Hello ! On se retrouve chaque semaine pour parler de différents thèmes, de bien être. Le but est de t’aider à aller mieux et de te donner mes conseils !
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Salut à tous ! Dans cet épisode de Therapy Time, on parle d'influence.
C'est partout : dans nos conversations, sur les réseaux sociaux, au boulot, et même dans les pubs.
On va voir comment ça marche et pourquoi c'est important.
On va explorer trois trucs : le pouvoir, la perception et la persuasion.
Vous allez découvrir comment certains arrivent à influencer les autres, comment les médias changent notre vision des choses, et comment on peut devenir plus convaincant.
Si vous voulez comprendre ce qui se cache derrière l'influence ou apprendre à mieux l'utiliser, cet épisode est pour vous.
Bonne écoute ! 🌸✨
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12 Mar 2024
13- Les bienfaits d'une digital détox (bye le phone)
Hello ! Dans cette épisode je t'explique les bienfaits de ma digital détox pendant mon séjour à Londres.
Cela ma fais un énorme bien, je te recommande d'en faire une afin d'éloigner le stress des réseaux, etc...
A bientôt <3
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11 Mar 2024
12- That Muslim Girl Routine (matin et soir)
Hello ! Bon Ramadan à tous.
Épisode où je vous expliquer ma routine spéciale Ramadan.
Hésite pas à me faire des retours dessus. Bisou <3
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4 Mar 2024
11- Ma morning routine idéal
Hello ! Quoi de mieux que de devenir la meilleure version de soi-même en se faisant une routine idéal pour bien reprendre la reprise avec les cours et avancer dans ses projets.
Dans cette épisode je te donne mon idée de ma morning routine idéal pour mes vacances.
Gros bisouuu💗
Hésite pas à me donner ton avis !
Retrouve moi sur insta : @therapy_time_podcast
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5 Feb 2024
10-Blabla avec Nana💗
Nouvelle épisode avec invitée: Nazifé. Trop contente de ce premier épisode avec une invitée et de plus avec le nouveau nom de ma chaîne et le nouveau logo.
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21 Jan 2024
#9-Besoin de rendre fière mes parents
Hello, aujourd'hui je me livre énormément à vous en racontant ma vie.
J'espère que ça va vous plaire, hésitez pas à me donner votre avis sur insta ou sur la parti interactions sur Spotify.
Gros bisou et à la semaine prochaine.
Retrouve-moi sur Instagram: @moonlight_escape_podcast
✨💗
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27 Dec 2023
#8- 7 choses à faire avant de commencer la nouvelle année...bye bye 2023
Hello, voici le dernier épisode de 2023. On ferme bientôt ce chapitre de notre vie...mais avant tout, il faut faire un tri et prendre du recul sur cette année passé. Pour cela, je te propose de répondre à c'est SEPT questions avant de commencer 2024.
Les différentes questions sont:
1- Ton top 3 de t'es meilleures souvenirs en 2023
2- Ce que tu a retenu comme leçons de cette année 2023
3- De quelle façon tu a changé/ grandi. Qu'est-ce qui a changer entre la toi de début 2023 et fin 2023 ?
4- Qu'est-ce qui ta donné de l'énergie et t'a fait sentir le mieux cette année ?
5- Qu'est-ce qui a booster ton énergie ? (une amie, un proche, une situation...)
6- Qu'est-ce qui ta empêcher de réaliser t'es rêves/objectifs 2023 ?
7- Message pour TOI fin 2024. (écris toi une lettre pour fin 2024 en te demandant si tua réaliser tel et tel chose pour l'année 2024).
Bonne année mes étoiles ✨💗
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10 Dec 2023
#7- Mes 10 conseils pour un date (réussi ou pas)
Je te donne mes 10 conseils pour réussir un date et qu'il se déroule correctement.
Je donne des conseils parce que la période de décembre m'a inspirée voila tout et je trouve que c'est le bon moment pour faire des dates (surtout au marché de Noël) :)
Bonne écoute <3🩷
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19 Nov 2023
#6-Je suis une endogirl🎗️🩷
Aujourd'hui je vous raconte mon début d'histoire avec l'endométriose. Pas facile tous les jours avec cette maladie peut connu dans le monde de la médecine. Je vous partage mon expérience et mes conseils.
En espérant que cette épisode vous a plu !!!
Je vous retrouve la semaine prochaine pour un nouveau sujet <3 !
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12 Nov 2023
#5-"Promis on reste amie ?" (les amitiés)
En amitié on a déjà tous fait cette promesse "promis on reste amie quoi qu'il arrive" ?
J'ai moi même fait cette demande auprès de mes amies et mes anciennes amies.
C'est beau l'amitié mais faut bien choisir ! ;)
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5 Nov 2023
#4-Mes 5 conseils pour arrêter de s’attacher trop vite à quelqu’un !
Hello ! Une amie a moi ma demander de faire une épisode sur l’attachement. Le voila. C’est un peu la période des ruptures et déceptions amoureuse donc cadeau…❤️
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20 Oct 2023
#3-Partir pour mieux me retrouver: mon départ
Je t’explique mon déménagement dans une autre ville, les galères que j’ai eu ainsi mes nouvelles rencontres. Gros bisou a toutes ma classe qui passe par là✨❤️
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4 Sept 2023
#2-Mes 10 conseils anti-coup de blues/ anti-bad mood
Hello, bienvenue dans ce nouveau épisode de Moonlight Escape. Je te partage mes 10 conseils anti bad mood, à écouter quand ça ne va pas. J'espère que sa ta plu, hésite pas à me faire un petit retour :)
Je te souhaite une bonne rentrée au passage
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20 Aug 2023
#1-Présentation
Coucouuu ! Voilà (enfiiinn) le premier episode de ce podcast. Je suis trop contente. Je voulais m’excuser des bruits de fonds, la prochaine fois je ferai en sorte qu’on entendent rien, promis ! Mon instagram: moonlight_escape_podcast Bonne écoute 💕
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13 Jul 2023
Bande-annonce
Hello, bienvenue sur Moonlight Escape. Je suis Léa-Nour, ta nouvelle meilleure amie haha. Bienvenue dans notre jardin secret où je te donne mes conseils sur différents thèmes afin de t’aider !
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