Точка Ж

About Точка Ж

Взлеты и падения, стрессы и преодоления — неотъемлемая часть пути. Но явственнее ощущаются в жизни тех, кто решил начать с чистого листа — новая должность, компания, сфера деятельности или страна. Подкаст "Точка Ж" — это реалити, где мы, коучи Яна Тимченко и Ксения Юрченко, обсуждаем свои дороги в новом, делимся радостями, болями и инструментами, которые помогают нам адаптироваться в изменившейся реальности. Познакомиться с нами ближе: Соц.сети Яны — https://www.instagram.com/yana.timchenko?igsh=dG1zZzV0eGhyb2Jw Соц.сети Ксении — https://www.instagram.com/psy_kseniia?igsh=ZzdreHFuZXJuOTk3 Наш телеграм-канал для ваших вопросов, историй, отзывов — https://t.me/J_tochka

Publisher

Яна Тимченко и Ксения Юрченко

Category

business · health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

17 Jan 2024

Latest episode

30 May 2025

Latest episodes

23 episodes in the feed.

1. 

   30 May 2025

   Наедине со всеми: как в плотном графике найти время для себя

   Kseniia and Yana discuss strategies for prioritizing self-care and finding personal time amidst busy schedules, offering insights for listeners to improve their well-being.

2. 

   23 May 2025

   Тоска. Эпизод для тех, кто соскучился по березкам и кокошникам

   This episode of Tochka Zh explores the experience of homesickness in emigration, including coping mechanisms for nostalgia and cultural longing.

3. 

   28 Mar 2025

   Сила спорта - качаем не только мышцы

   Ценность спорта для здоровья, подъема энергии и психической устойчивости давно перестала вызывать сомнения. Но все еще бывает не до него. Мы поговорили и нашли еще 5 веских причин встроить в рутину будней любую физическую активность. Мы ценим вашу обратную связь! Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochka Связаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniia Написать Яне: https://t.me/homo_delicatus