Sammen dykker vi ned i hverdagens udfordringer. Ser dem fra et nyt perspektiv og mærker, hvad der sker i os og i vores børn. Et kærligt rum til refleksion og små indsigter.
Hent refleksions arket her (https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender)
Julekalender 19 december - Sidste låge i julekalenderen, fordi selvomsorg slår perfektion
19. december - Sidste låge i julekalenderen, fordi selvomsorg slår perfektion
Julen skal spille… men lige nu spiller kun min næse trompet!
Derfor: sidste låge, fordi pauser er mit power-tool. – og ja, jeg har sagt A, men B må vente!
Husk: selvomsorg er ikke snyd – det er smart. Glædelig jul!
Gratis kursus Opdragelsen starter indefra (https://mariannethyboe.thrivecart.com/opdragelsen-starter-indefra/)
Find flere gaver her (https://mariannethyboe.dk/gaver/)
18 Dec 2025
Julekalender 18. december - Hvorfor reagerer jeg så voldsomt, når mit barn ikke lytter?
18. december - Hvorfor reagerer jeg så voldsomt, når mit barn ikke lytter?
Eksploderer du, når dit barn ikke gør, som du siger? Du er ikke alene – og der er en god forklaring på det.
Din reaktion er ofte forbundet med gamle mønstre fra din egen opvækst. Fx følelsen af ikke at blive hørt eller respekteret. Når barnet ikke lytter, kan det trigge en dyb følelse af afmagt eller forkerthed.
Gratis kursus Opdragelsen starter indefra (https://mariannethyboe.thrivecart.com/opdragelsen-starter-indefra/)
Find flere gaver her (https://mariannethyboe.dk/gaver/)
Glædelig 18. december
17 Dec 2025
Julekalender 17 december Når dit barn trækker sig, kan du prøve dette
17. december - Hvad gør jeg, når mit barn trækker sig og ikke vil tale med mig?
Når dit barn trækker sig, handler det ofte om følelser, der er svære at sætte ord på.
Du får enkle og kærlige forslag til at skabe kontakt uden pres, styrke trygheden og hjælpe dit barn med at åbne op – på deres egne præmisser.
👉Hør hvordan du kan støtte dit barn og skabe en stærkere relation
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - skriv til m@mariannethyboe.dk
16 Dec 2025
Julekalender 16 december Hvordan styrker jeg relationen til mit barn, når vi ofte skændes?
Den 16 december Hvordan styrker jeg relationen til mit barn, når vi ofte skændes?
15 Dec 2025
Julekalender 15 december Hvorfor er det så svært at sætte grænser?
15. december - Hvorfor er det så svært at sætte grænser? - og hvordan kan du øve dig i at sætte grænser.
Har du spørgsmål, kan du skrive til mig på: m@mariannethyboe.dk
14 Dec 2025
Julekalender 14 december - De gylde øjeblikke
Den 14. december - de gyldne øjeblikke
Julen er tiden hvor vi kan samle på gyldne øjeblikke. Små åndehuller af lykke og nærvær
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - send en mail til m@mariannethyboe.dk ✨❤️
13 Dec 2025
Julekalender 13 december - Juleshopping med børn
13. december - Juleshopping med børn bliver meget lettere når vi sænker forventningerne, og hæver nærværet
De fleste børn (og voksne) trives ikke med lange køer, høje lyde, julelys, beslutninger, prøverum og overstimulerede mennesker overalt. Deres nervesystem arbejder overtid.
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - send en mail til m@mariannethyboe.dk ✨❤️👇
Lyden på skriget: Parking Garage - Walla, Woman Scream by sndadv -- https://freesound.org/s/187289/ -- License: Attribution 4.0
12 Dec 2025
Julekalender 12 december Forskellen på Selvværd og Selvtillid
Julekalender 12 december Forskellen på Selvværd og Selvtillid
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - skriv til m@mariannethyboe.dk ✨❤️👇
11 Dec 2025
Julekalender 11 december Fra skænderier til samarbejde
11. december - Fra skænderier til samarbejde
Hvorfor vi skændes – og hvordan vi undgår det
Et skænderi opstår ofte, fordi vi ikke tager 100% ansvar for vores egen del.
I stedet sender vi ansvaret over til den anden og leder efter en vinder og en taber: "Hvis jeg har ret, så taber du. Hvis det er din skyld, er jeg fri."
Når vi skændes, begynder vi at samle beviser for, at vi har ret.
Konflikten vokser og alle bliver sårede. Det kan blive svært at finde tilbage til udgangspunktet.
Nøglen til at bryde mønsteret er at tage 100% ansvar for egne følelser og reaktioner. Det gør det muligt at finde tilbage til samarbejde – også når uenigheden er stor.
10 Dec 2025
Julekalender 10 december - Fra bebrejdelser til nysgerrighed og visdom
Fra bebrejdelse og kritik til nysgerrighed, rummelighed og visdom
Vi kan alle komme til at dømme – både os selv og andre. Når nogen ser forældre, der ikke sætter grænser, kan de hurtigt tænke: ‘Så få da ro på den unge!’ Men bag enhver handling ligger der en en historie.
Forældre, der har svært ved at sætte grænser, bærer selv på gamle sår. Måske blev de opdraget strengt og ønsker nu at give deres børn det modsatte.
Måske har de aldrig lært, hvordan man skaber sunde rammer. Eller måske husker kroppen gamle traumer fra barndommen, hvor vrede og råb skabte frygt. Når deres barn får et raserianfald, fryser de og tager overansvar/ pleaser – fordi kroppen husker.
Når vi møder os selv og andre med nysgerrighed i stedet for kritik, åbner vi døren til healing. Vi kan først udvikle os og vende traumer til visdom, når vi ser på vores mønstre med kærlige øjne – ikke med bebrejdelse. Accept er ikke det samme som at give op. Accept er starten på vores transformation.
En kærlig reminder til os alle om at være ekstra kærlige og rummelige overfor andre. Specielt de overvældede familier i den travle juletid
Vi fejler alle sammen - og der er altid en god årsag til det. Altid. Og vi finder aldrig årsagen ved at møde andre (og os selv) med kritik
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål til m@mariannethyboe.dk ✨❤️
9 Dec 2025
Julekalender 9 december - Når du tror, at du er en dårlig mor
9. december - Når du tror, at du er en dårlig mor
I dagens låge får du en kærlig reminder om, at være kærlig ved dig selv, også når du fejler.
Vi fejler alle sammen.
Du kan ikke udvikle dig, samtidig med at du tror, at dine fejl definerer dig og tynges af skyld og skam.
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - skriv til m@mariannethyboe.dk ✨❤️
8 Dec 2025
Julekalender 8 december - Bærer du hele familien på dine skuldre?
Julekalender 8. december - Bærer du hele familien på dine skuldre?
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - skriv i kommentarfeltet ✨❤️👇 eller send en mail til m@mariannethyboe.dk
7 Dec 2025
Julekalender 7 december - Pauser er dit power-tool
I julens trængsel og alarm får vores nervesystem mindre plads, og vi bliver lettere triggede og får svært ved at tage sunde beslutninger
Du kan også se dagens låge på YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=R43U_V73DYw&list=PLzbyeE1j9lVWhvKlKLRwxw3Qy5qHf6ARK&index=6)
Hent dit refleksions ark her (https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender)
Har du spørgsmål - skriv i kommentarfeltet ✨❤️👇 eller send en mail til m@mariannethyboe.dk
6 Dec 2025
Julekalender 6. december - Forskellen på ydre styret og indre styret opdragelse
Når vi er opdraget ydre styret – og derfor mister os selv i forældrerollen
Når vi er opdraget til at lytte mere til omgivelserne end til os selv, lærer vi, at sandheden ligger udenfor os selv. Derfor er det svært at navigere i forældrerollen.
Få dagens låge på skrift sammen med dagens refleksioner og øvelser her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - skriv i kommentarfeltet ✨❤️👇 eller send en mail til m@mariannethyboe.dk
5 Dec 2025
Julekalender 5. december - Hvad er forskellen på kontrol vs. lederskab?
Julekalender - 5. december
Kontrol udspringer af frygt og mistillid.
Lederskab udspringer af ro og tillid.
Hent dit refleksions ark her: https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender
Har du spørgsmål - skriv i kommentarfeltet ✨❤️👇 eller send en mail til m@mariannethyboe.dk
4 Dec 2025
Julekalenderen 4 december At møde dit barn midt i et raserianfald
At møde barnet dér, hvor dit barn er - også når dit barn har et raserianfald
Når du slipper tanken om, hvordan dit barn burde være, er det lettere at være nærværende og støtte dit barn
Hent dit refleksions ark her: Julekalender (https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender)
For spørgsmål - skriv til m@mariannethyboe.dk
3 Dec 2025
Julekalender 3 december - Hvordan spejler dine relationer dig?
Spejle afslører din indre verden og er altid en invitation til at møde dig selv.
En invitation til at møde det hele smukke menneske, du er født til at være, men er kommet væk fra.
Hent dit refleksions ark her: Julekalender (https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender)
For spørgsmål - skriv til m@mariannethyboe.dk
2 Dec 2025
Julekalender 2. december - Derfor bliver du trigget
Julekalender 2. december - Derfor bliver du trigget🎄🎁 Triggers er skabt for at passe på dig, og de gør dig opmærksom på healing
Hent dit refleksions ark her: Julekalender (https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender)
Har du spørgsmål kan du skrive til m@mariannethyboe.dk
1 Dec 2025
Julekalender 1 december - Derfor hører dit barn ikke efter
1. december - Når et barn ikke lytter, handler det sjældent om manglende respekt.
Julekalender🎄24 små, kærlige forslag til dig, der gerne vil lære at forstå dine reaktioner, skabe mere ro i nervesystemet og møde dit barn fra et sted af klarhed og nærvær.
Hent refleksions arket her (https://wondrous-trader-9601.kit.com/julekalender)
Har du spørgsmål eller en problematik du gerne vil have hjælp til, så kan du skrive til m@mariannethyboe.dk
Host of Trygge familiebånd?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
