusstsein zu tun hat. Bleibt gespannt!

2. 

   16 Jun 2021

   Folge 2 - Zwischen depressiven Episoden und Panikattacken

   In der heutigen Folge rede ich mit euch über ein Video, das mir auf Instagram vorgeschlagen wurde. In diesem Video reden der Komiker Kurt Krömer und Moritz Neumeier über ihre ganz eigenen Erfahrungen mit depressiven Episoden, Panikattacken und Messi-Wohnungen im Kopf. Auch ich erzähle euch heute von einigen meiner Erfahrungen und bringe euch näher, was es für Folgen haben kann, wenn man Hilfeschreie ignoriert. Bleibt gespannt!

3. 

   11 Jun 2021

   Folge 1 - Mein Name ist Elias

   In dieser kleinen Vorstellung erfahrt ihr ein wenig über den Host und dessen Motivation und Beweggründe, diesen Podcast zu starten. Außerdem werden die Themen Antriebslosigkeit und depressive Episoden schon leicht angekratzt. Bleibt also gespannt!