16 Episodes
2020 First episode About 聽海安靜的聲音 分享和紀錄追求身心平靜的過程，以及身邊所有人的各種故事啟發
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Publisher 高手
Category religion & spirituality
Language zh
Explicit No
First episode 4 Aug 2020
Latest episode 3 Dec 2020 Latest episodes 16 episodes in the feed.
3 Dec 2020
EP16_ 面對衝突 衝突是怎麼產生的？
而面對衝突，我們應該要採取什麼行動？
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26 Nov 2020
EP15_內在認同的三階段 許多人看似一帆風順，卻在內心給予自己極低的評價，變得無法享受生活、快意人生。成功是件美好的事情，但除非你打從心底的肯定自己，認為是自己努力所贏來的獎賞，不然這一切對你來說都只是虛假甚至還有點壓力。
你可以透過這三個階段，讓你重新拾回人生的意義：
深思
檢視
進步
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19 Nov 2020
EP14_你最大的敵人不是閒言閒語，而是..... 完整的系統必定存在著三個元素：過程、溝通、工具
過程是讓你從失敗當中學習經驗
工具則是你展現出來的狀態
前後兩個都很重要，但最重要的是溝通
未來會成為什麼樣的人，取決於你用什麼樣的方式溝通
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11 Nov 2020
EP13_過去的問題不重要，重要的是現在 即使知道過去的事情會影響我們未來的價值觀
但這並不代表我們就會想回到過去解決那些問題
過去從來都不重要，重要的是我們現在是….
6 Nov 2020
EP12_當個爛好人，其實是你的錯 標準的爛好人具備以下三個特質：
1. 不會拒絕別人
2. 把別人的事情當作自己的事情
3. 幫助別人一點都不快樂
你知道嗎？是你讓自己不快樂的…..
30 Oct 2020
EP11_是誰放的火 由於成長背景或是社會風氣的差異，在某種程度上會限制到我們的成長
也因為無法達成夢想或是雕塑出夢幻的人格特質，於是將自己的渴望投射到那些明星、偶像身上。
期待自己那一天也可以成為他們，或是他們可以繼續完成我們的夢想
常常會讓我們忽略到他們也是一般人，除了達到各種成就以外，他們也會犯錯….
「催眠師到你家」的企劃開放報名(11月)：
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21 Oct 2020
EP10_傷心的人別聽慢歌 心情不好的時候，總會撥首抒情歌來放縱自己
讓自己的心情順著旋律跟歌詞一起擺盪，想讓自己的心情更加好過一點？
事實上，這根本就做不到
失戀的時候聽失戀的歌，只會讓自己身陷不可自拔的悲傷而已
這只是換個方式自虐而已
7 Oct 2020
EP09_孩子的教育不能等 曾經有位媽媽問達賴喇嘛如何教育下一代，達賴喇嘛給她的回答：「妳怎麼做，他就怎麼做。」他用淺顯易懂的方式說明身教的重要性。
我們常常以為給孩子溫飽就可以讓他們成為一個有用的人，卻忘記自己才是孩子們學習模仿的對象。如果我們以身作則為身邊的人以及這個社會付出更多，相信孩子們的未來會更加光明。
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29 Sept 2020
EP08_為什麼你知道的心理學都沒有用 你有沒有聽過莫非定律？
「凡事有可能會發生的話，那它就一定會發生。」
把一切歸咎於心理學或是機率，內心就一定會好過一點嗎？
醒醒吧，別傻了。
心理學的那些都是由結果往回推論的結果而已
聽聽這一期的podcast，你就會知道這些有多矛盾
喜歡跟我討論議題或提供資料的可以到粉絲團
海安身心靈
22 Sept 2020
EP07_遇到雙面人,你該怎麼辦 人前好朋友、人後好損友，這必然是雙面人的主要特徵
很多時候，你掏心掏肺的付出卻換來他無情無義的小動作
這時候，你能選擇的方式只有兩種
一是直球對決
二是 …….
15 Sept 2020
EP06_你的感恩，心的世界 曾經以為我的世界，以我為主
認為我的意見就一定是正確 絕不可能錯誤
就算錯了 你們也應該來幫忙我解決問題
聽起來很專制獨裁，對吧？
即使我的意見就是聖旨，但我還是不快樂
我還是想要從別人那邊索取更多
直到有一天，我領悟到…..
沒有人有義務提供我任何協助的…
8 Sept 2020
EP05_自我覺察 催眠之後，為什麼大多數的人「當下」都會有所轉變
變得更有精神、變得更有活力、變得更加心平氣和
過沒多久…卻又受到環境的影響而回到原樣？
這其中的差別到底在哪？
自我覺察到底是什麼？
25 Aug 2020
EP04-盲點效應 如果現實跟想像有所衝突
我們通常會選擇腦補很多想像的畫面
但這些都是假的
都是讓我們的盲點所在
盲點會讓我們偏離道路
讓我們沒辦法自由自在的過生活
而你可以透過三個方式來避免盲點的產生
18 Aug 2020
EP03-情感依賴 情感關係之所以複雜
是因為我們總是把對方放在自己之前
時間一久 賞味期一過
美好回憶只會隨著時間變質而已
該如何延長保存期限
那你就得這樣作才可以
11 Aug 2020
EP02-喜歡不一樣 你聽故事，卻從不說自己的故事
不是不說，只是害怕說出來卻被別人說：「我也一樣啊！」
如果你可以用別的方式
說出自己的聲音
那麼 一切都好 真的
4 Aug 2020
EP01-停止追求快樂 你可能不知道什麼是快樂、也可能不知道快樂的本質是什麼？
沒關係….
因為快樂根本就不存在。
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