Merhaba, ben Meryem. Bazen içimden geçenleri, bazen de hepimizin aklından geçen ama pek konuşmadığı şeyleri burada sesli düşünüyorum. Eğer sen de bir fincan kahve eşliğinde samimi sohbetleri seviyorsan, doğru yerdesin. Hoş geldin. 🤍
Bazen düşüncelerimiz bizi korumak isterken en çok onlar yoruyor.
Bu bölümde aşırı düşünmenin kalbe nasıl dokunduğunu, neden başladığını ve nasıl hafifleyebileceğimizi konuşuyoruz.
Yalnız olmadığını bilmen için, yanında bir ses…
Eğer kafanın içi bazen fazla gürültülü geliyorsa… Bu bölüm senin için. ❤️
1 Oct 2025
Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü/ Ertelemeden yaşamak🍀
Hayat hep yarına mı erteleniyor? “Bir gün yaparım” dediğin hayallerin, söylemek isteyip de sustuğun cümlelerin, atmaya çekindiğin adımların var mı?
Bu bölümde, hayatın aslında tam da bugünden başladığını hatırlatıyorum. Ertelemenin psikolojisini, küçük adımların büyük değişimlere nasıl kapı araladığını ve seni ileriye taşıyacak motivasyonel bir bakışı konuşuyoruz.
Unutma: Mükemmel zaman yok. Tek sahip olduğun an, bugün. Ve bugün, gerçekten de kalan hayatının ilk günü olabilir.
📚Kitap: Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü/Maud Ankaoua
1 Sept 2025
Babam yoktu ama ışığı içimdeydi..🌹
Hayat bazen, en masum yaşlarımızda en ağır sınavlarını verir. Üç yaşında babasını kaybetmiş bir çocuğun hikâyesi üzerinden; kaybın nasıl bir iz bıraktığını, nasıl bir boşluk yarattığını ve aynı zamanda nasıl bir içsel güce dönüştüğünü konuşuyoruz.
Bu bölümde; yasın çocuğun dünyasında bıraktığı gölgelerden, kalpte filizlenen ışığa uzanan bir yolculuğu bulacaksın. Hüznün içinde saklı olan umudu, eksikliğin içinden doğan gücü ve sevgiyi yeniden hatırlayacaksın.
“Babam yoktu ama ışığı içimdeydi” yalnızca bir kaybın hikâyesi değil; aynı zamanda insanın kendi içindeki ışığı bulma cesaretinin de hikâyesi.
🎧 Dinlerken belki kendi acılarını hatırlayacaksın ama sonunda kalbinde bir şey hep fısıldayacak: Eksik değilsin, daha da güçlüsün.🌹
9 Aug 2025
İçimizdeki Boşluk: Hayattan Sıkılmak ve Yetersizlik Hissi
Hayatta bazen kendimizi yetersiz ve bitkin hissederiz. Peki bu hislerin arkasında ne var? Bu bölümde, sıkılmanın ve yetersizlik duygusunun nedenlerine ve onlarla nasıl başa çıkabileceğimize birlikte bakıyoruz.
Kendini keşfetmek ve yeniden güçlenmek için sen de bu yolculuğa katıl!
9 May 2025
Kaygılı bağlanma ; “Gitme diye sustum”
This episode explores anxious attachment styles, focusing on the fear of abandonment and the tendency to lose oneself in relationships.
4 May 2025
Hatırlamak mı daha ağır yoksa unutmak mı?
This episode of Terapist Anlatıyor explores the psychological depths of trauma, memories, and the struggle between remembering and forgetting, offering insight for those grappling with the weight of the past.
30 Apr 2025
Bu duygu bana mı ait? -Psikolojik Miras-
This episode explores the concept of psychological inheritance, examining how emotional, behavioral, and psychological legacies are passed down through generations, impacting individual identity and well-being.
22 Dec 2024
Yeni Yıl Dilekleri ve Kendimize Mektup Rütüeli🎄
This episode explores New Year's wishes and the ritual of writing a letter to oneself for 2025, focusing on excitement, health, and happiness.
4 Sept 2024
İçsel Eleştirmenle Başa Çıkmak: Kendinize Nasıl Daha Nazik Olabilirsiniz?
This episode explores strategies for managing the inner critic and cultivating self-compassion, offering listeners tools to foster a kinder relationship with themselves.
4 Jul 2024
Zehirli bir ilişki çeşidi: Toksik İlişkiler
Psychologist Meryem Tekeli discusses the characteristics of toxic relationships and how they negatively impact individuals in this episode.
3 Jun 2024
En gözde kusurumuz: Mükemmelliyetçilik
This episode of "Terapist Anlatıyor 💬" explores the pervasive flaw of perfectionism and recommends the book "Mükemmellik Tuzağı/Thomas Curran" for further insight.
Host of Terapist Anlatıyor 💬?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
