What happens when two friends decide to tackle their quarter-life crisis together? They turn it into a mission - 30 things to do before turning 30. And now we’re dragging you along for the ride.Tune in for laughs, chaos, the occasional life lesson and maybe we even figure out this whole “adulting” thing along the way … or at least have fun while trying.
Hello & welcome back! ✨
Diese Woche wird's wild – wie immer, aber diesmal mit besonders viel Gesang. 🎤
Lena hatte früher… interessante Strafen bei Mutproben (und nein, wir erklären das nicht weiter 👀), Tonis Halbmarathon stand kurz auf der Kippe 🏃♀️💔. Spontane Tanzeinlagen, unnütze Talente und wieviel Klopapier braucht ein Mensch wirklich. All das und mehr in der neuen Folge - Viel Spaß beim Reinhören! ✨
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25 Mar 2026
Not a girl, not yet a woman
Hello & welcome back! ✨
Diese Woche philosophieren wir im Stil des Britney Spears Klassikers über das Älter Werden, teilen unsere neueste Dating-Strategie 💘 und erklären, warum wir demnächst in Cowboy Boots, Jeans und Flannel Hemd in den 22ten Bezirk düsen werden - yeehaw! 🤠👢
Das und mehr in der neuen Episode. Viel Spaß beim Reinhören!Follow along @the30by30list
28 Feb 2026
Wiggly Wiggly
Hello & welcome back! ✨
Achtung: Diese Episode ist nicht ganz PG13. 🔞
Lena erzählt eine Geschichte aus dem Buchgeschäft, die besser dort geblieben wäre 📚, und das mysteriöse Geräusch in Tonis Hintergrund? Das ist unser zweiter haariger Podcast-Gast 🐾.
Und dann wird's esoterisch: Karten legen, Kaffeesatz lesen oder Face Reading – irgendwas davon hat enthüllt, dass eine von uns Entdeckerin und die andere Gestalterin ist. Aber wer ist wer? 🔮
Das und mehr in der neuen Episode. Viel Spaß beim Reinhören!Follow along @the30by30list
11 Feb 2026
Das flotte Croissant
Hello & welcome back ins neue Jahr! ✨2026 beginnt bei uns mit dem, was alle machen: gute Vorsätze. Oder zumindest dem Versuch davon. 💪Wir klären die wirklich wichtigen Fragen: Was zur Hölle ist ein Floissant? Wie steht's um die europäische Welspopulation? Und warum landet Tom Turbo plötzlich mittendrin? 🚴♂️🐟🥐Ein solider Start ins neue Jahr – mitten im Februar.
Enjoy! Follow along @the30by30list
31 Dec 2025
Überfälle, Touristenhate und ein Lackerl
Die letzte Folge im Jahr 2025 🥂✨
2025 sagt leise ciao – wir sagen: one last episode.
Dieses Mal sprechen wir darüber, dass Toni mit einem Messer bedroht und ausgeraubt wurde. Lena kann ihre heißgeliebte Bim nicht mehr besteigen 🚋💔 und überlegt ganz nebenbei, ob sie sich vielleicht bald einen straftätigen Brieffreund zulegt ✍️🚔. Und als wäre das alles nicht genug, droppt Cindy als Gast rein und hinterlässt… Eindruck? Ein Bleibender…
Ein wilder Jahresabschluss. Danke, dass ihr 2025 mit uns ausgehalten habt 🫶
Jetzt reinhören – unsere letzte Folge des Jahres.
Luftknutschis & see you in 2026 ✨
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2 Dec 2025
Joint Venture Laserhaarentfernung
Hello & welcome back! ✨ Langsam kristallisieren sich die Kernthemen unseres Podcasts heraus: unnützes Tierwissen, Auto-Talk und völlig random Anfragen an ChatGPT. Diese Woche wird’s besonders spannend - Lena ist spontan in Japan, Toni erzählt warum sie keine Hundemutter wird, und wir haben unseren ersten offiziellen Podcast-Gast: Chatty himself. 🤖💫 Triggerwarnung: Schlechtes Audio (sorry). Follow along @the30by30list
31 Oct 2025
Von Cape Town nach Sydney und vielleicht bald nach New York?
Drei Wochen fast kein Kontakt, neun Stunden Zeitunterschied – aber nichts kann Lena und Toni aufhalten! 💫 Toni meldet sich live zurück aus Südafrika, während Lena das Land der Flat Whites und Kängurus erkundet. 🦘Wer von den beiden ist jetzt offiziell zur Laufmaus geworden 🐭 – und wer plant vielleicht schon den Umzug nach New York? 🇺🇸 Das und was die Sterne uns über unsere Wohnortauswahl verraten in der neuen Episode 30 by 30. Hört rein, es wird wieder wild! 🎧Luftknutschis an euch alle!Follow along @the30by30list
2 Oct 2025
Von Sextigern & emotionalen Nackerbatzis
Hello & welcome zu The 30 by 30 List! ✨
Was genau steckt hinter unserer Liste? Warum machen wir das Ganze? Und was haben Nackerbatzis und Sex Tiger damit zu tun? 🐯
All das und mehr erfahrt ihr in der ersten Folge. Viel Spaß beim reinhören ihr Mäuse!
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