The Introvert Thinker

About The Introvert Thinker

Podcast về góc nhìn của 1 người hướng nội với cuộc song xung quanh Liên hệ: theintrovertthinker@gmail.com Follow for more: Bài viết: Substack Home - The Introvert Thinker’s Substack Youtube: The Thinker Instagram: @the.introvert.thinker Apple Podcast: The Introvert Thinker Spotify: The Thinker Podcast

Publisher

The Thinker

Category

society & culture

Language

vi

Explicit

No

First episode

7 Oct 2024

Latest episode

31 Jan 2025

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   31 Jan 2025

   #8 Giàu đổi bạn, Sang đổi vợ?

   Có phải khi Giàu thì đổi bạn, Sang rồi thì đổi vợ không?

2. 

   28 Jan 2025

   #7 Đầu Xuôi thì Đuôi sẽ Lọt?

   Có phải đầu xuôi thì đuôi sẽ lọt?

3. 

   22 Jan 2025

   #6 Tết ngày càng chán?

   Còn đúng 1 tuần là tới Tết Nguyên Đán 2025. Không khí gần Tết se lạnh, tạo cảm giác dễ chịu cho những dịp hội họp bạn bè, hay tất niên công ty hoặc khi quây quần bên bữa cơm gia đình. Vui là vui vậy thôi, chứ ở bên trong thì mỗi người mỗi hoàn cảnh. Nhiều người nói: “Tết càng ngày càng thấy chán/ không vui như hồi xưa.” Cái này có phần đúng nhưng cũng có phần là góc nhìn chủ quan. Đúng ở chỗ, xã hội ngày càng hiện đại hóa, tiêu chuẩn sống ngày càng được nâng lên và sự kết nối của mọi người có phần khác biệt so với lúc trước. Nhờ có mạng xã hội mà việc liên lạc với bà con ở xa là điều không khó, nhưng ngược lại sự kết nối của mình với mọi người xung quanh, người thân có phần nào xa cách hơn nên vì vậy tạo cảm giác thiếu gần gũi. Rồi ai cũng sẽ trải qua cảm giác: Những người bạn chơi rất thân, lúc nào cũng bên cạnh mình mỗi khi có chuyện. Giờ ai cũng có cuộc sống riêng, có nỗi lo riêng, lâu lâu chỉ gặp mặt ôn lại chuyện cũ chứ cũng không còn thân thiết như hồi đó. Vì vậy tới Tết mình thấy buồn hơn lúc còn nhỏ là vậy, càng trưởng thành thì càng cảm thấy cô đơn. Giờ tới phần góc nhìn chủ quan của câu nói trên. Ngày xưa, ở tác phẩm Truyện Kiều của cụ Nguyễn Du có câu: “Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ”. Mình thấy câu này hợp tình hợp lý để bình luận trong tình huống này. Ý là, bạn thấy Tết hơi chán thì phần lớn là nằm ở bạn. Vì có thể, bạn đang bị stress vì những vấn đề trong cuộc sống nên bạn thấy Tết sắp tới, bạn không vui nỗi. “Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh” Tết là dịp tổng kết thành quả lao động trong năm vừa qua, là lúc khoe những thành tựu đã đạt được với mọi người. Cũng như là họp mặt cùng gia đình, người thân. Bên cạnh đó, còn có những người 1 năm qua thất bát, mất mát nhiều thứ, vạn sự chưa như ý, vì vậy thấy Tết là thấy buồn. Nhưng không sao cả, ông trời không cho ai tất cả, cũng không lấy hết của ai tất cả. Người bản lĩnh là người có thể dùng mọi cách để xoay trở, để vùng vẫy thoát khỏi những trở ngại xung quanh. Nếu mọi chuyện chưa như ý, không sao cả, rồi đâu sẽ vào đó, mọi chuyện qua thời gian luôn tự có cách giải quyết của chính nó. Điều quan trọng, luôn tự tin vào bản thân mình, lấy những khó khăn trước mắt làm động lực để vượt qua, giống như vượt qua rào cản trong những cuộc thi chạy vậy. Vì còn khó khăn, còn trở ngại là còn cơ hội để phát triển, còn cơ hội để chứng mình rằng bản thân chúng ta bản lĩnh. Hãy bình tĩnh ngồi xuống và nhìn nhận thật khách quan lại mọi vấn đề rồi tự bạn sẽ có cách giải quyết cho riêng mình. Từ đó thận trọng hơn trong những quyết định sau đó. Rồi sẽ đến lúc, bạn thấy Tết rất vui. Vui vì bản thân đã cố gắng, đã nỗ lực như thế nào để vượt qua khỏi khó khăn lúc xưa. Cuộc sống tốt hơn là tự khắc bạn sẽ vui thôi. Chắc chắn là vậy

4. 

   14 Jan 2025

   #5 Nền tảng sức khỏe

   Tôi viết bài này khi vừa mới hoàn thành xong mục tiêu đi bộ hàng ngày của mình. Phần vì tôi chuyển sang làm freelancer cũng được vài năm nên quỹ thời gian trong ngày có phần thoải mái đôi chút. Từ đó trích ra 1 ít để đi bộ. Phần nữa là tôi không muốn khi đến già, mình trông có vẻ yếu ớt, thiếu sức sống mà ngược lại, đến tuổi xế chiều nếu như có nền tảng thể lực tốt, tôi nghĩ đó cũng được xem là 1 thành tựu đáng kể trong đời. Chủ đề hôm nay là nói về sức khỏe. Tôi thêm vào chữ “nền tảng” vì đây chính xác là ý chính của bài viết này. Nôm na ai cũng có thể hiểu được, nếu như bạn có nền tảng tốt về sức khỏe, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để hoàn thành mục tiêu của mình. Tôi xuất thân có nền tảng sức khỏe yếu, yếu sẵn từ khi còn nhỏ, hay bênh vặt suốt. Lớn lên 1 chút được đứa bạn thân rủ chơi thể thao chung, nhờ đó mà cũng có cái gọi là vận động cho có với người ta. Nhưng cũng không đáng kể. Rất may là đến thời điểm hiện tại tôi vẫn duy trì được đam mê chơi thể thao nên cũng không phải gọi là quá ù lì hay thụ động. Tuy nhiên do 1 tuần chỉ tập vài buổi và ngoài ra thì không có hoạt động gì thêm, nên phần lớn thời gian trong 1 ngày tôi vẫn dành để ngồi trước màn hình máy tính để chạy deadline. Freelancer thì được cái cũng có sự thoải mái, nhưng vẫn dị deadline dí đều nhé. Cho đến 1 bữa, tôi thấy sức khỏe mình không ổn, có dấu hiệu đau nhức ở vài bộ phận trên cơ thể. Đi khám sức khỏe thì bác sĩ thông báo gan bị nhiễm mỡ và thêm vài bệnh nữa. Giật mình, tôi nhìn lại lối sống sinh hoạt của mình có phần không ổn. Hễ ăn xong thì nằm hoặc ăn xong thì ngồi liền lên bàn máy tính. Trong ngày thì ít vận động, 1 tuần chỉ chơi thể thao được 1 ngày nên có khoảng thời gian, tôi tăng 20 kí lô lên 1 cách chóng mặt. Nhận ra không ổn, tôi liền thay đổi lối sống của mình. Tôi sắp xếp lại thời khóa biểu của mình sao cho có thời gian trống để đi bộ. Vì đi bộ là thứ dễ thực hiện nhất và bạn có thể thực hiện ngay mà không cần phải trang bị thêm dụng cụ gì. Đi bộ được vài tuần, tôi nhận ra thêm 1 thứ. Đa số mọi người xung quanh tôi, khi được hỏi mục tiêu của họ là gì, họ sẽ trả lời về những thứ mà họ muốn mua, muốn đi đây đó… Nhưng không thấy họ đề cập về sức khỏe. Chỉ 1 câu hỏi đơn giản: “Nếu không có sức khỏe, bạn có thực hiện được mục tiêu của mình không?” Câu trả lời luôn ở xung quanh chúng ta. Ai cũng biết những người lớn tuổi thường hay dậy sớm để tập thể dục ở công viên, sân vận động… nhưng phải có lý do thì mới giải thích được tại sao lại như vậy? Vì ở độ tuổi này, họ ý thức được sức khỏe đối với họ là quan trọng, thậm chí là quan trọng bậc nhất. Ở lứa tuổi trẻ hơn, cũng có người biết sức khỏe quan trọng, nhưng với họ chưa phải là nhất. Họ quá bận rộn để làm việc mỗi ngày, đến ngày nghỉ thì chỉ muốn nghỉ ngơi vì trong tuần đã làm việc hết năng lượng. Và chỉ 1 số ít, khi gặp 1 biến cố gì đó về cơ thể, thì họ mới ngộ ra lối sống sinh hoạt của họ thực sự có phần chưa ổn. Có những trường hợp khi phát hiện là quá muộn để cứu chữa. Hãy luyện tập ngay và bắt đầu luôn từ hôm nay. Đừng chờ đợi, bạn hoàn toàn có thể thực hiện luôn, quan trọng là bạn muốn hay không thôi. Đầu tư cho bản thân, cho sức khỏe không bao giờ là lựa chọn sai lầm. “Sức khỏe là vàng”. Hãy ghi nhớ câu nói này.

5. 

   15 Nov 2024

   Part 4 - Mạng xã hội và Đạo đức

   Welcome back to The Introvert Thinker Channel Lâu rồi mới quay lại Podcast. Hôm nay nói 1 xíu về Mạng xã hội và Đạo đức nha mọi người Link bài viết: https://open.substack.com/pub/theintrovertthinker/p/6-mang-xa-hoi-va-ao-uc-social-network?r=3grj6s&utm_campaign=post&utm_medium=web Liên hệ: theintrovertthinker@gmail.com Cảm ơn mọi người đã ghé thăm.

6. 

   18 Oct 2024

   #3 Why we don't like school? | Tâm lý học học đường | P1

   Hi xin chào mọi người. Chào mừng mọi người quay trở lại với kênh The Introvert Thinker. Lần này Hân sẽ nói về tâm lý học ở môi trường học đường đứng trên góc nhìn của học sinh lẫn giáo viên từ đó có phân tích 1 chút về mặt tâm lý. Follow for more: Bài viết: Substack Home - The Introvert Thinker’s Substack Youtube: The Introvert Thinker Instagram: @the.introvert.thinker Apple Podcast: The Introvert Thinker Spotify: The Introvert Thinker

7. 

   11 Oct 2024

   #2 Tập thích nghi với "giông bão"

   Hi xin chào mọi người, Chào mừng mọi người quay trở lại với The Introvert Thinker và đây là tập số 2. Thông thường chúng ta có tâm lý sợ giông bão (ở bên ngoài) hay những điều bất như ý xảy đến (bên trong) và chúng ta có xu hướng né tránh chúng. Tuy nhiên vấn đề thì vẫn còn ở đó, chỉ khác cách chúng ta đối mặt thôi. Bạn sẽ chạy trốn mãi hay sẽ thử đương đầu với nó và nhận ra là nó không quá đáng sợ như mình nghĩ? Follow for more: Bài viết: Substack Home - The Introvert Thinker’s Substack Youtube: (2) The Introvert Thinker - YouTube Instagram: The Introvert Thinker (@the.introvert.thinker) • Instagram photos and videos Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-introvert-thinker/id1772601583 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-introvert-thinker/id1772601583) Spotify: https://open.spotify.com/show/2MHbqLquU2znSW28tIZF3b?si=01501a164f364f0c (https://open.spotify.com/show/2MHbqLquU2znSW28tIZF3b?si=01501a164f364f0c)

8. 

   7 Oct 2024

   #1 Tại sao chúng ta mông lung?

   Tập Podcast đầu tiên trên kênh The Introvert Thinker. Các bạn có thể tìm đọc ở bài post mà mình có đăng nhen (cho bạn nào thích đọc hoặc muốn rõ hơn những gì mình nói) Hope you enjoy it :) #1 Tại sao chúng ta lại mông lung? - by Han Pham (substack.com) (https://substack.com/home/post/p-149488698)