זה המקום לביטוי השקפות, רעיונות והמחשבות שלנו בעולם הכושר ובעיקר בנישת הקרוספיט והתחומים הסובבים לו.
נדבר כמאמנים, כמתאמנים וכבעלי עסקים בתחום במטרה לחלוק, לשתף וללמוד אחד מהשני.
דניאל שרבקוב, שיר אשכנזי, ולד פטרטי
פרק 7: האם קרוספיטרים בארץ חלשים יותר מאשר בחול ולמה
גרסת אודיו:
https://anchor.fm/tm23podcast
היי,
היום אנחנו עונים על שאלות של Tal Lempert @talempert
1. מה ההבדל בין training לexercise , בלהתחשב בעבודת כח שיש בעולם של קרוספיט ואימונים פונקציונלים
2. האם מתאמני קרוספיט בארץ חלשים יותר לעומת מתאמנים בחול, למה זה נראה ומה אנחנו חושבים על הנושא
Social:
https://www.instagram.com/danielsherbakov
https://www.instagram.com/the.method.23/
https://www.facebook.com/the.method.23
https://www.instagram.com/vladpatrati/
16 Jun 2020
פרק 6: קרוספיטרופיה, היפרטרופיה אצל מתאמני קרוספיט
YouTube Version:
https://youtu.be/fwUBvzt571c
בפרק הזה אנחנו נדבר על:
למה דניאל לא מתחרה יותר בקרוספיט - בנתיים
מה צריך בשביל לבנות מסת שריר ואיך עושים את זה מתאמנים שאוהבים גיוון
Social:
https://www.instagram.com/danielsherbakov
https://www.instagram.com/the.method.23/
https://www.facebook.com/the.method.23
https://www.instagram.com/vladpatrati/
30 Apr 2020
פרק 5: איך חוזרים לשגרה אחרי ההסגר?
ולד , דניאל ושיר מTM23 בפודקאסט לייב בZOOM. היום נדבר על איך לחזור חכם לשגרת אימונים, מה לעשות, מה לא לעשות, איך להסתכל על האימונים. איך לוודא התקדמות הדרגתית ולהמנע מפציעות? תוכנית אימון של 3 שבועות Back at it בחינם להורדה: https://bit.ly/3fcTVfF (https://www.youtube.com/redirect?q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3fcTVfF&event=video_description&v=Erbvy8z2LXg&redir_token=UNyN-T1wdAWDZjCWN5sjp0hPi_V8MTU4ODM3NTkwOUAxNTg4Mjg5NTA5)
19 Apr 2020
פרק 4: מה למדנו על אימונים בזמן ההסגר עד כה.
ולד , דניאל ושיר בפודקאסט לייב בזום.
דיברנו על ענייני ההסגר ואימונים בבית, מה עברנו ולמדנו עד כה ומה הלקחים שנפיק להמשך.
בנוסף לכך היה חלק של שאלות ותשובות עם כל מי שהיה איתנו באותה השיחה.
2 Apr 2020
Covid-19פרק 3: אימונים וכל מה שמסביב
ולד שיר ודניאל בפודקאסט הראשון לאחר ההסגר, מדברים על כושר, אימונים בבית, איך להתמודד עם הבידוד וכו'
5 Mar 2020
פרק 2: אימוני קבוצה וכמה רחוק אפשר להגיע
אימוני קבוצה - כמה רחוק באמת אפשר להגיע מהם, למה הם כן חשובים, ומה אפשר לעשות כדי ליעל אותם.
https://www.youtube.com/channel/UC7ifIzwkveEPjwibAZUAspQ/ (https://www.youtube.com/channel/UC7ifIzwkveEPjwibAZUAspQ/featured?view_as=subscriber)
17 Feb 2020
פרק 1: נפח ועצימות
פרק ראשון בפודקאסט של המטוד 23.
רצינו לעשות פודקאסט בו אנחנו נוכל לדבר על איך אנחנו רואים את תחום הכושר הפונקציונלי וקרוספיט תחרותי.
בפרק הזה אנחנו נדבר על:
שינויים שקרוספיט עבר והשפעה שלהם על אימונים של אתלטים
נפח ועצימות באימונים ובתוכניות אימון
Host of The Method Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
