Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa terveystieteilijät Heidi Peltoniemi ja Marika Luukkonen pohtivat sitä, kuinka voimme tässä muuttuvassa maailmassa tehdä arjesta terveellistä, mutta samalla myös joustavaa ja nautinnollista. Kuulet avoimia kertomuksia siitä, kuinka terveysalan ammattilaisetkaan eivät aina elä suositustensa mukaan. Heidi ja Marika haluavat ottaa myös sinut mukaan pohtimaan omaa arkeasi. Syvemmälle aiheisiin pääset instagramissa @terveydeksipodcast.
Terveydeksi
Claim This Podcastby Marika Luukkonen, Heidi Peltoniemi
20 episodes
Updated Inactive
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇮
Podcast Overview
Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa terveystieteilijät Heidi Peltoniemi ja Marika Luukkonen pohtivat sitä, kuinka voimme tässä muuttuvassa maailmassa tehdä arjesta terveellistä, mutta samalla myös joustavaa ja nautinnollista. Kuulet avoimia kertomuksia siitä, kuinka terveysalan ammattilaisetkaan eivät aina elä suositustensa mukaan. Heidi ja Marika haluavat ottaa myös sinut mukaan pohtimaan omaa arkeasi. Syvemmälle aiheisiin pääset instagramissa @terveydeksipodcast.
Language
🇫🇮
Publishing Since
2/1/2021
1 verified contact email on file for Terveydeksi
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 4, 2023
20. Kun syöminen häiriintyy - vieraana hyvinvointivaikuttaja Elina Ada Sofia
Terveydeksi-podcastin uusimassa jaksossa vieraana on hyvinvointivaikuttaja, pt ja kahden lapsen äiti Elina Leskinen, joka tunnetaan somessa nimimerkillä Elina Ada Sofia. Elina kertoo omaa tarinaansa siitä, mitä tapahtuu, kun syöminen häiriintyy ja oman kehon kanssa on vaikea olla. Kuulet avoimesti, miten Elina ajautui ahmimis-oksentamis-kierteeseen ja mitkä asiat lopulta auttoivat korjaamaan oman ruokasuhteen. Jaksossa käydään myös keskustelua siitä, mitä syömishäiriöiden taustalle voi kätkeytyä ja mitä usein vaaditaan syömishäiriöstä parantumiseen. Pienten lasten äitinä, entisenä Miss Suomi-kilpailun finalistina ja hyvinvointivaikuttajana Elina on kokenut paljon ruokasuhteeseen vaikuttavia käännekohtia. Kuulet kuinka kauneus- ja mallikilpailut sekä raskaus ja äitiys vaikuttivat hänen kohdallaan ruoka- ja kehosuhteisiin. Tätä keskustelua et halua missata! Nappaa kuulokkeet korville ja liity mukaan keskusteluun instagramissa @terveydeksipodcast. Musiikin copyright:––––––––––––––––––––––––––––––Merry Bay by Ghostrifter bit.ly/ghostrifter-scCreative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0Free Download: hypeddit.com/track/zwe36x––––––––––––––––––––––––––––––
November 20, 2023
19. Kohti kehorauhaa - vieraana somevaikuttaja Veera Bianca
<p>Tässä jaksossa Heidin ja Marikan vieraana on suosittu somevaikuttaja ja tv-persoona Veera Bianca. Veera tunnetaan somessa ennen kaikkea suositusta matkablogistaan ja Kehorauhaa-podcastistaan. </p> <p>Veeran ruokasuhde lähti häiriintymään jo ala-asteella ja mieleen alkoi nousta laihdutustoiveita. Vuosien aikana Veera on kokeillut niin lukuisia dieettejä ja treeniohjelmia kuin ravitsemusterapiaakin. Matka kohti kehorauhaa on ollut vivahteikas ja ajoittain vaikeakin. Tärkein oivallus, jonka Veera on matkan aikana tehnyt, koskee kuitenkin jotain muuta kuin ruokavalion hiilihydraattien tai omien askelmäärien seuraamista. </p> <p>Tässä jaksossa Veera avautuu omista ruoka- ja kehosuhteen haasteistaan ja monivaiheisesta matkastaan kohti kehorauhaa. Kuulet myös, millaisia tunteita plus-kokoisena somevaikuttajana toimiminen on herättänyt ja miten Veeran käsitys terveellisistä elintavoista ja terveydestä on muuttunut ajan myötä. </p> <p>Nappaa kuulokkeet korville ja liity mukaan!</p> <p><br></p> <p> Musiikin copyright:<br>––––––––––––––––––––––––––––––<br>Merry Bay by Ghostrifter bit.ly/ghostrifter-sc<br>Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0<br>Free Download: hypeddit.com/track/zwe36x<br>–––––––––––––––––––––––––––––– </p>
November 6, 2023
18. Ruokasuhde ja hyvinvointi
<p>Terveydeksi-podcastin kolmas tuotantokausi on täällä! Kolmannen kauden ensimmäisessä jaksossa keskustellaan ruokasuhteesta: mitä ruokasuhde oikeastaan tarkoittaa, minkälainen on hyvä ruokasuhde ja mitä hyötyjä terveellä ruokasuhteella on. Entä mitkä piirteet kertovat siitä, että ruokasuhde on lähtenyt häiriintymään? Heidi ja Marika kertovat myös omista kokemuksistaan: miten ruokasuhde-asiat näkyvät ravitsemusterapeutin vastaanotolla ja miten ravitsemustieteen opinnot vaikuttivat omaan ruokasuhteeseen. Tätä jaksoa et halua missata! </p> <p><br></p> <p> Ota myös Terveydeksi-podcast seurantaan Instagramissa @terveydeksipodcast. </p> <p><br></p> <p> Musiikin copyright:<br>––––––––––––––––––––––––––––––<br>Merry Bay by Ghostrifter bit.ly/ghostrifter-sc<br>Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0<br>Free Download: hypeddit.com/track/zwe36x<br>–––––––––––––––––––––––––––––– </p>
20 total episodes available
Deep-dive analytics for Terveydeksi
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Terveydeksi?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.