藤岡　直也のラジオ配信！

About 藤岡　直也のラジオ配信！

パーソナルトレーナー　藤岡　直也です。健康の事からスポーツのことまで配信していきます！是非車の中、電車の中で聞いてください^_^

Publisher

直也 藤岡

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

9 Nov 2020

Latest episode

29 Jan 2021

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   29 Jan 2021

   時間について③

   時間について③

2. 

   24 Jan 2021

   骨盤の前傾って何？

   骨盤の前傾とは？肩こり、首こりがある人は骨盤の位置を確かめましょう(^^)

3. 

   22 Jan 2021

   プロテインの次は何飲めばいいの？

   ・イライラしやすい・集中力が続かない・喉の詰まりがある。そんな人は聞いて見てください

4. 

   17 Jan 2021

   現役の時にしておけば良かったこと3つ

   現役の時にしておけば良かったこと3つ　③

5. 

   15 Jan 2021

   肋骨を締める方法

   肋骨を締める方法

6. 

   13 Jan 2021

   30代からも長く現役を続けるために

   アスリート、スポーツ選手必見

7. 

   12 Jan 2021

   【ヨガ✖️ウエイトで健康をキープ！】

   ヨガ✖️ウエイトで健康をキープする！

8. 

   12 Jan 2021

   【筋力を強化して肩こり、腰痛とオサラバ】

   ・筋トレすることによって「慢性疲労」が改善する

9. 

   9 Nov 2020

   【朝倉兄弟の凄さ】

   成功者は応援される！影の協力者がいると思います。応援される人、協力してもらう人の共通点とは？