Podcast o mě a o Tobě. O nás. O lidech. Se vším všudy.
Vztahy, tělo, mysl i duše - jsme všecko tohle v jednom.
Ty jsi a i nejsi já. Jsi unikát. Já taky.
//
Podcast about me and about you. About us. About people. With everything around.
Relationships, body, mind and soul - we are all of this in one package.
You are and are not me. You are unique. Me too.
www.thewholenesstherapist.com
Podcast Terapie se Zu je v novém kabátě! Tož su zvědavé, jak na tebe tento kabát působí. Určitě mi dej jakkoliv vědět, třeba tady na insta: zuzana_rafnar_2.2.
Téma černé díry je poměrně příznačné, jen nečekej povídání na tématiku vesmírnou.. i když .. všecko kolem nás je vesmírné, no ne?
Moje černá díra, nemusí být stejná, jako ta tvoje. A taky moje černá díra dnes nemusí být stejná, jako ta včera. No dává to smysl? :) Určitě ano, jen se zaposlouchej a dej mi pak vědět, jaká je ta tvoje.
Zde slibovaný odkaz na KETO cream brulee: https://youtu.be/DdQa_v3dECg
Nejsem ve spolupráci se žádnou značkou, ale tady ti nasdílím odkaz na ty boží barefootky - boso-boty: https://www.groundies.com/
28 Mar 2022
18_Keto a cvičení pro perfekcionisty
Tento díl podcastu je extrémně jedinečný. Je jedinečný hlavně tím, jak je tzv. „raw“ - syrový, autentický až to bolí. :D Je velmi nedokonalý, ale kdosi jednou řekl, že v nedokonalosti je krása, ne?
Jsi perfekcionista? Pak mi dej vědět, jestli jsi toto cvičení zvládl a poslech podcast až dokonce. (Neb to si jistě zaslouží zásluhy :D)
17 Mar 2022
17_OSVĚŽENÍ
Dlouho jsme se neslyšeli, tak jsem ti chtěla jen trochu osvěžit paměť proč tento podcast poslouchat a taky s tebou sdílím návod na to, když tě něco štve. Ne vždycky s tím totiž chceme něco dělat, žejo :).
Měj se jak chceš a dej mi vědět jestli máš něco, o čem by sis rád člověče vyposlech další povídání.
16 Aug 2021
16_Změna
My lidi jsme neustále v nějakém procesu změny. Tato epizoda je velmi osobní a sdílím tam s tebou své vlastní procesy, kterými právě procházím. Neb skrze tebe poznávám sebe a ty skrze mě poznáváš sebe. A věř tomu nebo ne, tohle je smyslem bytí :D.
Napiš mi, co si o téhle epizodě myslíš na můj FB či insta (@zuzana_rafnar).
S Láskou zu
www.thewholenesstherapist.com
27 May 2021
15_SUPERÚPLNĚK_27.5.2021
Člověče v tomto videu se dozvíš, jak pracovat s "přecitlivělostí" (tvou superschopností a darem super-empatie) a jaký má úplněk vliv na nás, jako na celistvou bytost.
Hovořím o příznacích čištění na úrovní fyzické, mentální a hlavně na úrovni spirituální.
Záměrem tohoto videa je rozšířit povědomí o tom, jak čištění na spirituální úrovni probíhá, proč a jak z něj nemít strach a jak jej podpořit a prožít bezpečně bez tvorby nových traumat.
Vnímám, že vědomí se otevírá více a více lidem, a proto cítím potřebu informovat o tom, co se může dít. Přece jen ne všichni mají zkušenosti se změněnými stavy vědomí, kolektivním nevědomím či transpersonálními zážitky.
Enjoy a dej mi vědět, jaké jsou tvé zkušenosti s úplňkem a jestli máš zkušenosti s "transpersonální epizodou" :).
Láska zu
12 May 2021
14_TRANSFORMACE=SVOBODA=ZODPOVĚDNOST
Schválně se nad těmito třemi slovy člověče zamysli.
Jaké emoce to v tobě vyvolává? Budu ráda, když se semnou o ně podělíš.
Nicméně tato epizoda je ze života, jak taky jinak. O tom, jak vše se vším souvisí a co nás často brzdí v cestě za tou naší vysněnou SVOBODOU.
Máš taky někdy pocit, že je ta cesta ke svobodě docela těžká?
Osobně mohu říct, že největším urychlovačem mé osobní transformace byla Terapie Dechem. Nevíš oč se jedná? Co od toho očekávat a proč dochází k osobní transformaci tak rychle skrze Terapii dechem? Dočti se víc tady: https://fb.me/e/7ny96nSdG, anebo si přečti reference mých dýchačů třeba u mě na INSTA: https://www.instagram.com/terapie_online/
Láska Zu
Podpoř mou tvorbu sdílením či uložením.
22 Apr 2021
13_Jak poznám, jestli vnímám své emoce?
Víš, jestli vnímáš své emoce? Nevěš hlavu, jestli ne. Rozhodně nejsi sám člověče, a proto jsem se rozhodla natočit tento díl na téma:
- jak poznáš, jestli si své emoce uvědomuješ tak, že víš, co se ti snaží říct
- trochu ti přiblížím co je to EMOČNÍ INTELIGENCE
- nasdílím s tebou tipy, jak předejít mysteriózní nemoci či bolesti
- a taky ti prozradím, proč ti nefunguje jednostranná léčba, kdy se zaměřuješ jen na své fyzické tělo, anebo jen na spirituální složku (meditace, léčení energiemi atd.), anebo jen programováním své mysli.
Těšíš se?
Dej mi vědět, jakou emoci v tobě tento podcast vyvolal. Tímto krokem už totiž vysíláš do vesmíru zprávu o tom, že to myslíš vážně a chceš svým emocím opravdu porozumět!
S Láskou zu
Sleduj mě na:
INSTA: https://www.instagram.com/terapie_online/
FB skupina MANUÁL NA ČLOVĚKA: https://www.facebook.com/groups/manualnacloveka
WEB: https://cs.thewholenesstherapist.com/
25 Mar 2021
12_BULLSHIT_POZITIVITY
Zdravím tě člověče,
dnešní povídání je zaměřeno na to, proč být neustále pozitivní vede do záhuby. A co ty? Daří se ti být stále pozitivní? Ne? Proč? A je to dobře nebo špatně?
Konzultace zdarma do konce března k zarezervování zde: https://calendly.com/thewholenesstherapist/30min
FB soukromá skupina MANUÁL NA ČLOVĚKA: https://www.facebook.com/groups/manualnacloveka
INSTA:https://www.instagram.com/the_wholeness_therapist/
Kontaktuj mě zde:
FB: https://www.facebook.com/zuzka.paloch/
5 Mar 2021
11_Čisto Doma, Čisto v Duši_CZ
Exkluzivní epizoda s mým prvním on-line hostem. Spojení Island-Slovensko s krásnou Barborou Petrovou, která je expertkou na pořádek v životě. Pomáhá ženám a mužům zredukovat chaos a začít žít zorganizovaný život.
Jak je naše duševní rozpoložení propojeno s tím, jak to u nás doma vypadá?
Potřebujeme systém?
A co, když máme děti? Dyť je to doma většinou jak po výbuchu.
Těšíš se? Těš se! Bylo to velmi výživné a příjemné povídání.
S Láskou zu
Více o Barči najdeš zde:
https://www.facebook.com/baru.petrova
https://www.instagram.com/baru.petrova/ www.zoflora.sk
26 Feb 2021
10_SAMOTA_CZ
Co nám samota přináší? Proč jsme sami? Proč nenacházíme toho pravého/tu pravou? Jak samoty využít a jak v ní najít potenciál pro rozklíčování svého trápení, se můžeš dozvědět v tomto díle.
Dej mi vědět, jestli ti tento díl něco dal nebo vzal. Co se ti líbilo a co třeba ne. Můžeš se mi ozvat na thewholenesstherapist@gmail.com, FB https://www.facebook.com/zuzka.paloch/, anebo INSTA @thewolenesstherapist.
Láska zu
www.thewholenesstherapist.com
30 Jan 2021
09_QUALITY_SLEEP_EN
Hi dear there,
little surprise is waiting for you in this episode. The surprise is my host Dr. Haraldur Sveinn Rafnar Karlsson. We are talking about importance of good quality sleep, what can help you to sleep better and we are also sharing some personal experiences with particulars tips.
I hope you will enjoy this episode!
Love zu
25 Jan 2021
08_PŮST_CZ
Zdravím Tě,
půsty jsou zajímavým tématem. Destilovaná voda+nic. Šílenost nebo příležitost pro kvalitnější život? Hele obojí. Půst ti může dát neskutečně mnoho a taky tě může zabít. Víc o mé vlastní zkušenosti si poslechni právě teď!
Měj se jak chceš a brzo na slyšenou
zu
www.thewholenesstherapist.com
7 Jan 2021
07_WHO-ARE-YOU_EN
Hi dear being,
In this episode I am talking about you. Yes, I mean it - really about YOU. I want you to give yourself a little gift. Give yourself a bit of time with this episode.
Please, let me know if you KNOW WHO YOU TRULY ARE.
I am sending you my Love. Hope to hear from you soon.
zu
29 Dec 2020
06_Můj rok 2020 = DAR_CZ
Zdravím tě člověče milý,
v tomhle povídání ti dám návod na jeden nástroj tzv. mentální hygieny, který ti pomůže zůstat při plném mentálním zdraví v jakékoliv situaci. Je to jednoduchost sama, avšak musíš pro ni hnout prstem.. trošku. Taky ti povím o mém roku 2020, o mém prvním padáku, který jsem dostala hned ze startu a taky proč jsem se rozhodla pracovat "na černo", co mi to přineslo, dalo či vzalo a jak si vymyslet nový rok 2021 k obrazu svému.
Měj se jak chceš a na slyšenou v roce 2021.
S Láskou zu
21 Dec 2020
05_21.12.2020 | GUIDED MEDITATION_EN
This 21 min short guided meditation will allow you to relax into your light within. I will guide you into the transition which is going on right now. This meditation will also activate your light body and teach you how you can connect to your light within anytime.
These dark days are bringing so many opportunities! Be aware that with our own light we are able to see what is hidden in the darkness and there for we are able to heal it.
If anything during the meditation shows up - just welcome it and accept it.
Headphones are highly recommended.
Love zu
18 Dec 2020
04_Haters&Vědomé-přemýšlení_CZ
Zdravím tě člověče,
v dnešním podcastu hovořím o lidech, co rádi hejtujou - co za tím může být, jak se k nim stavím a co mi to přináší. Taky hovořím o vědomém myšlení - co, proč, jak a tak. Nakonec taky odpověď na otázku - "Co tě táhlo do zemí jako Kanada, Norsko, Island?".
Užij si chvilku semnou a dej mi vědět, co ty na to, abych si tě mohla taky užít.
Najdeš mě na insta: https://www.instagram.com/the_wholeness_therapist/
FB: https://www.facebook.com/zuzka.paloch
a kdo ví, kde všude ještě.
Láska! zu
www.thewholenesstherapist.com
13 Dec 2020
03_HOLOTROPIC-BREATHWORK_EN
Hi there!
Finally first episode in English is here!
This one is about my experience with Holotropic Breathwork - like what it is, what to expect and how it could change your life. How Holotropic Breathwork influenced my life and current situation?
Enjoy and let me know what do you think.
Love zu
10 Dec 2020
02_INTRO_CZ
Své sliby plním, vždycky! A proto si teď můžeš poslechnout mé povídání o tom, kdo jsem, co mě tvarovalo a tvaruje.
Jak v běžném životě, běžného smrtelníka můžeš objevit ty místa, kde vznikly naše traumata a jak nás v životě ovlivňují.
Do vtipných, úsměvných a dost překvapujících detailů se pustím v dalších dílech. Zatím mi dej vědět, co by Tě nejvíc zajímalo.
Užívej den a měj se jak chceš :) či uznáš za vhodné.
Láska zu
www.thewholenesstherapist.com
5 Dec 2020
01_DRAMA_CZ
Začínám dramatem denního života. Týká se mě, mohlo se týkat i Tebe.
Proč se nám v životě ději dramata? Jak jsem se k jednomu takovému dramatu postavila já sama? Může to být inspirativní?
Budu ráda, když mi k tomu něco napíšeš i Ty.
Láska zu
www.thewholenesstherapist.com
Host of TERAPIE SE ZU?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
